تقدم أخصائية النحافة والعلاج الطبيعى عدة نصائح للرياضيين للحفاظ على الوزن المثالى لأطول فترة ممكنة، ومن بينها تنظيم فترات تناوله للطعام الدسم وعلى الرياضيين اتباعها للحفاظ على وزنهم المثالى.
لا يوجد المزيد من البيانات.