كثير من الناس يهملون تناول وجبة الإفطار فى الصباح، على الرغم من أهميتها، وهو ما له تأثيرات ضارة على الصحة بحسب موقع "step to health "هل تعرف ماذا يحدث لجسمك عند إهمال وجبة الإفطار؟
يبدو أن إعادة حرص البريطانيين على تناول وجبة الإفطار قد أصبحت شيئا من الماضى، حيث أظهر استطلاع حديث للرأى أن نصف الشعب البريطانى لم يعد يتناول الفطور الآن.
الإفطار هو واحد من أهم الوجبات على مدار اليوم، وللأسف الكثير من الناس يقررون عدم تناول وجبة الفطور حتى يفقدوا بعض الوزن وهذا غير صحيح، فماذا يحدث للجسم عند إهمال وجبة الإفطار؟.