نصائح للرجيم

نصائح فالصو لإنقاص الوزن قد تسبب زيادته.. "آخر ميعاد للأكل أسطورة"

الأحد، 15 يناير 2023 10:10 م

يوجد نصائح غير صحيحة تكسب الوزن وتتسبب في فشل الدايت بدلا من خسارة الوزن الزائد، ولمعرفتها تابع التقرير التالى..

فى الصيف.. ماء الديتوكس ينقى البشرة وينقص الوزن

الأحد، 28 يوليو 2019 05:00 م

على الرغم من بساطة الفكرة إلا أن جميع من اتباعها اعترف أن لها مفعول السحر في التخلص من الوزن الزائد وترك اثر رائع على البشرة حيث يعود الجلد بعد اسبوع من تناول ماء " الديتوكس" إلى حالتة الشابة المفعمة بالحيوية والأشراق

لو بتعمل رجيم.. 7 نصائح هتساعدك على الالتزام من غير ما تحس بالملل

الأربعاء، 23 يناير 2019 04:00 ص

يشعر البعض بالملل بعد الاستمرار لفترة طويلة فى اتباع الرجيم، ليتجه بعد ذلك إلى تناول الطعام بكثرة كما كان فى السابق، مما ينتج عنه زيادة الوزن مرة أخرى..

من غير رجيم.. 7 نصائح لخسارة الوزن

الأربعاء، 02 مايو 2018 12:00 م

إليك 7 نصائح لخسارة الوزن سريعاً دون اللجوء إلى الرجيم

10 نصائح غريبة لخسارة الوزن بدون رجيم أهمها صور الأكل وشم التفاح

السبت، 20 يناير 2018 01:00 ص

نشر موقع "boldsky" الهندى بعض الطرق الغريبة التى يمكنها أن تساعدك على فقدان الوزن دون رجيم.

3 أسرار على طريقة الهنود لجسم متناسق من غير رجيم قاسى

الثلاثاء، 21 نوفمبر 2017 04:00 ص

أصبح امتلاك جسم متناسق من الأشياء المهمة التى تصبو إليه العديد من الفتيات، لذا يبحثن عن أنظمة رجيم يمكن أن تساعدهن فى الحصول عليه

رجيم من غير جيم فى 8 خطوات أهمها ابعدى عن أكل الدايت

الثلاثاء، 31 أكتوبر 2017 02:00 ص

البحث عن نظام رجيم يعد بمثابة هوس لدى العديد من الفتيات، لذا نقدم لهن 8 خطوات لرجيم دون عناء الذهاب لصالات الجيم الرياضية.

نصائح هتهون عليك الرجيم عشان تخس من غير حرمان

السبت، 28 أكتوبر 2017 02:04 ص

فى السطور التالية نقدم لكِ مجموعة من النصائح التى ستساعدك فى الالتزام بنظام رجيم مناسب.

الدايت وسنينه 5 قواعد عامة لازم تعرفها قبل ما تبدأ نظام رجيم

السبت، 23 سبتمبر 2017 11:00 ص

فى السطور التالية نقدم لكم مجموعة من القواعدا لعامة التى يجب اتباعها قبل التفكير فى أى نظام رجيم.

أشهر كذبة "من بكرة هبدأ الدايت".. خطوات تساعدك على تنفيذ قرار بدء الرجيم

السبت، 12 مارس 2016 03:00 م

البدء فى الرجيم مشكلة تواجه كثير من الناس وينصح الأطباء ببعض الخطوات التى تساعد فى بدء الدايت واتخاذ القرار بإتباع نظام غذائى دون تراجع عنه خاصة من قبل العاشقين للطعام.<br>

غير حياتك فى 2016.. 4 نصائح تساعدك على النظام الغذائى الصحى دون ملل

الثلاثاء، 05 يناير 2016 12:09 ص

يقدم الموقع الأمريكى "Health" للشباب بـ4 نقاط تساعدهم على استكمال حياتهم بنظام غذائى صحيح يخفف الوزن ودون الشعور بالملل، منها تناول الطعام مع الأصدقاء فى المطاعم والابتعاد عن الميزان اليومى.