الام الرقبة

لو شغلك يتطلب الجلوس فترة طويلة.. 7 طرق ضرورية للوقاية من آلام العظام

الجمعة، 22 سبتمبر 2023 03:00 ص

آلام الرقبة والكتفين والظهر أحد أهم أنواع الشكوى التى تصيب الكثيرين

هل تعاني من آلام الرقبة؟ كل ما تريد معرفته عن مشاكل العمود الفقري العنقي

الأربعاء، 02 نوفمبر 2022 06:00 م

هل تعاني من ألم في العنق والكتف.. وهل تشعر أن رأسك ثقيل جدًا على كتفيك أو أن هناك تيبسًا لا يطاق في رقبتك؟

كيف يساعد الوخز بالإبر فى علاج آلام الرقبة وتيبسها

الأربعاء، 26 أكتوبر 2022 01:00 ص

يمكن أن تختلف علاجات الوخز بالإبر على نطاق واسع بناءً على طرق الممارس واستراتيجية العلاج.

فيديو معلوماتى.. تأثير استخدام الموبايل على عضلات الرقبة والظهر

الخميس، 07 فبراير 2019 10:27 ص

أصبحت التكنولوجيا جزءا لا يتجزأ من حياتنا، حيث أصبح استخدام الهاتف المحمول والتابلت عادة يومية وهو ما يؤثر على صحتنا بشكل كبير.

آلام الرقبة الحادة ممكن تكون إيه وإزاى تتعامل معها فى خطوات

السبت، 06 أكتوبر 2018 02:00 م

آلام الرقبة نعانى منها كثيرا لكن ماذا إن تعدت مجرد الوجع للآلام الحادة، هل علينا أن نقلق وما هو الإجراء الصحيح والسبب المباشر لهذه الآلام.

عند إصابة الرقبة.. أين نشعر بالألم؟

الخميس، 13 سبتمبر 2018 08:00 م

تعرف على الأماكن التى تشعر بها بالألم فى الرقبة وأعراض آلام الرقبة الشائعة...

7 طرق يتبعها الطبيب لعلاج آلام الرقبة.. تعرف عليها

الأحد، 02 سبتمبر 2018 09:00 ص

هناك عدة طرق لإيقاف آلام الرقبة يجب أن يحددها الطبيب بعد تشخيص أسباب الألم، كما قال الدكتور عبد العظيم العوادلى، أستاذ الطب الرياضى واستشارى العلاج الطبيعى.

كيف تجلس بطريقة صحية لتجنب آلام الرقبة؟

الإثنين، 16 أبريل 2018 08:00 م

يقدم الدكتور عبد العظيم العوادلى، أستاذ الطب الرياضى والإصابات الرياضية واستشارى العلاج الطبيعى، لـ"اليوم السابع" ، مجموعة من النصائح التى تساعدك على الجلوس بطريقة صحية لتجنب آلام الرقبة.

اختيار المراتب وطريقة الجلوس ..8 نصائح تحميك من آلام الرقبة

الأحد، 08 أبريل 2018 05:00 م

يقدم الدكتور عبد العظيم العوادلى، أستاذ الطب الرياضى والإصابات الرياضية واستشارى العلاج الطبيعى، مجموعة نصائح تساعدك على المحافظة على رقبتك بصحة جيدة وبدون مشاكل.

6 أخطاء تقع فيها تؤدى إلى خشونة وآلام الرقبة.. تعرف عليها

الإثنين، 12 فبراير 2018 04:48 م

أكد الدكتور محمد عبد الونيس، أستاذ العظام وجراحة العمود الفقرى بطب سوهاج، أن خشونة الفقرات العنقية من أكثر الأمراض شيوعًا فى العالم ومشكلتها أنها تضغط على النخاع الشوكى

بتقعد على اللابتوب كتير.. هنقولك 5 طرق لعلاج آلام الظهر والرقبة

الإثنين، 05 فبراير 2018 07:00 ص

نقدم لك طرق علمية مجربة تساعدك على علاج آلام الظهر والرقبة الناتجة عن الجلوس على اللابتوب لفترة طويلة.

وانت مركز فى الشات خد بالك.. ثنى الرقبة لفترة طويلة يصيبك بالأمراض

الأربعاء، 13 ديسمبر 2017 06:00 ص

تعد آلام الرقبة من الأمور المزعجة التى تجعل الشخص لا يستطيع التركيز فى عمله، وقد يؤدى لأضرار صحية أخرى.

أسباب آلام الرقبة وأعراضها الشائعة

الأحد، 12 نوفمبر 2017 02:00 ص

نقدم عوامل الخطر والمسببات والأعراض التى تنذر بآلام الرقبة والمشكلات ورائها، والتى تتنوع ما بين التهابات شائعة ونادرة، وأمراض تؤثر على عضلات الرقبة.

5 طرق للوقاية من آلام الظهر والرقبة فى العمل تعرف عليها

الجمعة، 17 فبراير 2017 12:00 م

قدم تقرير نشره الموقع الالكترونى لصحيفة "تايمز أوف إنديا" الهندية 5 طرق وقائية فعالة للتغلب على آلام الظهر والرقبة الناتجة عن العمل وتشمل:إسناد الظهر بدعامة عمودية

لو شغلك على مكتب.. احترس من متلازمة العمل المكتبى واعرف أضرارها

الإثنين، 23 يناير 2017 09:00 ص

هناك الكثير من الأشخاص الذين يعملون فى وظائف مكتبية فقد يكونوا معرضين لمشاكل صحية ناتجة عن متلازمة العمل المكتبى التى تشمل وضعية الجلوس والعمود الفقرى وإجهاد الخصر والكتفين والأصابع والكفين والركبتين والظهر...

تعرفى على طرق علاج آلام الرقبة والكتف

الجمعة، 15 يوليو 2016 08:00 ص

يعانى البعض بسبب النوم بطريقة خاطئة من آلام الرقبة والكتف، ولأن ألم العظام من أصعب أنواع الآلام التى تمر على الفرد، يلجأ إلى المسكنات طوال الوقت، لكنها ليست علاجًا.

نصائح منزلية بسيطة لعلاج آلام الرقبة

الجمعة، 24 يونيو 2016 07:00 ص

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" أن آلام وتصلب الرقبة من المشاكل الأكثر شيوعًا، وسببها الجلوس غير اللائق لفترة طويلة.

دراسة استقصائية تكشف زيادة مخاطر الإصابة بآلام الرقبة بين الموظفين

الجمعة، 04 مارس 2016 03:02 م

كشفت دراسة استقصائية عن ارتفاع خطر الإصابة بآلام الرقبة بين العاملين، حيث وجدت أن نصف العاملين فى مستشفى "AIIMS" بالهند

انتبه.. الأجهزة اللوحية تسبب مشاكل خطيرة بالرقبة والرأس عند الأطفال

الأربعاء، 30 سبتمبر 2015 08:00 ص

كشفت دراسة جديدة نشرت فى مجلة جراحة المخ والأعصاب، أن الأجهزة اللوحية والموبايل والتليفزيون تسبب إصابات خطيرة بالرقبة والرأس لدى الأطفال.