وجدت إحدى الدراسات أن تناول البامية يخفض مستويات الدهون والسكر في الدم، ويعتبر الكوليسترول مادة دهنية طبيعية توجد في الدم، في حين أن الجسم يحتاج إلى كمية معينة من الكوليسترول، مضيفة، إن ارتفاع الكوليسترول
يوصي الخبراء بأن الفاكهة "رائعة" لخفض الكوليسترول، أظهرت الدراسات أيضًا أن الفاكهة يمكن أن تساعد في ضبط مستويات ضغط الدم.
ارتفاع نسبة الكوليسترول هو حالة تؤثر على عدد كبير من الناس حول العالم، يشير إلى تراكم كميات مفرطة من الكوليسترول في الدم، لكي يعمل جسمك يحتاج فقط إلى الكمية المناسبة من الدهون، لا يمكن لجسمك استخدام كل الدهون إذا كان لديك الكثير منها.
فى هذا التقرير نتعرف على 5 عوامل تزيد من مستويات الكوليسترول غير الصحية، بحسب موقع "تايمز أوف إنديا".