هرمون الجوع

اعرف ما يفعله البروتين فى هرمون الجوع

الأربعاء، 07 فبراير 2024 03:00 ص

البروتين أحد أهم نوعيات الطعام المفيدة والصحية، وهما نوعان: بروتين حيواني كالأسماك واللحوم والدجاج وغيرها من النوعيات، وبروتين نباتي.

فريق من الخبراء يفسرون سبب إصابة طفلين بالسمنة.. نتيجة خلل فى هرمون الجوع

الأحد، 18 يونيو 2023 03:18 م

وجد فريق دولي من الأطباء وعلماء الطب نوعين من أنواع اللبتين وهو "الهرمون المسئول عن الجوع" النادرة في طفلين

دراسة تكشف تأثير توقيت الوجبات على إنقاص الوزن

الأربعاء، 18 يناير 2023 12:00 ص

أكدت دراسة نُشرت في مجلة Clinical Endocrinology & Metabolism ، أن الأشخاص الذين تناولوا العشاء في الساعة 9 مساءً مقابل أولئك الذين تناولوا في الساعة 6 مساءً لديهم مستويات أعلى من السكر في الدم

أعراض فقدان الشهية العصبى منها الشعور بالدوخة وضغط دم منخفض

السبت، 13 أغسطس 2022 04:00 ص

فقدان الشهية العصبي هو اضطراب في الأكل يصيب حوالي 0.6٪ من البالغين. مثل معظم اضطرابات الأكل ، فإنه يصيب الإناث أكثر من الذكور، ويتم تشخيص فقدان الشهية عند الأشخاص الذين يتضورون جوعاً

عادات الأكل تحددها جيناتك.. كيف تعرف أسباب ميولك للسمنة أو النحافة؟

الجمعة، 15 يوليو 2022 01:00 م

هل تعلم أن جيناتك تحدد سبب زيادة الوزن بسرعة أو الكفاح لفقدان تلك الكيلوجرامات الزائدة؟، يبدو أن العوامل الوراثية لدينا تلعب دورًا مهمًا في التحكم في أو زيادة شهيتنا ..

5 أطعمة هتساعدك تتحكم فى جوعك.. تناول المكسرات وشوربة الخضار

الثلاثاء، 09 نوفمبر 2021 09:00 م

يختلف الإحساس بالجوع من شخص لآخر، فهناك بعض الناس يمكنهم قضاء ساعات دون تناول الطعام، إلا أن البعض الآخر يعانون من اشتهاء الطعام بشكل متكرر.

كيف يتسبب النظام الغذائي الغني بالدهون فى اضطراب "ساعة جسمك"؟ دراسة توضح

الخميس، 09 سبتمبر 2021 10:00 م

كشفت دراسة حديثة عن وجود صلة بين النظام الغذائي غير الصحي وعالي الدهون والتأثير على اضطراب ساعة جسمك.

طريقة فعالة للتخلص من دهون البطن.. اتحكم فى هرمون الجوع

الأربعاء، 01 سبتمبر 2021 10:00 ص

عادات نمط الحياة تؤثر بشكل مباشر على هرمونات معينة في الجسم، مثل هرمون الجوع "جريلين"، حيث أن المستويات العالية منه تعرقل حرق دهون البطن.

لماذا نحتاج لتناول البروتين يوميًا؟.. وما هى أضرار نقصه بالجسم ؟

الجمعة، 09 يوليو 2021 08:00 م

البروتين هو أكثر العناصر الغذائية التي يساء فهمها، من كونها مرتبطة بحصوات الكلى إلى كونها مسئولة عن تقوية العضلات.

باحثون يكشفون عن هرمون فى الجسم يساعد على الشعور بالشبع ويحرق الدهون

الخميس، 24 يونيو 2021 08:00 م

كشف باحثون بفنلندا، عن هرمون داخل الأمعاء يطلق عليه هرمون سيكريتين، يحفز الشعور بالشبع عن طريق تنشيط الأنسجة الدهنية البنية.

5 أشياء تجنبها إذا كنت جائعا.. منها الذهاب للتسوق والتمرين

الخميس، 06 مايو 2021 09:00 ص

يمكن أن يؤثر الجوع على مزاجك وصحتك بعدة طرق، فقد يجعلك متقلب المزاج وبطيئًا ومستنزفًا.

ما هو هرمون الجوع وكيف تتحكم فيه لإنقاص وزنك؟.. فيديو

السبت، 19 ديسمبر 2020 10:00 م

الشعور بالجوع بشكل مستمر من أكثر المشكلات التي يواجهها الأشخاص، خاصة الذين يعانون من السمنة المفرطة، وأصحاب الوزن الزائد، لذا قد يتساءل العديد لماذا نشعر بالجوع وما هو الهرمون المسئول عن شعورنا بهذا الإحساس

س و ج.. كل ما تريد معرفته عن هرمون الجوع وكيفية التحكم فيه؟

السبت، 19 ديسمبر 2020 08:00 ص

الشعور بالجوع بشكل مستمر من أكثر المشكلات التي يواجهها الأشخاص، خاصة الذين يعانون من السمنة المفرطة.

زيادة الوزن المبكرة عند الأطفال مرتبطة بخلل جينى فى إفراز هرمون الجوع

الأربعاء، 25 نوفمبر 2020 01:00 ص

كشفت دراسة بحثية دولية أن الأطفال الصغار من أصل أفريقي أكثر عرضة للإصابة بالسمنة إذا كان لديهم متغير جيني يقلل من قدرتهم على إنتاج هرمون اللبتين أو ما يطلق عليه هرمون الجوع..

لازم تجوع علشان تخس.. تناول وجبتين فقط فى اليوم يساعد على خفض الوزن

السبت، 19 أكتوبر 2019 07:21 م

تشير دراسة حديثة إلى أن تخطى وجبة الإفطار أو الغداء أو الوجبة المسائية قد يساعد الأشخاص على ممارسة المزيد من التمارين الرياضية..

علماء أمريكيون يربطون "هرمون الجوع" بالذاكرة فى دراسة مرض ألزهايمر

الأربعاء، 04 سبتمبر 2019 11:00 ص

توصل علماء فى جامعة "تكساس" بالولايات المتحدة إلى أدلة تشير إلى أن مقاومة هرمون "الجريلين"، والمعروف باسم "هرمون الجوع" فى المخ، مرتبط بالإعاقة الإدراكية.

لو عايز تخس.. اعرف ما هى هرمونات الجوع وكيف تتحكم فيها لإنقاص وزنك؟

السبت، 17 أغسطس 2019 12:00 م

فى هذا التقرير نتعرف على هرمونات الجوع وكيفية التحكم فيها لإنقاص وزنك .

بتشتغل شفت ليلى.. احذر قد يكون بوابة لأمراض القلب والسكر

الإثنين، 12 أغسطس 2019 12:00 ص

يمكن أن يؤدى العمل فى وظائف النوبات الليلية إلى تعطيل عمل الساعة الطبيعية للجسم، مما يجعل الجسم عرضة لبعض المشكلات الصحية الرئيسية بما في ذلك أمراض القلب

فوائد الخروب للجسم يساعد على فقدان الوزن ويحارب السرطان

الإثنين، 22 أبريل 2019 02:00 ص

يحتوى الخروب على العديد من العناصر الغذائية والفيتامينات التى تجعله خيارا صحيا، فوائد الخروب قد تشمل الحد من الخلايا السرطانية بالجسم وفقدان الوزن بسبب مكوناته وتنظيم مستوى السكر فى الجسم..

كيف يؤثر الشتاء على طريقة تناولنا للطعام

الأربعاء، 16 يناير 2019 01:00 م

أثبتت الأبحاث أن تغيير الموسم قد يغير توازن بعض الهرمونات التى تتحكم فى الجوع والشهية بما فى ذلك هرمونات الجلايكورتيكويد.