عيد الأضحى مرتبط دائما بتناول اللحوم الحمراء والوجبات الدسمة بأنواعها المختلفة وخصوصا الفتة واللحمة والكوارع
يحب الكثيرون الخروج والإفطار مع الأصدقاء فى رمضان، ويتطلب ذلك تناول الطعام من خارج المنزل، كالوجبات السريعة، وهو ما يحذر منه الأطباء ويعدونه خطرًا على الصحة
الرغبة في إنقاص الوزن شائعة جدًا لدرجة أن خطط النظام الغذائي وأنظمة التمارين تغمر الإنترنت، والرغبة في إنقاص الوزن بسرعة تجعل الناس يلجأون إلى طرق فورية تحقق نتائج سريعة ولكنها قصيرة الأمد.
الكوليسترول مادة شبيهة بالشمع موجودة في الدم ويحتاجها الجسم لأداء الوظائف الحيوية، وهناك نوعان من الكوليسترول، وهما البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL) والبروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL).
لا تؤثر الدهون الزائدة في الجسم على مظهرك فحسب، بل تؤثر أيضًا على صحتك، وتوجد عدة أنواع من الدهون في الجسم، حيث تتراكم تحت الجلد وتوجد أيضًا في أجزاء الجسم مثل الفخذين..
ملايين الأفراد يعانون من تساقط الشعر كل عام، بالرغم من انتشار العديد من العلاجات باهظة الثمن.
الدهون الحشوية أو دهون البطن من أكثر المشكلات المزعجة التي تؤرق الكثيرين.
كشفت دراسة بحثية أجراها علماء من جامعة جنوب أستراليا أن ارتفاع الدهون في الجسم يؤدي إلى زيادة ضمور المادة الرمادية في الدماغ>
يعتبر فقدان الوزن عملية شاقة، لذلك من المهم أخذ العديد من الاعتبارات مثل عمل الهرمونات ومستويات التوتر والنظام الغذائى المتبع والنشاط البدنى.
زيادة الوزن قد لا يكون ناتجًا فقط عن الإفراط فى تناول الطعام أو قلة النشاط البدنى، فهناك عادات نقوم بها فى نمط الحياة يمكن أن تؤثر على الوزن وتتسبب فى زيادته خاصة فى منطقة الخصر منها قلة عدد ساعات النوم.
الصيام المتقطع هو فى الأساس أداة لفقدان الوزن تتضمن التبديل بين الصيام وتناول الطعام وفقًا لجدول منتظم.
من المؤكد أن اتباع نمط حياة صحى يُقلل من خطر الإصابة بالأمراض المزمنة مثل أمراض القلب.
يقترح خبراء التغذية واللياقة البدنية تناول البيض من أجل إنقاص الوزن.
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون من جامعة ديوك إلى أن تناول وجبة غنية بالدهون يمكن أن يقطع التواصل بين الأمعاء وبقية الجسم.
يعرف الباحثون بالفعل أن الدهون الزائدة في الجسم يمكن أن تزيد من خطر الإصابة بداء السكري
كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون كوريون أن السمنة فى البطن ترفع من خطر الإصابة بالصدفية.
نظف جسمك بعد رمضان من خلال بعض الخطوات التى يوضحها الأطباء خلال هذا التقرير الهام والمفصل والمميز، الذى يبرز أهم هذه الأكلات المسموح بها وما يجب الامتناع عنه
يكتب الدكتور مروان سالم، الصيدلى والباحث فى الدواء والأعشاب، مقالا لـ"اليوم السابع" بعنوان "لو عاوزة تحافظى على جوزك بلاش تطبخى أكل حلو"، ويحذر فيه من كميات الدهون فى الأطعمة المنزلية.
الكبد يقوم بالترشيح المستمر للدم داخل الجسم ويقوم بتحويل المواد الغذائية والأدوية التى يمتصها الجهاز الهضمى إلى مواد كيميائية
كشفت دراسة علمية حديثة أن الرجال الذين يتناولون الكثير من الأطعمة الدهنية قد يصابون بالنعاس أثناء النهار، ويحتاجون إلى قيلولة بعد الظهر.