اهمية وجبة الافطار

أخطاء تقع بها خلال تناول وجبة الإفطار.. أهمها تناول السكريات

الجمعة، 05 نوفمبر 2021 04:30 ص

وجبة الإفطار من أهم الوجبات التى تساعد جسمك على القيام بمهامه ومده بالطاقة اللازمة طوال يومك، كما أنها تسهم فى تقوية الذاكرة بشكل كبير.

هل الصيام المتقطع مفيد للجميع فى رحلة إنقاص الوزن؟.. اعرف الإجابة

الثلاثاء، 02 نوفمبر 2021 08:00 ص

تتغير اتجاهات النظام الغذائي باستمرار، وفي الوقت الحالي، أصبح الصيام المتقطع هو الأكثر انتشارًا، أصبحت طريقة الصيام التي كانت جزءًا من ثقافات.

لو ماشى على ريجيم 6 أخطاء ابعد عنها.. اعرف أهمية وجبة الإفطار

الثلاثاء، 22 يونيو 2021 08:00 م

قد يكون اختيار ريجيم مناسب لإنقاص الوزن أمرًا فعالًا بالنسبة للبعض، ولكن إذا لم يتم اتباعه بشكل صحيح، قد يؤثر سلبًا على صحتك.

وجبات إفطار صحية لمرضى السكرى من النوع الثانى .. منها عصيدة القمح والشوفان

الجمعة، 07 مايو 2021 04:00 ص

وجبة الإفطار هى أحد أهم الوجبات فى اليوم خاصة بالنسبة لمرضى السكرى من النوع 2. ونقدم وجبات إفطار صحية لمرضى السكرى من النوع الثانى

6 فوائد لوجبة الإفطار.. أبرزها مقاومة الاكتئاب والحماية من السمنة

الثلاثاء، 01 ديسمبر 2020 07:00 ص

أظهرت دراسة حديثة أجراها المركز الطبي بجامعة راش الامريكية، عن أهمية تناول وجبة الإفطار والتي تعد بمثابة وقود تستمد منه الطاقة لبقية يومك.

تغير العادات الغذائية وإهمال وجبة الإفطار وراء انتشار الأمراض فى مصر

الأحد، 22 يناير 2017 10:02 م

قالت الدكتورة "وفاء محيلبة" استشارى التغذية العلاجية والسمنة ورئيسة الجمعية الطبية لأبحاث السمنة، إن تغيير النظام الغذائى للمصريين هو السبب فى انتشار الأمراض مثل السرطان، خاصة مع استبدال معظمنا لعاداتنا الغذائية...

استطلاع: نصف البريطانيين لا يتناولون وجبة الإفطار بسبب زيادة ضغوط العمل

الثلاثاء، 17 يناير 2017 02:10 م

يبدو أن إعادة حرص البريطانيين على تناول وجبة الإفطار قد أصبحت شيئا من الماضى، حيث أظهر استطلاع حديث للرأى أن نصف الشعب البريطانى لم يعد يتناول الفطور الآن.

دراسة أمريكية تحذر النساء: إهمال وجبة الإفطار يقلل فرص إنجاب الذكور

الأحد، 16 أغسطس 2015 04:00 م

كشفت دراسة طبية حديثة أشرف عليها باحثون من جامعة نورث ويسترن الأمريكية، أن تفويت تناول وجبة الإفطار له تأثيرات سلبية على السيدات اللاتى يرغبن فى ولادة الذكور.

لمرضى السكر.. تفويت وجبة الإفطار يسبب مخاطر صحية كبيرة

الأربعاء، 29 يوليو 2015 09:10 م

حذرت دراسة طبية حديثة من المخاطر الصحية الناجمة عن تفويت وجبة الإفطار وخاصة بالنسبة للأشخاص المصابين بمرض السكر من النوع الثانى "type-2 diabetes".