سلوى الغرباوى

لرجيم صحى.. طريقة إعداد شرائح السمك المشوى بالخضار

الإثنين، 01 يونيو 2015 06:24 ص

يعتبر السمك من الأكلات المثالية لمتبعى الرجيم والحميات الصحية، ويمكن تقديم عدة أصناف قليلة السعرات الحرارية وكثيرة الفوائد خاصة .

طريقة عمل كيك الشاى بنجاح وسهولة

الثلاثاء، 28 أبريل 2015 06:15 م

يعتبر الكيك من أنواع الحلوى التى يسهل إعدادها وتحتوى على الكثير من العناصر الغذائية المهمة التى تساعد فى بناء الجسم.

طريقة عمل شوربة كريمة البازلاء

الجمعة، 17 أبريل 2015 09:07 م

تعتبر البازلاء إحدى الخضروات التى تزدهر وتكثر مع بداية فصل الربيع ، كما أنها تعد من أكثر أنواع الخضروات التى يفضلها الصغار قبل الكبار ، كما أنها تحتوى على الكثير من الفوائد الغذائية.

طريقة عمل "كب كيك" بصوص التفاح

السبت، 28 مارس 2015 08:13 ص

فوائد التفاح كثيرة ومتعددة، وقديما قيل "تفاحة فى اليوم تبعدك عن الطبيب دوما" ولكن تعانى الأمهات من عدم تقبل الأطفال لتناول التفاح الطازج.

طريقة عمل مافن التوت لرجيم صحى

الجمعة، 13 مارس 2015 02:08 م

دائما تمتنع متبعات الحميات الغذائية والرجيم الصحى من تناول الحلويات لاحتوائها على سعرات حرارية عالية، وتقدم الشيف "سلوى الغرباوى" طريقة عمر "مافن التوت".

طريقة عمل "الصفيحة الشامى" بكل بساطة

الجمعة، 13 مارس 2015 07:30 ص

الأكلات الشامى مميزة دائما على المائدة العربية، وذلك لمذاقها اللذيذ الذى يقبل عليه الصغير قبل الكبير، وتأتى "الصفيحة الشامى" على رأس تلك الأكلات

طريقة عمل البصارة من مطبخ الجدات

الإثنين، 02 مارس 2015 06:17 ص

تعتبر "البصارة" من الأكلات المصرية القديمة، والتى تتقن الجدات صنعها وتقدم الشيف "سلوى الغرباوى" طريقة عمل البصارة بخطوات سهلة وبسيطة.

طريقة عمل الجمبرى المشوى فى الفرن لرجيم صحى

الأحد، 01 مارس 2015 11:16 م

الجمبرى المشوى من البحريات اللذيذة والتى يفضلها أطباء التغذية ويتناسب مع الرجيم الصحى، ويحتفظ بقيمته الغذائية.

"مافن الشيكولاتة بالموز" طريقة بسيطة تقدمها الشيف سلوى الغرباوى

الأربعاء، 11 فبراير 2015 11:03 م

بدأت محلات بيع "المافن" تنتشر بشكل كبير نظرا للإقبال الشديد على تناوله، فهو يعد من الحلويات اللذيذة للكبار والصغار، كما أنه يعد بمثابة وجبة غذائية متكاملة لاحتوائه على الكثير من العناصر الغذائية الهامة لإمداد الجسم بالطاقة.

طريقة تحضير "صيادية السمك" تقدمها الشيف "سلوى الغرباوى"

الثلاثاء، 10 فبراير 2015 03:01 م

تتنوع وصفات السمك ما بين المشوى والمقلى، ودائما ربة المنزل تبحث بين الوصفات على الجديد والمختلف، و"الصيادية" من الأصناف اللذيذة والتى تتصدر المائدة.