تعزيز الصحة العقلية

الإثنين، 11 ديسمبر 2023 01:00 ص

على الرغم من أهمية وسائل التواصل الاجتماعى فى حياتنا، إلا أنها تسبب بعض حالات الصحة العقلية مثل الاكتئاب والقلق.

الثلاثاء، 31 أكتوبر 2023 06:00 م

أكدت دراسة جديدة، أن الغضب قد يساعدك على تحقيق أهدافك، فغالبًا ما يُنظر إليه على أنه عاطفة سلبية، ولكنه في الواقع يمكن أن يكون حافزًا قويًا للأشخاص

الثلاثاء، 10 أكتوبر 2023 12:00 ص

أظهرت دراسة حديثة أن الرجال الذين يستمتعون بالصيد كهواية قد يتمتعون بصحة عقلية أفضل..

الخميس، 10 نوفمبر 2016 02:00 ص

قدم تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" 4 خطوات بسيطة للتغلب على الإجهاد المزمن الذى يعد واحدًا من أسوأ التجارب السيئة على الصحة العقلية والجسدية

الإثنين، 27 أبريل 2015 12:09 م

نظامك الغذائى من أهم العوامل التى تساهم فى الوقاية من الإصابة بالأمراض والتمتع بنظام حياة صحى، ولعلك لن تستغرب.