افضل الاطعمة الصحية

7 أكلات صحية تبعدك عن الطبيب وتحميك من الأمراض.. الشوفان والجرجير أهمها

الإثنين، 11 يوليو 2016 08:04 ص

الحمية الغذائية المفيدة وأسلوب الحياة الصحى هى الحل الأمثل للوقاية من الأمراض الخطيرة والقاتلة، حسبما تقرير نشر مؤخرا بموقع "رعاية" الأمريكى.

7 فوائد صحية للسالمون أكدتها الأبحاث الطبية.. تعرف عليها

السبت، 02 يوليو 2016 11:00 م

الأسماك من أفضل الأطعمة الصحية على الإطلاق، وتعد الزيتية من أفضل أنواعها من حيث القيمة الغذائية والفوائد، وتشمل:السالمون والسردين والماكريل والتونة.

أفضل 10 أطعمة صحية فى العالم.. أهمها التفاح واللوز والتوت "الأزرق"

الأربعاء، 04 مايو 2016 10:06 م

الغذاء الصحى له دور رئيسى فى مكافحة الأمراض الخطيرة، كما يساهم فى السيطرة على بعض الاضطرابات المرضية حال الإصابة بها.

بطاطا وفول وبيض أحسن من الأدوية.. احم نفسك من أخطر 10 أمراض بالأكل

الإثنين، 25 أبريل 2016 09:01 ص

تنقذ العقاقير الدوائية حياة المرضى فى الكثير من الأحيان وتحول دون وفاتهم بالأمراض الخطيرة، إلا أنها فى الوقت نفسه تمثل "بعبع" بالنسبة للكثير من الأشخاص ويتجنبون تناولها إطلاقا حتى لو كانوا يعانون من نزلة برد.

منها لبنان.. تقرير أمريكى يعرض أفضل 6 بلاد تقدم الأكل الصحى فى العالم

الإثنين، 28 مارس 2016 10:22 م

يرتبط الأكل الصحى فى ذهن الكثيرين بالضيق والملل، نظراً لأنه فى الأغلب لا يتم إعداده بشكل جيد ويفتقد للمذاق الرائع، فى حين أن الوجبات السريعة والأطعمة الجاهزة.

على مسئولية فائزة بـ"نوبل"..44 أكلة تكافح السرطان وأمراض القلب والزهايمر

السبت، 27 فبراير 2016 01:02 م

كشف الدكتور الأمريكى مايكل جريجر، خبير التغذية المعروف، عن قائمة تشمل مجموعة كبيرة من الأطعمة التى تساهم فى مكافحة أمراض القلب والسرطان والزهايمر والسكتة الدماغية

بعد ارتفاع جمارك المكسرات.. 10 بدائل تقوى صحتنا وتوفر فلوسنا

الثلاثاء، 02 فبراير 2016 09:01 ص

ارتفعت مؤخرًا التعريفة الجمركية للمكسرات "الكاجو والبندق واللوز والفستق والكستناء" بنسبة 20%، وأكد اتحاد الغرف التجارية أن ذلك يزيد من أسعار المكسرات بنسبة 25% تقريبًا.

"أكلات طبيعية" تغنيك عن زيارة الطبيب.. القرع العسلى "تاجر السعادة" يعالج الاكتئاب ويخلصك من السمنة والكرنب يحميك من السرطان والتفاح يقاوم الأنيميا والرمان يقى من نزلات البرد والقرفة لحياة جنسية أفضل

الخميس، 22 أكتوبر 2015 07:09 م

"الغذاء هو أفضل دواء" هكذا أكدت الدراسات والأبحاث الطبية المتواترة، والتى أشارت أن الأغذية والوسائل الطبيعية هى الحل الأفضل للوقاية من الإصابة بالأمراض الخطيرة والقاتلة.

14 أكلة صحية تقوى الصحة وتطول العمر

الأربعاء، 23 سبتمبر 2015 05:06 ص

كشف جيمى أوليفر، الشيف البريطانى ومقدم التلفزيون الشهير عن مجموعة من الأطعمة التى يجب أن تتواجد داخل مطبخ كل بيت.

ابتعد عن اللحوم المصنعة خلال السحور والإفطار لتجنب أمراض القلب والسرطان

الإثنين، 22 يونيو 2015 03:00 م

تناول اللحوم المصنعة بأشكالها المختلفة يرفع نظريًا خطر حدوث الوفاة المبكرة، كما أنه قد يعرض الإنسان على المدى البعيد لمشاكل صحية خطيرة أبرزها: أمراض القلب والأوعية الدموية.