اطعمة لنزلات البرد

لو عندك نزلة برد.. اعرف الأطعمة المفيدة والضارة

الإثنين، 04 يناير 2016 09:00 ص

مع انخفاض درجات الحرارة وكثرة تساقط الأمطار والشعور بالبرودة الشديدة ترتفع فرص الإصابة بنزلات البرد، ويعد الطعام من أهم العوامل التى تحدد فرص شفائك من نزلات البرد والأنفلونزا.

أهمها الوقاية من السرطان.. 10 فوائد للكيوى تجعله صديقك الدائم فى الشتاء

الأحد، 27 ديسمبر 2015 10:23 م

الكيوى من الفواكه الرائعة التى تتميز بطابع ومذاق خاص بين فاكهة الشتاء، ويعد من أفضل المصادر الغذائية الغنية بفيتامين "ج"، كما يحتوى على تركيزات عالية من فيتامين "هـ"، لذلك فهو مفيد للصحة ويحمى من أمراض كثيرة.