رجيم الماء

ما المدة الزمنية المحددة لاتباع رجيم الماء دون التعرض لمخاطر صحية؟

الجمعة، 16 يوليو 2021 09:00 ص

رجيم الماء، هو أحد أنواع الأنظمة الغذائية الشائعة لإنقاص الوزن، ولعل أهم مزاياه أنه يساعد في فقدان الوزن بسرعة.

كل ما تريد معرفته عن ريجيم الماء

الثلاثاء، 13 يوليو 2021 03:08 م

ريجيم الماء أو صيام الماء هو أحد أنظمة إنقاص الوزن السريعة.

ريجيم الماء أسرع طريقة لخسارة كيلو من وزنك فى 24 ساعة.. اعرف إزاى

الأحد، 11 يوليو 2021 03:00 م

يعد ريجيم المياه أحد الأنظمة الغذائية التي تساعدك في خسارة الوزن في مدة قليلة، والتي يطلق عليها أيضا صيام الماء، على الرغم من تحذيرات الخبراء من أن اتباع هذا النظام سيفقد جسمك العناصر الغذائية الأساسية.

كيف يساعدك الريجيم المائى فى إنقاص الوزن؟

الأربعاء، 16 يونيو 2021 01:30 م

ريجيم الماء أحد أنواع الريجيم الأكثر شعبية والتى يتداولها الناس بكثرة فى السنوات الأخيرة.

لو ملكيش في الجيم..4 نصائح لخسارة الوزن..تنظيف المنزل وسيبي روحك وأرقصي

الإثنين، 27 مايو 2019 12:00 م

على الرغم من أن زيارة الجيم من الأمور الضرورية للحفاظ على الصحة والرشاقة إلا أن كثيرات لا يملكون الوقت لذلك بسبب انشغالهم بكثير من الأعمال سواء خارج المنزل او داخلة

رجيم الماء أفضل أنظمة إنقاص الوزن السريع.. اعرف مخاطره

الخميس، 17 يناير 2019 01:00 ص

رجيم الماء ما هو ما فوائده وهل له مخاطر على صحتك ومن الأشخاص الذين يجب ألا يتبعوا هذا الرجيم الذى يعتمد على شرب الماء فقط لمدة معينة من الوقت.

رجيم الشتاء.. 6 وجبات ومشروبات ساخنة بدون سكر لخسارة الوزن

الثلاثاء، 15 يناير 2019 04:00 ص

الشتاء عدو الرجيم ولكن في حالة اتباع خطة محكمة ونصائح فعالة تؤدي في النهاية إلى خسارة الوزن والشعور الدائم بالشبع.

تقدر عليه؟.. رجيم الماء البارد لحرق السعرات الحرارية "سريعا"

الأربعاء، 03 أكتوبر 2018 02:00 ص

رجيم الماء البارد يفيد فى التخلص من السعرات الحرارية الزائدة بالجسمولكن به الكثير من العيوب فتابعى السطور التالية

رجيم السلطة للحفاظ على بشرتك من الجفاف

الثلاثاء، 17 يوليو 2018 03:00 ص

الرجيم لا يعنى أن تصبحى شاحبة الوجه وضعيفة، تابعى السطور التالية.

اعرف ليه شرب الماء مهم لجسمك خلال الدايت؟

الأربعاء، 11 يوليو 2018 06:00 ص

فى هذا التقرير نتعرف على دور الماء فى إنقاص وزنك، بحسب ما قالت الدكتورة جيهان الدمرداش، أخصائية التغذية والسمنة والنحافة.

رجيم حرق السعرات الحرارية وتقليل الدهون بالقهوة

الأربعاء، 13 يونيو 2018 01:00 ص

القهوة من المشروبات التى تفيد فى حرق الدهون والرجيم

رجيم سريع من غير تعب فى خطوات سهلة أهمها التيودكس والرياضة

الثلاثاء، 29 مايو 2018 01:00 ص

الرجيم السريع يمكنك اتباعه بطريقة آمنة.. فقط تابعى السطور التالية.

بالمياه والسلطة رجيم لإنقاص الوزن من غير روتين ولا حرمان

الإثنين، 21 مايو 2018 01:00 م

توجد بعض النصائح والخطوات لعمل رجيم بدون تقيد ولا حرمان.

رجيم صحى.. 3 نصائح لفقدان الوزن من غير ما وشك يخس

الأربعاء، 09 مايو 2018 02:00 ص

الرجيم لا يعنى أن يبدو مظهرك مرهقا ووجهك شاحب، تعرفى على طرق جديدة فى التقرير التالى..

رجيم الماء البارد لزيادة حرق السعرات الحرارية وإنقاص الوزن

الثلاثاء، 08 مايو 2018 02:00 ص

توجد بعض النصائح عند عمل رجيم الماء أهمها عدم منع الأكل.

رجيم لحرق السعرات بالماء والشاى الأخضر والرياضة

الثلاثاء، 01 مايو 2018 01:00 ص

هناك بعض النصائح التى تساعدك عند اتباع رجيم السعرات، تعرفى عليها فى التقرير التالى..

احذر.. حمية "اليويو" الغذائية تزيد خطر الإصابة بأمراض القلب

الأربعاء، 16 نوفمبر 2016 12:00 م

تضاعفت معدلات البدانة على نطاق واسع وبشكل متزايد فى الولايات المتحدة، وهو ما دفع الكثيرين إلى اتباع العديد من الحميات الغذائية، فى محاولة للتخلص من الكيلوجرامات الزائدة.

4 خضراوات يمكن إضافتها إلى نظامك الغذائى.. تقلل الوزن وتمنع الترهلات

السبت، 17 سبتمبر 2016 08:00 م

الخضراوات الطازجة تعتبر العمود الفقرى لنجاح عملية الرجيم وإنقاص الوزن، فأغلب الأنواع تحتوى على كميات عالية من الألياف والمعادن والفيتامينات القادرة على دعم الجسم.

3 خطوات بسيطة تساعدك على تطهير جسمك من السموم

السبت، 17 سبتمبر 2016 01:00 ص

يحتاج الجسم بعد أيام الإجازات الطويلة إلى ما يجعله يستعيد نشاطة بصورة سريعة، ويكون أفضل الحلول القيام "بديتوكس" لتطهير الجسم من السموم.

لو جعان.. 5 أطعمة صديقة للرجيم هتشبعك وتزيد حرق الدهون

السبت، 10 سبتمبر 2016 03:00 ص

أغلب من يتبعون أنظمة الرجيم يتعرضون للحظات من الجوع أو الضعف أمام رغبتهم فى تناول أطعمة مختلفة عما ينصحهم بها أخصائى التغذية..