أكرم القصاص - علا الشافعي

الرياضيين والطعام

للرياضيين.. نصائح للحفاظ على الوزن المثالى

للرياضيين.. نصائح للحفاظ على الوزن المثالى

الأربعاء، 18 مارس 2015 10:02 ص

تقدم أخصائية النحافة والعلاج الطبيعى عدة نصائح للرياضيين للحفاظ على الوزن المثالى لأطول فترة ممكنة، ومن بينها تنظيم فترات تناوله للطعام الدسم وعلى الرياضيين اتباعها للحفاظ على وزنهم المثالى.

الرجوع الى أعلى الصفحة