التعرض لأشعة الشمس له الكثير من الفوائد، حيث يساعد في تخفيف التهاب المفاصل أو ألمها، وأفضل فائدة معروفة لأشعة الشمس هي قدرتها على زيادة إنتاج الجسم لفيتامين د..
أشعة الشمس تعد من الأمور المهمة التى يجب أن يتعرض لها الأشخاص، لكن فى أوقات محددة من اليوم، والهدف الحصول على فوائدها الكثيرة.
كشفت دراسة صادرة عن جامعة أدنبره الأسكتلندية عن الفوائد الصحية التى تحصل عليها الأمهات الحوامل عند التعرض لأشعة الشمس لفترة كبيرة.
آشعة الشمس والتعرض للشمس يعد من الأشياء الصحية التي يجب الالتزام بها للحصول علي فوائدها العديدة، ونجد أن بعض الأشخاص لا يرغبون في التعرض للشمس.
فى هذا التقرير نتعرف على فوائد آشعة الشمس لصحتك منها تحسين المزاج، علاج الاكتئاب الموسمي، وإنتاج فيتامين د وغيرها من الفوائد.
على الرغم من الإضرار الصحية التى تسببها أشعة الشمس وخصوصا أثناء فترة الذروة، إلا أن هناك فوائد عديدة للتعرض للشمس أثناء فترة الصباح
نقدم لكم أهم 5 فوائد لأشعة الشمس، منها أنها مصدر لفيتامين د، وكذلك تساعد على تحسين مزاجك.
فوائد الشمس كثيرة للصحة لذلك يجب التعرض لها يوميا ليس فقط للحصول على الدفء ولكن للتعامل مع ضغط الدم المرتفع ومعالجة السرطان والحصول على بشرة نضرة.
الشمس هى روح الكون كله كما أنها ليست فقط مصدرا غنيا من فيتامين (د)، بل إنها أيضا بمثابة مصدر لإخراج السموم من الجسم فى شكل عرق.
يقدم التعرض لأشعة الشمس فى الأوقات الآمنة فوائد صحية مثيرة، شريطة الابتعاد عن الفترة من العاشرة حتى الثالثة عصرا تقريبا، التى ينبعث منها أكبر قدر من أشعة الشمس فوق البنفسجية.
تخليص الجسم من سمومه أحد أهم الخطوات الصحية، والوقاية من الأمراض التى تظهر على المدى البعيد نتيجة التراكمات غير الصحية، كالسرطانات والأورام والأمراض المزمنة والجلطات وغيرها.
كشفت دراسة علمية حديثة أن الذين يعانون من مرض التصلب المتعدد يتطور لديهم المرض ببطء إذا ما تعرضوا للشمس بانتظام خلال سن المراهقة.
كشفت دراسة علمية حديثة أن آشعة الشمس قد تكون وسيلة آمنة ورخيصة ومريحة لعلاج اليرقان الذى يعرف باسم "الصفراء" وهى مشكلة شائعة بين الأطفال حديثى الولادة.
جرعة من أشعة الشمس تبهج القلب، ولكن الأبحاث الجديدة تشير إلى أنها أيضا تزيد من الخصوبة لدى النساء وترفع من فرص الحمل.
كشفت دراسة جديدة عن نتائج خطيرة للغاية، حيث أكدت أن قلة التعرض لأشعة الشمس قد يكون أخطر من الإصابة بالسمنة فى رفع فرص الإصابة بمرض السكر من النوع الثانى<br>
كشفت دراسة جديدة عن نتائج خطيرة للغاية، حيث أكدت أن قلة التعرض لأشعة الشمس قد يكون أخطر من الإصابة بالسمنة فى رفع فرص الإصابة بمرض السكر من النوع الثانى.