صحة قلبك

عمر قلبك لا يرتبط بسنك الفعلي.. عوامل تحدد العمر الحقيقي للقلب

السبت، 25 فبراير 2023 03:00 م

يعد "عمر القلب" مقياسًا قيمًا لفهم وتقييم مخاطر الإصابة بأمراض القلب أو النوبة القلبية أو السكتة الدماغية بناءً على ملف تعريف عوامل الخطر لديك

علشان صحة قلبك: "6 جرام حصتك من الملح فى اليوم.. ومتنساش تنام كويس"

الثلاثاء، 16 يناير 2018 06:39 م

أكدت الدكتورة جميلة نصر أستاذ أمراض القلب أن الجمعية الأوروبية لأمراض القلب تنصح بتناول الفاكهة الطازجة بتناول خمس ثمار من الفاكهة والخضروات الطازجة يوميا.

5 حاجات تعملها و 5 ابعد عنها عشان تحافظ على صحة قلبك

الإثنين، 11 ديسمبر 2017 09:00 ص

خطوات صحية تحافظ بها على صحة قلبك من الأمراض المختلفة، تعرف عليها فى التقرير التالى.

بالصور.. 7 أطباق حلوى قليلة السعرات الحرارية ومفيدة لقلبِك

الخميس، 29 يناير 2015 10:09 م

قائمة لبعض الحلويات قليلة السعرات الحرارية وجيدة لصحة قلبك<br>

نمط حياتك وعاداتك الغذائية تتحكم فى مستويات الكوليسترول بدمك.. منتجات الألبان منخفضة الدهون والزيوت النباتية واستهلاك الكربوهيدرات يقلل النسبة.. يجب قراءة العلامات الموجودة على للتحقق من المحتوى

الأحد، 25 يناير 2015 09:16 م

الحفاظ على مستويات الكولسترول يقطع شوطا كبيرا فى تحديد صحة قلبك وجسمك بشكل عام على المدى الطويل.