التمر مع إضافة الحليب أحد أشهر المشروبات الرمضانية التي يحرص أغلبنا عليها، فتناولها عند الإفطار وقبل تناول الوجبة أو بعدها أمر في غاية الأهمية هو أحد المشروبات الصحية الغنية بالعناصر الصحية
فوائد التمر باللبن لا حصر لها منها يمنحك الطاقة ويحارب الأنيميا وغيرها من فوائد التمر باللبن الصحية نتعرف عليها في هذا التقرير
قالت الدكتورة عفاف عزت، رئيس قسم علوم الأطعمة والتغذية بالمركز القومى للبحوث، إن هناك أضرارا من نقع التمر فى اللبن لساعات طويلة.
فى بعض الأوقات نحتاج لسعرات حرارية عالية، فعلى سبيل المثال لا الحصر بعض من يعانون نحافة بالغة، أو لا يتمكنون من الزيادة فى الوزن بسهولة واكتساب بعض الكيلوجرامات.