اطعمة غنية بالبوتاسيوم

البوتاسيوم مفيد لصحة القلب والأوعية الدموية.. اعرف مصادره

الأحد، 15 أكتوبر 2023 05:00 ص

يؤثر نظامك الغذائي بشكل كبير على صحة قلبك، سوء التغذية ونمط الحياة يمكن أن يزيد بشكل كبير من خطر الإصابة بأمراض القلب، العديد من العناصر الغذائية تدعم عمل القلب والبوتاسيوم هو واحد منها

تعرف على أكثر 10 أطعمة غنية بالبوتاسيوم.. منها البطاطس والألبان

الجمعة، 26 فبراير 2021 01:00 ص

البوتاسيوم من العناصر الغذائية الضرورية لصحتك، فهو معدن يلعب دورًا مهمًا في وظيفة القلب والكلى والعضلات والأعصاب.

3 أطعمة غنية بالبوتاسيوم تساعد فى مقاومة ارتفاع ضغط الدم

الخميس، 19 ديسمبر 2019 03:30 م

كشفت دراسة صينية أن الأشخاص الذين يتناولون الفاكهة الطازجة يعانون من انخفاض في ضغط الدم مقارنة بالأشخاص الذين لا يتناولون الفاكهة الطازجة.

14 طعام غنى بالبوتاسيوم.. تعرف على أهم فوائده للمخ والأعصاب والقلب

الجمعة، 25 يناير 2019 07:03 م

قالت صحيفى بولد سكاى الهندية فى تقرير لها اليوم الجمعة ،يلعب البوتاسيوم دورا رئيسيا في الحفاظ على توازن السوائل، ويحافظ على عمل الدماغ والأعصاب والقلب والعضلات بشكل طبيعي، ومن المعروف أيضا أن ارتفاع ضغط الدم هو عامل خطر رئيسي للسكتة الدماغية وأمراض القلب .

بيجمد قلبك ويقوى أعصابك..تعرف على فوائد البوتاسيوم للصحة والجسم

الخميس، 21 يناير 2016 05:02 م

فوائد البوتاسيوم للصحة والجسم كثيرة، منها أنه يعزز عمل القلب والكليتين ويقوى الأعصاب، وفق ما يؤكد الأطباء بشأن أبرز فوائد البوتاسيوم..

لضبط ضغطك ووظائف مخك وعضلاتك تعرف على الأطعمة الغنية بالبوتاسيوم

الأحد، 19 يوليو 2015 07:04 م

البوتاسيوم من العناصر الهامة جداً لجسم الإنسان، حيث يعمل على تنظيم الأس الهيدروجينى للجسم "PH" والسوائل الموجودة داخله، ويضبط الضغط الدموى، وكما أنه هام جداً لوظائف العضلات والمخ.