الهاجس المؤرق لأى شخص يحاول البدء في نظام غذائي صحي للتخلص من الوزن الزائد، يتمثل في سؤال جوهري: هل يستجيب الجسم فعلاً وتظهر نتائج ملموسة أو بوادر تؤشر إلى خسارة كيلوجرامات.
لم أكن أتصور أبداً أن أمر بتجربة إخفاء أو شفط "كرشي"، حتى تظهر الصورة مقبولة ولائقة، خاصة في فصل الصيف، والملابس التي تنكشف معها كل جرائم النظام الغذائي الخاطئ.
الغدة الدرقية هي غدة مهمة فهى تفرز وتنتج هرمونات تعمل مع العديد من الأنظمة المختلفة في جميع أنحاء جسمك
تعتبر السعرات الحرارية، وهي وحدة للطاقة ، عاملاً هامًا في تحديد مدى صحة النظام الغذائي، يمكن أن يعتمد المقدار المطلوب من السعرات الحرارية اليومية للفرد على عوامل مختلفة..
قام باحثون من جامعة الصين الطبية، بالتحقيق في الفوائد الصحية لتناول اللايكوبين.
توصلت دراسة كبيرة إلى أن عدد الأشخاص المصابين بمقدمات مرض السكري (مرحلة ما قبل السكري) والذين يصابون بالمرض الكامل قد انخفض إلى النصف خلال العقدين الماضيين.
نتائج جديدة ومثيرة كشفت عنها دراسة علمية حديثة، حيث أفادت أن تناول ثمرة كمثرى يومياً يقلل من فرص الإصابة بالسمنة بنسبة 35%.