وجبات الافطار

أضرار الإسراف فى حبوب الإفطار.. قد تؤدى لارتفاع السكر فى الدم

الخميس، 07 ديسمبر 2023 07:00 ص

حبوب الإفطار أحد أهم خيارات الإفطار التي يعتمدها البعض كوجبة بداية اليوم الأساسية.

الصحة تكشف عن أفضل وجبة إفطار لأطفال المدارس.. تفاصيل

الإثنين، 18 سبتمبر 2023 01:36 ص

كشفت وزارة الصحة عن أفضل وجبة إفطار خفيفة للأطفال فى اليوم الدراسى كطبق من البليلة أو ساندوتش جبن أو فول مع ثمرة فاكهة..

6 أفكار مختلفة لتقديم البلح في رمضان.. جددي سفرتك

الأحد، 09 أبريل 2023 04:00 ص

البلح هو إحدى الثمار الأساسية التي توضع على مائدة الإفطار في رمضان، سواء منقوع في الماء مع الياميش، أو في الحليب، أو تناول ثلاث حبات منه قبل الأفطار، وذلك سنة نبوية..

أفضل 7 عادات لتناول الإفطار من أجل بطن مسطحة ..أبرزها شرب الماء

الأربعاء، 26 أكتوبر 2022 03:00 ص

تناول الفطور له فوائده، سيتم تزويد جسمك وعقلك بالطاقة للعمل في الصباح

لإبطاء الخرف.. لازم تبعد عن اللحوم المصنعة والدهون المشبعة فى وجبات الإفطار

السبت، 16 يوليو 2022 09:00 م

يمكن أن يكون الخرف تشخيصًا مدمرًا، وأحد أصعب جوانب الخرف التي يجب التعامل معها هو حقيقة أنه لم يتم اكتشاف علاج بعد ومع ذلك

لو مريض ضغط عالى.. ابعد عن السكريات بوجبة الإفطار وخليك فى الفاكهة

السبت، 16 يوليو 2022 07:00 م

يعد ارتفاع ضغط الدم مشكلة شائعة ، غالبًا ما يحدث هذا بسبب الجينات أو أمراض أخرى أو سوء التغذية أو نمط حياة أكثر استقرارًا، ولكن في حين أن ارتفاع ضغط الدم..

تناول البرقوق فى رمضان لحصد 5 فوائد صحية.. تعرف عليها

الأحد، 24 أبريل 2022 05:00 م

يحتوى البرقوق " الطازج أو المجفف" على البورون وفيتامين أ والحديد والمغنيسيوم وفيتامين ك والعديد من العناصر الغذائية الأخرى التي تحتاجها أجسامنا لتعمل بشكل صحيح ،

شباب مطبخ الخير ينشدون التواشيح خلال إعداد وجبات الإفطار فى بنى سويف.. لايف وصور

الجمعة، 15 أبريل 2022 04:15 م

قدم "اليوم السابع" بثا مباشرا لمبادرة إيجابية قام بها شباب بنى سويف، بإنشاء مطبخ الخير لتجهيز الوجبات وتوزيعها بالمجان على الأسر الأكثر احتياجا..

بث مباشر.. أهالى بني سويف يوزعون العصائر والتمر على المسافرين

الإثنين، 11 أبريل 2022 08:06 م

قدم "اليوم السابع" بثا مباشرا من أمام بوابة بنى سويف الشمالية على الطريق الزراعى والطريق الصحراوى ببنى سويف الفيوم المؤدى إلى الطريق الصحراوى الغربى القاهرة أسوان،

مطابخ الخير بالمحافظات طعم تانى.. ألف وجبة يوميا في بنى سويف.. ومائدة "رحمة" تعد الطعام للقرى الأكثر احتياجا بالإسكندرية.. المنوفية تتحدى الكرم.. والأطفال يشاركون فى إعداد وجبات رمضان بكفر الشيخ.. فيديو وصور

السبت، 09 أبريل 2022 05:00 م

تشهد محافظات الجمهورية، انتشارا لمطابخ الخير داخل القرى والمدن خلال شهر رمضان المبارك، حيث تنتشر المطابخ التى تقدم الوجبات الجاهزة للمواطنين على الإفطار..

توقف عن استخدام غسول الفم بعد تناول وجبة الإفطار.. اعرف السبب

الجمعة، 08 أبريل 2022 10:00 م

بعد تناول وجبة ربما تحتوي على البصل أو الثوم على مائدة الإفطار في شهر رمضان ، من الشائع استخدام غسول الفم للتخلص من هذا الطعم اللاذع الشعور بالانتعاش

10 أطعمة هتمدك بالبروتين ..ضيفها لوجبات الإفطار والسحور

الثلاثاء، 05 أبريل 2022 07:00 ص

يلعب البروتين دورا مهما في الجسم، سواء كان اكتساب العضلات أو إنقاص الوزن أو التعافي من إصابة ، ويسعى الجميع في الحصول على احتياجاته من البروتين يوميا،

5 أطعمة مغذية يجب إضافتها لوجبات الإفطار فى شهر رمضان

الإثنين، 04 أبريل 2022 11:00 م

يفطر معظم الناس بالتمر والماء أو اللبن ، ولكن هناك مجموعة متنوعة من الأطعمة المغذية الأخرى التي يجب تضمينها في وجبات الإفطار في شهر رمضان ، اختر الوجبات الغنية بالألياف والفواكه والخضروات..

عايز تحافظ على نسبة السكر فى الدم.. الزبادى والبيض أفضل وجبة إفطار

الأحد، 26 ديسمبر 2021 02:00 ص

يمكن أن يجعل داء السكري أوقات الوجبات محيرة بين اختيار الأطعمة التي لا تؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم والتأكد من تتبع عدد الكربوهيدرات

تعرف على أفضل أطعمة الإفطار لمريض السكر للحفاظ على استقرار مستوياته بالدم

الأربعاء، 01 ديسمبر 2021 01:00 م

يمكن أن يجعل داء السكري أوقات الوجبات محيرة بين اختيار الأطعمة التي لا تؤدي إلى ارتفاع نسبة السكر في الدم والتأكد من تتبع عدد الكربوهيدرات ، فلا عجب في أن وجبة الإفطار يمكن أن تكون وجبة يصعب طهيها

لو بتعمل رجيم خلى زبدة الفول السودانى فى وجبة فطارك

الجمعة، 18 يونيو 2021 06:00 ص

يمكن أن يساعدك بدء يومك بأطعمة الإفطار الصحية في الحفاظ على الطاقة ودرء نوبات الجوع.

5 أطعمة للإفطار لصحة الجهاز الهضمى.. أهمها الخيار والتفاح والموز

السبت، 22 مايو 2021 09:00 ص

قد يكون الحفاظ على صحة الجهاز الهضمي مهمة شاقة، وهناك عدد من العوامل التي تؤثر على الهضم مثل النظام الغذائي واللياقة البدنية ودورة النوم والصحة العامة.

منيو سحور 12 رمضان.. 4 طرق لعمل ساندوتيشات بدون عيش عشان الرجيم

الجمعة، 23 أبريل 2021 10:00 م

إذا كنتين تحاولين إنقاص وزنك ، خاصة مع عزومات شهر رمضان وموائد الأفطار المليئة بالأطعمة، فربما يمكنك التعويض فى وجبة السحور، حيث تستطيعين في بعض الأحيان تجنب تناول الكثير من الخبز..

راعى كنيسة الروم يشارك أئمة الأوقاف قافلة الخير لمرضى مستشفى الصدر بدمياط

الأربعاء، 21 أبريل 2021 07:26 م

حرص الآب بندليمون راعى كنيسة الروم الأرثووكس بدمياط على المشاركة مع مديرية أوقاف دمياط فى تجهيز وجبات مرضى مستشفى الصدر بدمياط ضمن مبادرة مديرية الأوقاف،

صور.. شباب زاوية الناعورة بالمنوفية ينظمون حملة إفطار صائم بوجبات صحية

السبت، 16 مايو 2020 07:00 م

شارك القارئ سامح الورداني مقيم زاوية الناعورة مركز الشهداء منوفيه عبر خدمة صحافة المواطن بـ"اليوم السابع"، بصور لمجموعة من شباب القرية أثناء قيامهم بحملة لإفطار صائم.