قالت صحيفة "ديلى ميل" البريطانية، إن هناك شيء بسيط وإن كان غريبًا - مثل إغلاق فمك أثناء النوم أن يحل عددًا كبيرًا من المشكلات الصحية الشائعة، بدءًا من رائحة الفم الكريهة وحتى الشخير؟
كشفت دراسة عن أن علاج مشكلة الشخير يمكن أن يقلل من حرقة المعدة والسعال أثناء الليل وبحثت الدراسة في الفوائد الإضافية لأجهزة الضغط الهوائي الإيجابي المستمر (CPAP)
كشفت بعض الدراسات ان مسالة الشخير للاسف امر يصعب السيطرة عليه ، وذلك نتيجة حدوثه اثناء النوم ، الا ان الموضوع مزعج بالنسبة للبيئة المحيطة بالشخص المصاب بالشخير
غالبًا ما يرتبط الشخير باضطراب في النوم يسمى انقطاع النفس الانسدادي النومي (وشارك خبير الأيورفيدا طريقة واحدة بسيطة قد تمنعك من الشخير، وذلك وفقا لموقع “indiatoday-”.
الشخير هو تنفس صاخب عند النوم، وهو صوت أجش وقاس يحدث عندما تهتز أنسجة الحلق المسترخية استجابة لتدفق الهواء من خلالها مع كل نفس أثناء نومك.
تغطية خاصة أجراها تليفزيون اليوم السابع حول الشخير لدى النساء، حيث وصلت دراسة إلى أن الشخير أكثر شيوعا عند النساء بعد انقطاع الطمث بسبب نقص الهرمونات..
عانت أليس روبرتس، البالغة من العمر 70 عاماً، من مشكلة الشخير لمدة 40 عاماً، والذى كان يجبرها على السهر طوال الليل، لذلك حاولت اتباع العديد من الحلول التى تساعدها على النوم لكن دون جدوى
يعانى البعض من "الشخير" أثناء النوم لأسباب مختلفة منها المرتبطة بمشاكل صحية، مما يتسبب فى إزعاج الآخرين المشاركين لهم فى غرفة النوم، ولكن الآن تحولت هذه المعاناة المزعجة لفرصة عمل
الشخير وتوقف التنفس أثناء النوم هي حالة صحية تزعج الكثيرين ومن حولهم، وهناك عدة طرق للسيطرة على هذه المشكلة أبرزها استخدام شرائط الأنف أو النوم على ظهرك.
هل يدعي شريكك أنك تشخر؟ إذا كان الأمر كذلك ، قد يعني أنك مصاب بانقطاع النفس الانسدادي النومي ، والذي يسبب انقطاعات متكررة في التنفس أثناء النوم مما يؤدى لحدوث مشاكل صحية خطيرة.
كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة ماريلاند الأمريكية أن الأطفال الذين يشخرون بانتظام أثناء نومهم هم أكثر عرضة لتطوير مشاكل سلوكية وصعوبات في التعلم..
يعاني الكثير من الناس من الشخير والنوم المتقطع الذي يكون مرتبط بمجموعة أسباب إلا أن دراسة جديدة كشفت أن اللسان السمين قد يكون أحد الأسباب.
أظهر استطلاع حديث أن ثلثي البريطانيين يلقون اللوم على الشخير في الليالي التي لا نوم فيها - وفي المتوسط ، يعانون من 152 ليلة مزعجة في السنة بسببها، لكن الآن، هناك علاج جديد خالي من الألم يستهدف الحلق.
تحتفل هيئة الصحة البريطانية "NHS" بالأسبوع الوطنى للتوقف عن الشخير "Stop snoring week"، الذى بدأ أمس ويستمر حتى 26 أبريل.
من خلال "صحتك فى وصفة" نتعرف على كيفية استخدام شاى الأعشاب واستنشاق الكافور فى علاج الشخير.
تعرف على اسباب الشخير ومنها زيادة الوزن أو مشكلة توقف التنفس أثناء النوم وغيرها من اسباب الشخير .
الشخير من أكثر الأشياء المزعجة على الإطلاق للجميع سواء من تحدث له أو المحيطين، حيث يحدث الشخير بسبب لسانك أو فمك أو حلقك أو مجاري الهواء في أنفك فيهتز الهواء أثناء التنفس..
نتعرف فى هذا التقرير على فوائد الصحية للغناء والتى منها علاج الشخير.
علاج الشخير له الكثير من الطرق، ويحتاج هذا العرض المزعج إلى طريقة لعلاجه للتخلص من إزعاجه، ويمكن علاج الشخير بطرق سهلة تساعد على النوم بشكل مريح.
من خلال صحتك فى وصفة نقدم لك طريقة عمل مشروب الجزر والزنجبيل والليمون لعلاج الشخير أثناء النوم.