المياه فى رمضان

الصيام وخطر الجفاف خلال شهر رمضان.. استشاري تغذية تقدم نصائح

الإثنين، 18 مارس 2024 10:00 ص

تزيد ساعات الصيام خلال شهر رمضان من الجفاف نتيجة قلة شرب المياه، والاعتماد على المشروبات السكرية والحلويات بصورة كبيرة، لكن يجب في نفس الوقت تحقيق التوزان بين شرب المياه وتناول الطعام.

ممكن تشرب ميه طعمها حلو وصحية على الفطار بـ5 إضافات

الثلاثاء، 30 يونيو 2015 08:03 ص

نبدأ إفطارنا بأكواب من المياه الباردة المنعشة، لنشعر ببعض الترطيب، بعد ساعات طويلة من الصيام، إلا أن الدكتور سعيد حسن أخصائى أمراض الجهاز الهضمى.