من التهاب الحلق وسيلان الأنف والسعال والعطس، كلها تعد من علامات الإصابة بالزكام، وهي عدوى في الجهاز التنفسي العلوي (الأنف والجيوب الأنفية والحنجرة والقصبة الهوائية)..
عندما لا تفي باحتياجات جسمك من الماء وهذا يؤدي إلى نقص السوائل، فقد يطلق عليك الجفاف، بكلمات بسيطة ، هذا يعني أن جسمك يستخدم كمية من الماء أكثر مما قد تعطيه