فوائد الرياضة للرشاقة

ضبط المزاج والنفسية فى السنة الجديدة أبرز فوائد ممارسة الرياضة

الجمعة، 01 يناير 2016 02:08 م

من المعروف ممارسة الرياضة فى الحصول على فوائد صحية عديدة فى التخسيس وإنقاص الوزن إلا أنه لا تقتصر فوائدها على ذلك فقط بل فوائد ممارسة الرياضة لتحسين الحالة المزاجية.