الاطعمة الدهنية

4 أطعمة ومشروبات تجنبها قبل ممارسة التمارين الرياضية

الخميس، 28 يوليو 2016 03:00 ص

إذا كنت تمارس أحد التمرينات الرياضية بشكل يومى، بغرض الحفاظ على اللياقة البدنية والصحة، من الضرورى تجنب بعض الأطعمة والمشروبات قبل ممارسة الرياضة... <br>

احذر.. الأطعمة الدهنية هتخليك تاكل من غير ما تحس

الخميس، 24 سبتمبر 2015 07:12 م

حذرت دراسة علمية حديثة من تناول كمية كبيرة من الأطعمة الدهنية، حيث تسبب تناول المزيد من الطعام الذى لا حاجة إليه، وبالتالى زيادة الوزن غير المرغوب فيه.