ارتفاع نسب الكوليسترول فى الدم له الكثير من الأسباب المرتبطة بنمط الحياة وبعض الأمور الأخرى التى يمكنك التحكم فيها وتحسين حالتك الصحية، والتى تضمن وزنك وطريقة تناولك للطعام.
يعتبر الشعير ضمن سلسلة طويلة من الأطعمة التى يطلق عليها اسم "سوبرفوودز"، حيث إنه يحمل المفتاح السحرى لتحسين صحة القلب والشرايين والأوعية الدموية.
يصاب العديد من الأفراد بأمراض القلب والجلطات المختلفة، نظرا لارتفاع نسبة الكولسترول فى الدم، ومن أهم أسباب ارتفاعه النظام الغذائى الخاطئ.
حمية البحر المتوسط تحمى من أمراض القلب، حمية البحر المتوسط تحمى من أمراض القلب أفضل من ممارسة الرياضة، حمية البحر المتوسط تحمى من خطر الإصابة بمرض السكرى<br>