علاج اضطرابات المزاج

اليوم العالمي للصحة النفسية: 5 أطعمة هتساعدك فى التغلب على اضطرابات المزاج

السبت، 10 أكتوبر 2020 02:00 م

يحتفل باليوم العالمي للصحة النفسية في العاشر من أكتوبر يهدف هذا اليوم إلى رفع مستوى الوعي بقضايا الصحة النفسية وتقليل الوصمة التي تحيط بها في حين أن محاولة علاج مشاكل الصحة العقلية من خلال تغيير نمط الحياة والنظام الغذائي وحده

4 فوائد صحية للدش البارد أبرزها تحسين المزاج والتخلص من شد العضلات

الإثنين، 06 يوليو 2015 08:00 م

مع ارتفاع درجات الحرارة والشعور بالكسل والخمول المصاحب لأجواء الصيام، تزداد الرغبة فى الحصول على دش بارد للشعور بالانتعاش وتجديد نشاط الجسم.