تثبيت الوزن في العيد

الخميس، 11 أبريل 2024 08:00 م

بعد رمضان نخرج من النظام الغذائي الذي نتناول فيه وجبتي طعام فقط إلى أول يوم العيد والعودة للروتين اليومى وتناول حلوى عالية السعرات الحرارية.