فوائد العنب

يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والأوعية الدموية.. 10 فوائد لتناول العنب

الخميس، 12 أكتوبر 2023 09:00 ص

العنب غني بمضادات الأكسدة، وفي المقام الأول ريسفيراترول، والذي يرتبط بفوائد صحية مختلفة.

فوائد العنب الصحية.. يحسن الدورة الدموية بالخريف

الأحد، 01 أكتوبر 2023 01:00 م

العنب أحد أهم أنواع الفاكهة الصحية الغنية بالسكر الطبيعى الذي يحتاجه الجسم بشدة، وتحتوى على كم من السعرات الحرارية المناسبة التى تساعد على إمداد الجسم بالطاقة اللازمة للمزيد من الحركة والنشاط واعتدال المزاج.

يحافظ على صحة القلب.. تعرف على فوائد تناول العنب

الجمعة، 30 يونيو 2023 06:00 ص

العنب من الفواكه الصيفية المفضلة لدى الكثيرين، لأنه يحتوي علي العديد من العناصر الغذائية الرائعة والمهمة للجسم

فوائد العنب لصحتك وجهازك المناعى

الأربعاء، 21 يونيو 2023 11:00 م

يحتوى العنب على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وخصوصا في فصل الصيف.

العنب الأحمر مقابل الأخضر.. اعرف أيهما أكثر صحة وأفضل وقت لتناوله

الخميس، 08 يونيو 2023 05:00 ص

العنب فاكهة شائعة توجد في كل منزل ، ليس فقط لذيذًا ولكنه مليء أيضًا بالفوائد الصحية.

خبيرة تغذية: العنب الأسود والأحمر أكثر فائدة صحية من الأخضر

الثلاثاء، 04 أبريل 2023 02:00 م

العنب فاكهة شهيرة فى جميع أنحاء العالم بأصنافه المختلفة الأخضر والأسود والأحمر، حيث لكل منها مذاقها الفريد وفوائدها الغذائية.

لمرضى السكر.. هل العنب يرفع مستويات السكر فى الدم؟

السبت، 18 مارس 2023 06:00 ص

هناك أنواع مختلفة من العنب مثل أنواع العنب الأحمر والأخضر، ويحتوي العنب على مجموعة متنوعة من العناصر الغذائية

الفوائد الصحية لتناول العنب.. منها تحسين النوم والمناعة

الخميس، 26 يناير 2023 01:00 ص

العنب هو وجبة خفيفة غنية بالعناصر الغذائية التي تساعدك في الحفاظ على صحتك

أطعمة مضادة للالتهابات وتحافظ على الجهاز المناعي.. العنب والكركم الأبرز

السبت، 08 أكتوبر 2022 12:00 م

إصابة الجسم بالالتهابات تعد من الأمور المضرة التي تزيد من فرص الإصابة بالعديد من الأمراض الأخري، وكالسكر والسرطان، ولذا يجب الاهتمام بتناول الأطعمة الغنية بمضادات الإلتهابات..

تناول العنب يقلل خطر الإصابة بمرض ألزهايمر

الخميس، 18 أغسطس 2022 08:00 م

وجدت دراسة جديدة نُشرت فى مجلة Foods أن العنب يمكن أن يكون له العديد من الآثار الصحية الإيجابية.

فوائد العنب لصحتك عديدة منها محاربة السرطان

السبت، 11 يونيو 2022 05:00 ص

يعتبر العنب من أكثر الفواكه شعبية على مستوى العالم، وله فوائد صحية لا حصر لها، فهو يساعد على موازنة نظامك الغذائى وتحسين عمليات الجسم اليومية.

هيرطب الجسم ويحافظ على قلبك.. اعرف فوائد العنب فى الصيف

الخميس، 09 يونيو 2022 03:00 م

يحتوى العنب على نسبة عالية من الفيتامينات والعناصر الغذائية التى تعمل على تعزيز صحة الجسم وحمايته من الأمراض والفيروسات.

سحورك صحى فى رمضان .. تناول العنب للحصول على فوائده

الجمعة، 29 أبريل 2022 12:00 ص

العنب من الفواكه ذات القيمة الغذائية الرائعة، التي تساهم بشكل كبير في إمداد الجسم بالعديد من العناصر الغذائية، يمكنك تناوله فى وجبة السحور للحصول علي فوائده الصحية

6 فوائد لتناول العنب في رمضان.. أبرزها تنشيط الذاكرة

الجمعة، 15 أبريل 2022 01:00 ص

العنب يعد من الفواكه ذات المذاق الخاص والمميز، فهو يحتوي على العديد من العناصر الغذائية المهمة للجسم.

ما لا تعرفه عن فوائد العنب.. يحسن الذاكرة ويعزز صحة المخ ويساعد على النوم

الأحد، 10 أبريل 2022 02:00 م

يعتبر العنب من الفواكه الأكثر شهرة بمذاقه اللذيذ وفوائده العظيمة للجسم، فهو غني بالعناصر الغذائية متعددة الخصائص، وذلك وفقا لما ذكره موقع Eat this.

فوائد العنب لصحتك.. أبرزها تحسين المناعة

الثلاثاء، 23 نوفمبر 2021 01:00 ص

العنب من أكثر الفواكه المليئة بالعديد من العناصر الغذائية بما في ذلك فيتامين سي ومضادات الأكسدة وفيتامين ك والبوتاسيوم، في هذا التقرير نتعرف على فوائد العنب الصحية

دراسة حديثة: العنب أفضل فاكهة من أجل صحة الأمعاء

الخميس، 18 نوفمبر 2021 10:00 ص

أكدت دراسة حديثة صادرة عن جامعة كاليفورنيا أن العنب مفيد للغاية لصحة أمعائك.

دراسة تكشف دور وسائل التواصل الاجتماعى فى التشجيع على تناول الأطعمة الصحية

الإثنين، 11 أكتوبر 2021 07:00 م

وجدت دراسة جديدة نُشرت في المجلة العلمية Appetite، تأثير كبير لوسائل التواصل الاجتماعى على اختيارات الطعام لدينا.

أبرز 5 فوائد لتناول العنب يوميا.. إنفوجراف

الإثنين، 13 سبتمبر 2021 06:00 م

يحتوى العنب العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، ومن أبرزها فيتامين ك، ومضادات الأكسدة، وأيضا نسبة عالية من الألياف، والعديد من العناصر الغذائية الأخرى..

5 أسباب تجعلك تتناول العنب يوميا.. أبرزها التخلص من الوزن الزائد

الأحد، 12 سبتمبر 2021 11:00 ص

العنب يحتوي العديد من العناصر الغذائية الهامة للجسم، ومن أبرزها فيتامين ك، ومضادات الأكسدة، وأيضا نسبة عالية من الألياف، والعديد من العناصر الغذائية الأخرى، وجميع هذه الأمور تجعله من الفواكه المهمة لصحتك.