اكل دايت

طريقة عمل سلطة الفراخ المشوية بنكهة ومذاق مميزين

الإثنين، 14 أغسطس 2023 08:00 ص

قد يبحث الشخص عن وجبة يتناولها في وجبة الغداء أو العشاء وتكون صحية، حتى يتناول طعام بدون الشعور بالذنب من الإفراط في الطعام أو زيادة السعرات الحرارية

زهقتى من الدايت.. 6 أفكار سريعة ولذيذة لفطار صحى فى البيت

الثلاثاء، 30 أغسطس 2022 09:00 ص

بالتأكيد يوجد أيام يستيقظ البعض متأخر عن العمل في الصباح ولا يجد الوقت لعمل إفطار سريع حتى قبل أن ينزل للعمل، ولكن يجب الحرص على تناول إفطار صحى، لما له من فوائد كثيرة للجسم..

لو بتعملى دايت..شوربة الخضار هى الحل للتخلص السريع من الوزن

الخميس، 20 يوليو 2017 06:00 ص

يقدم لكى اليوم السابع طريقة تحضير شوربة الخضار فىأقل من تلت ساعة، فقومى بعمل شوربة الخضار وتمتعى بمذاق ممتاز وافقدى وزنك فى آن واحد.

الغدا النهاردة صحى وخفيف.. حضرى محشى البصل بالبرغل

الأحد، 11 أكتوبر 2015 12:17 م

المحشى من الأكلات اللذيذة متكاملة المكونات الغذائية، ولكن خروجا عن المألوف أصبح بالإمكان تحضير انواع جديدة مثل البصل بخلطة البرغل، ليتلاءم مع متبعى الأنظمة الغذائية قليلة السعرات الحرارية..

طريقة عمل الفتوش اللبنانى للحفاظ على بشرتك شابة

السبت، 25 أبريل 2015 06:11 ص

المقبلات اللبنانى تعتبر الأكثر شهرة حول العالم لما يحتوى الطبق على العديد من المكونات الغذائية ذات العناصر الغذائية، وهذا ما يميز اللبنانيات بجمال البشرة ورشاقة القوام