شاى الاعشاب

خليك ريلاكس.. 7 أطعمة تهدئ القلقان وتفرح الزعلان.. الشوفان دقيق السعادة.. والتوت والفواكه الحمضية للسيطرة على هرمون التوتر.. واظبط مزاجك بالأسماك واللب الأبيض وشاى الأعشاب

الخميس، 18 ديسمبر 2014 02:34 م

يعانى أغلبنا من التوتر والإجهاد، بسبب ظروف العمل والحياة، أو النضال من أجل الوفاء بالتزامات والأسرة أو الدراسة الصعبة والمزاج السيئ الناتج عن الاستيقاظ مبكراً والنوم متأخراً.