إنقاص الوزن

لو عندك كبد دهنى.. الصيام فرصة ذهبية للعلاج بإنقاص الوزن

الأحد، 05 يوليو 2015 07:20 ص

يعتبر الكبدى الدهنى أحد اهم امراض الكبد المنتشرة بصورة كبيرة حتى فى المجتمعات الغربية نتيجة الوجبات الجاهزة المشبعة بالدهون ويمثل الكبد الدهنى

"متسبيش نفسك تضربى".. اعرفى إزاى تخسى فى شهر رمضان.. لازم تبعدى عن الأطعمة المليئة بالدهون.. وياريت تخففى من الحلويات والكنافة والقطايف.. وفى 7 خطوات بس هتحافظى على وزنك

الإثنين، 22 يونيو 2015 12:14 ص

إذا كنت ترغبين فى إنقاص الوزن خلال شهر رمضان، فلا تقلقلى حيث يمكنك أن تتحكمى فى وزنك وتنقصينه فقط إذا قمتِ بإتباع الخطوات التالية التى عرضها موقع "twentythree19".<br>

أخصائية التغذية ياسمين الشرقاوى تقدم 7 مشروبات لتصغير حجم البطن.. عصير الأناناس يساعد على الهضم.. والنعناع المثلج يقضى على الدهون.. والمياه المزودة بالطعوم المختلفة الحل الأمثل لفقد الوزن

الثلاثاء، 06 يناير 2015 09:02 م

تقدم مشروبات معوضة أخرى قد تطفئ العطش فى الصيف أو فى الشتاء ولا تدخل سعرات حرارية عالية على الجسم، وفيما يلى مجموعة من أهم هذه المشروبات التى يفضل تناولها فى حالة إنقاص الوزن أو الحفاظ عليه.<br>

8 خطوات × 30 يوما لإنقاص الوزن.. تناولى كميات أقل من اللحوم واطهى وجباتك بنفسك.. استمتعى بالفاكهة وقللى من السكر..لا تكررى الطعام فى يوم واحد وأوقفى "أكل الشارع"..واذهبى للفراش مبكرا ومارسى الرياضة

الجمعة، 12 ديسمبر 2014 10:53 م

أن تبدين جميلة وساحرة واحدة من أكبر رغبات أى امرأة فى العالم، والعديد من النساء دائما ما تظهر عليهن علامات القلق من مظهرهن غير المناسب، ويبذلن أقصى مجهوداتهن لفقدان وزنهن بسرعة.

"لو عاوز تخس".. أطعمة ومشروبات تساعدك على إنقاص الوزن دون الشعور بالجوع.. البقوليات والبليلة والفريك.. احرق الدهون بالقرفة والجنزبيل والجريب فروت.. وكافئ نفسك بقطعة شيكولاتة غامقة

الأربعاء، 03 ديسمبر 2014 07:05 م

كثير من الأشخاص وخاصة السيدات يسعون وراء حلم الرشاقة والرغبة فى إنقاص الوزن وكثيرا ما يلجأون إلى اتباع بعض الأنظمة.

استشارى تغذية علاجية يوضح أضرار إنقاص الوزن السريع

السبت، 22 نوفمبر 2014 01:11 ص

انتشرت وصفات الرجيم السريع التى يتم تداولها عبر شبكات التواصل الاجتماعى، والتى تروج للأشخاص زائدى الوزن على كونها الحل السحرى لخسارة أوزانهم بصورة كبيرة

تقنية جديدة لبالون المعدة تساعد على إنقاص الوزن بدون تدخل جراحى

السبت، 18 أكتوبر 2014 11:01 ص

كشف الدكتور محمد على لاشين استشارى جراحات السمنة وزميل كلية الجراحين الأمريكية، أنه ظهر حديثا فى المملكة المتحدة نوع جديد من "بالون المعدة" .

بالصور.. لإنقاص الوزن.. طبق من التفاح أقل فى السعرات من قطعة كيك

الثلاثاء، 14 أكتوبر 2014 06:38 ص

يرغب العديد من الأشخاص فى تقليل أوزانهم، والحصول على وزن مثالى ومتناسق، لكن قد لا يعرفون السعرات الحرارية اللازم تناولها يوميا أو قد يذهبون إلى العزائم أو المطاعم

لحواء.. تعرفى على أسباب الفشل فى إنقاص الوزن بعد سن الأربعين

الخميس، 09 أكتوبر 2014 07:16 م

عندما لا تجد فائدة من الوسائل المعتادة لإنقاص الوزن قد تصاب المرأة بالإحباط، ولكن لا بد من البحث جدياً عن الأسباب المسئولة عن هذه المشكلة، والتى قد تندرج تحت عوامل مرضية بالجسم، وليس كما يتصورها البعض بسبب الإسراف فى تناول الطعام أو قلة الحركة أو تناول أغذية ذات السعرات العالية.

لإنقاص وزنك.. تناول طعامك مع نحفاء

الأحد، 05 أكتوبر 2014 03:06 م

إذا أردت إنقاص وزنك.. فما عليك إلا تناول طعامك مع أصدقائك النحفاء، هذا أحدث ما توصلت إليه الأبحاث الطبية فى مجال تحقيق حلم الرشاقة.

جراحات إنقاص الوزن لا تساعد دائما فى التخلص من الاكتئاب

السبت، 04 أكتوبر 2014 01:07 م

فى الوقت الذى يتعرض فيه البدناء الذين يعانون من السمنة المفرطة لمتذبذبات حادة فى الحال المزاجية بعد خضوعهم لجراحات البدانة،

العقم والسكر والجلطات..أمراض يعالجها إنقاص الوزن

الإثنين، 22 سبتمبر 2014 09:02 م

السمنة من الأمراض التى أصبحت تهدد ما يقرب من ثلث سكان الأرض حسب إحصائيات منظمة الصحة العالمية، والمشكلة ليست فى الإصابة بمرض السمنة.

دراسة بريطانية: إنقاص الوزن قد يسبب تدهور الحالة المزاجية

الجمعة، 05 سبتمبر 2014 11:38 ص

جاء فى دراسة جديدة أنه على الرغم من أن إعلانات برامج إنقاص الوزن تظهر عادة إناسا يتبعون حمية غذائية وهم فرحون لأنهم فقدوا بضعة كيلوجرامات من أوزانهم.

4 أخطاء شائعة تسبب فشل خططك فى إنقاص الوزن

الأربعاء، 03 سبتمبر 2014 12:02 ص

هل حاولت يوما أن تقوم باتباع بعض الحميات أو ممارسة الرياضة، أو قمت بالعديد من الأمور من أجل فقدان الوزن ومع ذلك لم تنجح.

دراسة: ممارسة الرياضة العنيفة ليست الوسيلة الأمثل لفقدان الوزن

الجمعة، 29 أغسطس 2014 12:05 م

أظهرت دراسة طبية حديثة أن ممارسة التمارين الرياضة العنيفة قد لا تساعد فى خفض الوزن، بل على العكس قد تعمل على زيادته.

للراغبين فى إنقاص الوزن.. تجنبوا الأعشاب الملينة

الأربعاء، 20 أغسطس 2014 06:17 ص

انتشرت على نطاق واسع بعض العادات غير الصحية، ومن بينها الإفراط فى تناول أعشاب التخسيس دون سند طبى، ودون استشارة طبيب، أو المختص الذى يحدد فائدتها