الاجهاد

6 خطوات للتغلب على الإجهاد.. أبرزها تقبل مشاكلك واهتم بنفسك

الثلاثاء، 18 أكتوبر 2016 05:00 ص

قدم تقرير نشره الموقع الإلكترونى لصحيفة "تايمز أوف إنديا" الهندية، 6 خطوات للحصول على حياة خالية من الإجهاد والضغط، وتتضمن هذه الخطوات الآتى..1

6 نصائح لحل مشاكلك الصحية فى الشتاء. أبرزها الاهاد. تعرف عليها

الثلاثاء، 18 أكتوبر 2016 03:00 ص

قدم تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" 6 نصائح منزلية فعالة فى حل مشاكل صحية معينة، كما أن هذه العلاجات تساعد فى التغلب على المشاكل التى تتعرض لها خلال اليوم..

للرجال فقط.. السمنة والإجهاد يدمران الحيوانات المنوية

الجمعة، 14 أكتوبر 2016 09:00 ص

تؤثر مشاكل الخصوبة فيما يقرب من 10٪ من الأزواج كما تؤثر بشكل كبير على احتمالية الحمل.

دراسة: المجهود البدنى والاضطراب العاطفى يرفعان خطر الإصابة بنوبة قلبية

الأربعاء، 12 أكتوبر 2016 05:00 ص

كشفت دراسة علمية حديثة عن أن المجهود البدنى المكثف أو الاضطراب العاطفى الشديد يمكن أن يؤديا إلى نوبة قلبية، كما ترتفع المخاطر إذا تم الجمع بين الاثنين.

6 نصائح لتعزيز طاقتك.. أبرزها التعرض للشمس

الإثنين، 10 أكتوبر 2016 02:10 م

قدم تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى"نصائح صحية لتعزيز طاقتك يوم الاثنين والتغلب على الإرهاق، و تشمل الآتى ممارسة الرياضة والتعرض للهواء النقى وأشعة الشمس.

طقوس وعادات تعرضك لمشاكل فى الخصوبة منها الساونا واللاب توب.. 4 نصائح لتجنب تراجع فرص الإنجاب.. وأطباء ذكورة: تعرض خصية الرجل لدرجات حرارة مرتفعة يسبب تشوه الحيوانات المنوية

الجمعة، 23 سبتمبر 2016 11:44 ص

قد يتعرض الكثير من الرجال إلى العديد من العوامل والعادات اليومية التى لم ينتبهوا لها فى حياتهم ويكون لها تأثيرا سلبى على عدد الحيوانات المنوية.

5 نصائح للحصول على حمل صحى بعد الإجهاض أبرزها تجنب الكافيين والتدخين

الإثنين، 19 سبتمبر 2016 10:00 ص

وفقا لتقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" يقدم أطباء النساء والتوليد بعض النصائح للنساء للحصول على حمل صحى بعد التعرض للإجهاض والتى تشمل الآتى...

6 عادات يومية سيئة تجنبيها قبل الحمل.. أهمها التدخين والإجهاد والسكريات

الجمعة، 16 سبتمبر 2016 10:30 م

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" عادات يومية سيئة يجب على المرأة التوقف عنها قبل الحمل، لأنها يمكن أن تضر بصحة الجنين وتشمل التدخين والإجهاد وممارسة الرياضة بإفراط.

بالعقل.. 6 حيل بسيطة لإنقاص الوزن.. أهمها تشتيت الذهن عن الطعام

الثلاثاء، 13 سبتمبر 2016 06:00 ص

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" حيلا بسيطة للعقل تساعد على فقدان الوزن بشكل أسرع وتشمل الآتى..

4 خطوات بسيطة تبعدك عن الضغط النفسى والإجهاد فى 15 دقيقة

الإثنين، 05 سبتمبر 2016 10:00 ص

الإجهاد والضغط النفسى مرض العصر يصيب صغار السن بالعديد من الأمراض مثل الاكتئاب وأمراض القلب وزيادة الوزن ومشاكل فى الذاكرة والتركيز....

8 خطوات تخلصك من آلام الظهر بطريقة طبيعية وبدون أدوية

الأحد، 04 سبتمبر 2016 10:00 م

وفقا لتقرير نشره الموقع الأمريكى "هيلث فوود هاوس" فإنن آلام الظهر من المشاكل الصحية الشائعة بين الكثير من الأشخاص، وتكون ناتجة عن نمط حياتة غير مستقرة...

8 نصائح للتغلب على مشكلة الجز على الأسنان.. امنع التدخين وامضغ لبان

السبت، 03 سبتمبر 2016 05:00 ص

قدم تقرير نشره الموقع الهندى"بولد سكاى" بعض النصائح التى تساعد فى التغلب على مشكلة الجز على الأسنان التى تؤثر تأثيرا خطيرا على الأسنان..

6 طرق طبيعية للتخلص من تصلب الرقبة فى دقيقة واحدة

الإثنين، 29 أغسطس 2016 05:00 ص

قدم تقرير"بولد سكاى" بعض الطرق الطبيعية التى تساعد فى إصلاح آلام تصلب الرقبة فى دقيقة واحدة، وتشمل الآتى:

6 مشاكل صحية تغلب عليها بزيت القرنفل.. أهمها عسر الهضم والصداع

الأحد، 28 أغسطس 2016 12:00 ص

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" العديد من الاستخدامات لزيت القرنفل فى علاج الكثير من المشاكل الصحية وتشمل الآتى..

4 أسباب تعرضك للشعور بالتعب أثناء ممارسة الرياضة.. تعرف عليها

الجمعة، 26 أغسطس 2016 07:00 م

كشف تقرير نشره الموقع الهندى"بولد سكاى" الأسباب التى ينتج عنها الشعور بالتعب وعدم وجود الطاقة بالجسم أثناء ممارسة التمرينات الرياضية وتشمل نقص المواد الغذائية والإجهاد.

دراسة: الإرهاق الذهنى يقلل تدفق الدم إلى القلب

الخميس، 25 أغسطس 2016 11:00 م

كشفت دراسة علمية حديثة أشرف عليها باحثون أمريكيون أن الإجهاد قد يكون صعبا بشكل خاص على قلوب النساء الأصغر سنا اللاتى يعانين أمراض القلب...

6 عوامل تتسبب فى شعورك بالجوع أبرزها الغضب والملل والإجهاد

الإثنين، 22 أغسطس 2016 01:22 م

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" بعض العوامل التى تتسبب فى الشعور بالجوع وتناول كميات كبيرة من الطعام وتشمل الإجهاد والعطش والملل والأدوية والغضب.

7 أسباب وراء عدم انتظام ضربات القلب.. أهمها الإجهاد والسمنة والكافيين

السبت، 20 أغسطس 2016 03:00 ص

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" الأسباب المحتملة وراء عدم انتظام ضربات القلب، وتتضمن الأسباب الآتى...

للرجال فقط.. 4 أسباب تجعل المنشطات الجنسية لا تعطى نتائج فعالة

الجمعة، 19 أغسطس 2016 11:00 م

كر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" أن ما يقرب من 50% من الرجال فوق سن الأربعين من العمر يعانون من ضعف الانتصاب...

أمراض مدمرة تصيب الإنسان بسبب الإجهاد والتوتر.. هدى أعصابك

الخميس، 11 أغسطس 2016 06:02 ص

الإجهاد والتوتر المسبب الأول للعديد من الأمراض حسبما أكدت من الدراسات العالمية، وبسبب هذه الدراسات بدأ التساؤل : كيف يؤثر الإجهاد والتوتر على جسم الإنسان بالأمراض