العظام الصحية

مش بس منتجات الألبان.. 7 طرق تقوى العظام وتحميها من الهشاشة

الثلاثاء، 08 نوفمبر 2016 10:00 ص

أطباء العظام ينصحونك بتكوين مخزون من العظام الصحية فى فترة شبابك، لكى لا تتعرض لهشاشة العظام وخشونة المفاصل فى شيخوختك، ويقدمون لك أهم 7 طرق لحماية عظامك وتقويتها لتبقى قوية طوال حياتك.

علشان تقوى عظام طفلك وتحميه من الهشاشة اهتم بعضلاته ونشاطه الرياضى

السبت، 18 أبريل 2015 10:03 م

كشفت دراسة علمية حديثة، أشرف عليها باحثون إنجليز، عن نتائج جديدة ومثيرة، حيث أفادت بأن الأطفال الذين يتمتعون بعضلات قوية لديهم عظام صحية.