ريجيم البيض المسلوق.. من أغرب أنواع الريجيم أو الحميات الغذائية الشائعة ويساعد على إنقاص الوزن السريع، لكن هل ريجيم البيض صحى أم لا
الجميع يريد المحافظة على جسم رشيق عن طريق اتباع نظام غذائى، ولكن قد يكون في مشكلة هي أنه بعد النزول في الوزن البعض لا يعرف كيف يحافظ على وزنه مما يستعيد وزنه من جديد..
تشتهر اليوجا بقدرتها الكبيرة على وضع الجسم فى حالة من الاسترخاء لاستعادة الطاقة والنشاط من جديد، ولكن الجديد أن تمارين اليوجا قادرة على تحقيق معادلة خسارة الوزن..
حتى نستطيع خسارة الوزن الزائد يقدم موقع "glaminati" 5 خطوات فعالة لحرق الدون التى تكدست فى الأيام السابقة
يقدم موقع "homebnc" مجموعة من الأكلات الصحية والخفيفة التى يمكن تناولها أثناء ساعات العمل.
نقدم لك خلال هذا التقرير دايت 3 ايام بجميع وجباته، سيرى عليه وتمتعى بإنقاص وزن خلال فترة العيد وليس الزيادة.
التحضير لفورمة الساحل والحصول على قوام ممشوق يحتاج من الفتاة لمجهود كبير ووقت أيضا.
حسب موقع "voge" هناك أنواع محددة من الفواكة عند الاعتماد عليها في النظام الغذائي تكون قادرة على حرق الدهون والتخلص من الوزن الزائد.
نقدم لك اليوم رجيم سريع يمكنك وأن تخسرين خلاله 3 كيلو فقط فى 4 أيام.
بعد انتهاء رمضان وأيام العيد يكون الخضوع لبرنامج غذائى صارح أحد الضروريات للتخلص من الوزن الزائد واكتساب قوام ممشوق ، والبعد عن المشاكل الصحية التى قد تنشئ من زيادة الوزن
زيادة الوزن خلال شهر رمضان من الأمور التي لا يستطيع الأغلبية تجنبها بسبب تناول الحلويات المتعددة والأكلات الدسمة.
على الرغم من أن زيارة الجيم من الأمور الضرورية للحفاظ على الصحة والرشاقة إلا أن كثيرات لا يملكون الوقت لذلك بسبب انشغالهم بكثير من الأعمال سواء خارج المنزل او داخلة
أصبح من الصعب هذه الأيام الحصول على جسم ممشوق ومثالى بسبب روتين الحياة الذى يجبرنا على تناول أطعمة سهلة وسريعة خاصة فى العمل.
من أكبر المخاطر التي تتعرض لها الحامل زيادة الوزن أثناء شهور الحمل خاصة الثلاثة الأخيرة.
نتعرف على نظام غذائى لإنقاص الوزن الزائد من الجسم فى خلال أيام.
الشتاء عدو الرجيم ولكن في حالة اتباع خطة محكمة ونصائح فعالة تؤدي في النهاية إلى خسارة الوزن والشعور الدائم بالشبع.
الدايت الصارم نظام رجيم سريع يساعدك على فقدان 5 كيلو فى الاسبوع تعرف على تفاصيله فى هذا التقرير
الحفاظ على الرشاقة خلال موسم الشتاء من الأمور التي تهتم بها كل فتاة ويعتبر النظام الغذائي "الكيتو" هو أحد الأنظمة القادرة على تحقيق حالة الأيض المستمرة التي تعمل على حرق الدهون وإنتاج الوقود
تعرفى فى السطور التالية على كل ما تريدين معرفته عن رجيم الشوفان
تعرفى فى السطور التالية على الطريقة المثلى لتناول المكسرات أثناء فترة الرجيم.