الام الطمث

احرصى على تناول هذا الفيتامين والمشروب إذا كانت آلام الحيض لديك قاسية

الأحد، 18 أغسطس 2024 08:00 ص

إذا كنت ممن يعانين من آلام الدورة الشهرية من قبل أن تأتيك بأيام وتعانين في تلك الفترة من آلام جسدية شديدة وآلام مبرحة عند إتيان الطمث،

ما لا تعرفه عن امرأة تخلت عن أنوثتها هرباً من الموت.. اسمعى حكايتها

السبت، 28 نوفمبر 2015 07:00 م

لحظات خاصة يحفها الألم والضعف والحيرة والندم، مشاعر مُختلطة لا تعرف الطريق الصحيح للسيطرة عليها، قرار ليس هو الأصعب فى الحياة، ولكنه الأكثر إيلاماً على الإطلاق.

5أسباب تخليك تضيف القرفة لقهوتك يومياً أهمها تقوية جهازك المناعى وضبط السكر

الثلاثاء، 03 نوفمبر 2015 05:13 م

فنجان قهوة على الصبحية.. مشروب أساسى لكثير من الأشخاص لتعزيز الطاقة والانتباه والتركيز، لكن إذا تمت إضافة القرفة له فسيصبح أفضل مشروب على الإطلاق، ومن الأفضل أن تبدأ بإضافة ربع ملعقة صغيرة مع زيادة الجرعة تدريجياً.

12 طعاما للحد من آلام الطمث أبرزها الموز والبقدونس

الإثنين، 26 يناير 2015 04:24 ص

نقدم لكم مجموعة من الأطعمة المثيرة التى تساهم فى الحد من آلام الطمث والتقليل من حدتها بشكل ملحوظ، ومن أبرزها الموز والزنجبيل.