علاج فرط الوزن

لو وزنك زاد بعد رمضان.. "ديلى ميل" تكشف عن أفضل 5 أغذية لعلاج السمنة

الإثنين، 11 يوليو 2016 04:09 م

بعد انتهاء شهر رمضان المبارك يصاب الكثير من الأشخاص بفرط الوزن واكتساب المزيد من السعرات الحرارية نتيجة الإفراط فى وجبتى السحور والإفطار، وتناول كميات كبيرة من الحلويات والعصائر الغنية بالسكر.

السوشيال ميديا مش رحرحة.. 7 طرق لاستخدام وسائل التواصل فى التخلص من السمنة

الأربعاء، 23 مارس 2016 11:00 م

إذا كنت مصابا بالسمنة وفرط الوزن، وجربت أنظمة غذائية عديدة ومارست أنشطة بدنية متنوعة للتخلص منها دون أن تحقق النتيجة التى تتمناها، فعليم باتباع بعض النصائح غير التقليدية لكسر روتين الرجيم وتعزيز فرص تحقيق حلم الرشاقة.<br>

خبير عالمى: "الميزان" كلمة السر فى مكافحة السمنة والوزن الزائد

الأحد، 17 يناير 2016 11:19 ص

أكد د. مايكل موسلى الطبيب البريطانى وخبير التغذية العالمى، وصاحب نظام الرجيم الشهير المعروف باسم "رجيم الصيام أو 5-2" أن "الميزان" هو كلمة السر.

لو عاوز تخس بسرعة.. شيل حديد وقلل الوجبات السريعة اللى بتاكلها للنصف

الخميس، 31 ديسمبر 2015 10:00 م

كشف تقرير طبى نشر بموقع "فوكس نيوز" الأمريكى عن مجموعة النصائح المهمة للأشخاص الذين يرغبون فى التخلص سريعًا من كابوس السمنة وفرط الوزن دون بذل مجهود كبير، وتشمل هذه النصائح ما يلى:

تناول الطعام بالشوكة وأمام المرآة يساهم فى علاج السمنة

الخميس، 31 ديسمبر 2015 07:01 ص

فجرت دراسة أمريكية مفاجأة سارة لمرضى السمنة والمصابين بفرط الوزن، حيث أشارت إلى أن تناول الطعام باستخدام الشوكة بدلاً من الملعقة يساهم فى علاج السمنة والتخلص من الوزن الزائد.

بالصور.. شاب مصاب بالسمنة يفقد 104 كجم خلال 18 شهرا.. ماذا فعل؟

الأربعاء، 09 ديسمبر 2015 02:30 م

قصة جديدة لشاب أسترالى نجح فى القضاء على السمنة، وتخلص من 104 كجم من وزنه خلال 18 شهراً فقط، وذلك بمساعدة زوجته التى فقدت 45 كجم لينجحا فى هزيمة المستحيل.

حمية تعتمد على الأرقام تخلصك من السمنة

الثلاثاء، 24 نوفمبر 2015 07:02 م

صعوبة نظام الريجيم وعدم القدرة على تطبيقه قد يكون هو السبب الرئيسى فى فشل الأنظمة الغذائية المشددة التى نتبعها

بالصور.. لو زهقان من رجيمك.. حدد أحجام الطعام على قد كف ايدك

الثلاثاء، 24 نوفمبر 2015 11:48 ص

توجد أنواع كثيرة ومتنوعة من الرجيم، للدرجة التى أصابت البعض بالحيرة، وكما أن مرضى السمنة وفرط الوزن غالباً لا يستقرون على نظام واحد، ويسارعون بالبحث عن حميات جديدة حال عدم الحصول على النتائج التى يرغبون فيها.<br>

أبرزها اللبن بالكركم.. 6 مشروبات غير تقليدية تخلصك من كابوس السمنة

الإثنين، 23 نوفمبر 2015 09:00 ص

السمنة من الأمراض الخطيرة والشائعة، وتسبب العديد من الأمراض والمضاعفات، وهى تصيب أكثر من 500 مليون شخص على مستوى العالم.

تناول الطعام فى أطباق صغيرة يقلل وزنك 1 كجم أسبوعيًا

الثلاثاء، 15 سبتمبر 2015 09:08 م

كشفت دراسة طبية عن نتائج مهمة ومثيرة قد تساهم فى التخلص من الكيلوات الزائدة وعلاج السمنة، حيث توصل باحثون بريطانيون من خلال الدراسة التى نشرت بمكتبة مؤسسة كوكرين الرائدة.

6 أطعمة غير متوقعة تساعد على حرق دهون جسمك أهمها جوز الهند والطماطم

الإثنين، 24 أغسطس 2015 09:02 م

السمنة والوزن المفرط هما الكابوس المزعج الذى يهرب منه الجميع، ويحاولون التخلص منهما على الدوام بشتى الوسائل، ينجحون أحيانًا ويفشلون أحيانًا أخرى.