خالد صلاح

فوائد صحية

فوائد اللوز لجسمك وعقلك عند تناوله بشكل يومى

فوائد اللوز لجسمك وعقلك عند تناوله بشكل يومى

الأربعاء، 10 يناير 2018 02:06 ص

اللوز مهم جدا لصحة الإنسان على كل النواحى ويحميه من العديد من الأمراض الخطيرة والمزمنة، مثل أمراض القلب والسكرى..

فوائد صحية للسفر ترفع مناعتك وتدعم نفسيتك

فوائد صحية للسفر ترفع مناعتك وتدعم نفسيتك

الأربعاء، 03 يناير 2018 01:00 ص

السفر له عدة مميزات وفوائد صحية على الجسم والنفسية والتى يجب عليك معرفتها لتأخر قرار قضاء العضلات فى أماكن جديدة

فوائد ممارسة ألعاب الكاراتيه والجودو منذ الطفولة

فوائد ممارسة ألعاب الكاراتيه والجودو منذ الطفولة

الأربعاء، 27 ديسمبر 2017 03:00 ص

فوائد صحية ومميزات تقدمها لك فنون الدفاع عن النفس من ألعاب الكاراتيه والجودو والتايكوندو وغيرها، خاصة مع ممارستها منذ الطفولة.

فوائد شرب الماء الساخن فى علاج انقباضات الدورة الشهرية وإنقاص وزنك

فوائد شرب الماء الساخن فى علاج انقباضات الدورة الشهرية وإنقاص وزنك

الجمعة، 08 ديسمبر 2017 01:00 ص

فوائد شرب الماء الساخن متعددة ما بين تخفيف انقباضات الدورة الشهرية وتشنجاتها، وإنقاص الوزن وكذلك نمو الشعر ومكافحة حب الشباب.

فوائد الرقص المذهلة للصحة الجسدية والنفسية

فوائد الرقص المذهلة للصحة الجسدية والنفسية

الإثنين، 28 أغسطس 2017 07:00 م

الرقص له الكثير من المميزات للصحة سواء الجسدية أو النفسية، أهمها مقاومته للاكتئاب.

فوائد النوم لصحة الجسم وتحسين القدرات المعرفية والعقلية

فوائد النوم لصحة الجسم وتحسين القدرات المعرفية والعقلية

الأحد، 18 يونيو 2017 03:04 م

النوم الجيد له الكثير من الفوائد التى تدعم الجسم وصحة الذاكرة، وتحسن القدرات المعرفية والعقلية.

فوائد صحية عديدة للفاكهة المجففة.. تعرف عليها

فوائد صحية عديدة للفاكهة المجففة.. تعرف عليها

الجمعة، 26 مايو 2017 03:00 ص

ذكر تقرير نشره الموقع الأمريكى " livestrong" عددا من الفوائد الصحية لتناول الفاكهة المجففة مثل المشمش والتين والزبيب والقراصيا وتشمل الآتى...

لو بتحب الرنجة والسردين.. ماتكترش وتمتع بفوائد صحية أبرزها صحة القلب

لو بتحب الرنجة والسردين.. ماتكترش وتمتع بفوائد صحية أبرزها صحة القلب

الإثنين، 17 أبريل 2017 10:00 ص

يستعد المصريون للاحتفال بشم النسيم، ويكون ذلك بتناول السردين والرنجة التى تعد من الطقوس الأساسية لدى الكثيرين، ووفقا لتقرير نشره الموقع الأمريكى "drweil"، فإن الرنجة والسردين يحتويان على مستويات عالية من الأحماض الدهنية أوميجا 3 الصحية للقلب...

5 فوائد صحية لزيت جوز الهند أبرزها محاربة مرض السكر

5 فوائد صحية لزيت جوز الهند أبرزها محاربة مرض السكر

الأربعاء، 01 مارس 2017 04:00 ص

ذكر تقرير نشره الموقع الأمريكى" Alternet"، 5 فوائد صحية لزيت جوز الهند، ويشمل الآتى:

خبير تغذية: التفاح ملك التخسيس ويحميك من الكولسترول ويمنع الإمساك

خبير تغذية: التفاح ملك التخسيس ويحميك من الكولسترول ويمنع الإمساك

الأربعاء، 01 مارس 2017 03:00 ص

قال الدكتور رامى أحمد رمزى استشارى التغذية العلاجية والسمنة، إن فوائد ثمرة التفاح كثيرة جدًا فهى بمثابة صيدلية متكاملة وذلك لاحتوائها على 85%

فوائد صحية للأرز البسمتى أبرزها تقليل خطر الإصابة بالقولون بنسبة 30%

فوائد صحية للأرز البسمتى أبرزها تقليل خطر الإصابة بالقولون بنسبة 30%

الجمعة، 17 فبراير 2017 10:00 م

الأرز البسمتى من الأطعمة التى يكون مذاقها جيد وله العديد من الفوائد الصحية، وذلك لاحتوائه على الكربوهيدرات وكميات قليلة من البروتين والدهون والفيتامينات والمعادن.

يقى من الزهايمر ويحسن الخصوبة.. 8 فوائد صحية مذهلة لعصير الرمان

يقى من الزهايمر ويحسن الخصوبة.. 8 فوائد صحية مذهلة لعصير الرمان

الخميس، 09 فبراير 2017 05:00 ص

ليس من الضرورى أن تكون العصائر الطازجة لونها أخضر حتى تكون صحية، فعلى سبيل المثال عصير الرمان يحتوى على 100 مادة كيميائية نباتية مفيدة

لو بتحب الشيكولاتة خليك فى الداكنة تمد جسمك بالفوائد

لو بتحب الشيكولاتة خليك فى الداكنة تمد جسمك بالفوائد

الجمعة، 27 يناير 2017 06:00 ص

إذا كنت من محبى الشوكولاتة فمن الأفضل تناول الشوكولاتة الداكنة لأنها تحتوى على عدد من العناصر الغذائية الهامة منها بذور شجرة الكاكاو وهى واحدة من أفضل مصادر مضادات الأكسدة...

6 فوائد صحية لمشروب الكركديه.. أبرزها يعالج الإمساك ويحسن الهضم

6 فوائد صحية لمشروب الكركديه.. أبرزها يعالج الإمساك ويحسن الهضم

السبت، 12 نوفمبر 2016 05:00 ص

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" 5 فوائد صحية لشرب الكركديه بانتظام، وتشمل الفوائد الآتى..

5 فوائد صحية للجرى على الشاطئ فى الأماكن الساحلية.. تعرف عليها

5 فوائد صحية للجرى على الشاطئ فى الأماكن الساحلية.. تعرف عليها

الإثنين، 08 أغسطس 2016 05:03 م

ذكر تقرير نشره الموقع الهندى "بولد سكاى" أن الاستماع إلى صوت الأمواج يكون له تأثير مهدئ على الجسم، لكن وجد أيضا أن ممارسة أحد التمرينات الرياضية على الشاطئ كالجرى، له العديد من الفوائد الصحية على الجسم

مش بس للزينة وبيمشى على الحيطة.. فوائد صحية مذهلة لأوراق اللبلاب.. منها علاج للنقرس والروماتيزم والتهابات الجهاز التنفسى والمفاصل والحروق والجروح.. ويساعد على إزالة سموم الجسم ويحميك من السرطان

مش بس للزينة وبيمشى على الحيطة.. فوائد صحية مذهلة لأوراق اللبلاب.. منها علاج للنقرس والروماتيزم والتهابات الجهاز التنفسى والمفاصل والحروق والجروح.. ويساعد على إزالة سموم الجسم ويحميك من السرطان

الأربعاء، 30 سبتمبر 2015 06:00 م

كثيرا ما نرى أوراق اللبلاب تزين حوائط المنازل والشرفات، ولكن هل تعلم أن هذه الأوراق المتسلقة ليست للزينة فقط لكنه من النباتات التى تتمتع بفوائد صحية مذهلة لا يعرفها الكثيرون.

مش عيلتك بس اللى محتاجاك.. فوائد صحية زيارة الأهل بانتظام

مش عيلتك بس اللى محتاجاك.. فوائد صحية زيارة الأهل بانتظام

السبت، 02 مايو 2015 03:13 ص

العائلة نعمة، لسان حال البعض خاصة من حرمتهم الأيام من أحبابهم وعائلاتهم، سواء لظروف العمل أو لظروف الوفاة والحياة، ويشعرون فى تلك اللحظة بمدى أهمية العائلة.

7  فوائد صحية لـ"اللكلوك" أهمها حمايتك من التوتر والتهابات اللوزتين

7 فوائد صحية لـ"اللكلوك" أهمها حمايتك من التوتر والتهابات اللوزتين

الخميس، 11 ديسمبر 2014 08:09 ص

اللكلوك أو غطاء القدمين أو الجوارب الصوف أو الفرو، من أهم محتويات الخزانة فى فصل الشتاء، لا يمكن الاستغناء عنها، ولا يستطيع الكثيرون السير بدونها

فوائد مذهلة لا تعرفها عن "الحِلْبَة".. تعالج السكر والحمى واضطرابات الجهاز الهضمى.. مفيدة للحوامل والمرضعات وتساعد على إدرار اللبن.. وترطب الجسم ومنشط جنسى طبيعى.. وتحتوى على فيتامينات C وA وB6

فوائد مذهلة لا تعرفها عن "الحِلْبَة".. تعالج السكر والحمى واضطرابات الجهاز الهضمى.. مفيدة للحوامل والمرضعات وتساعد على إدرار اللبن.. وترطب الجسم ومنشط جنسى طبيعى.. وتحتوى على فيتامينات C وA وB6

الجمعة، 28 نوفمبر 2014 10:45 م

الحلبة من التوابل والأعشاب التى تحظى بشعبية كبيرة فى المطابخ الآسيوية، وفى مصر بشكل خاص تحظى الحلبة بسمعة طيبة وانتشار واسع.

9  فوائد صحية لا تعرفها عن الأفوكادو المظلوم.. يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكر.. يحميك من السرطان وأمراض العيون.. يخفف أعراض العلاج الكيماوى.. يعالج آلام المفاصل ويساعد على إنقاص الوزن

9 فوائد صحية لا تعرفها عن الأفوكادو المظلوم.. يقلل خطر الإصابة بأمراض القلب والسكر.. يحميك من السرطان وأمراض العيون.. يخفف أعراض العلاج الكيماوى.. يعالج آلام المفاصل ويساعد على إنقاص الوزن

الإثنين، 27 أكتوبر 2014 03:31 م

رغم عدم انتشاره وعدم تناول الكثيرين له لكن أثبتت الأبحاث أن فاكهة الأفوكادو، تعتبر من الفواكة الرائعة ذات القيمة الغذائية العالية.التفاصيل..

الرجوع الى أعلى الصفحة