قدم "اليوم السابع" على مدار الساعات القليلة الماضية عددا من الموضوعات الخدمية التي تقدم نصائح طبية تهم كل أفراد الأسرة، وتعرض طرق الوقاية من الأمراض.
الكالسيوم معدن أساسي للحفاظ على قوة العظام والأسنان، لكن لا يتعين عليك الاعتماد على منتجات الألبان لتلبية احتياجاتك من الكالسيوم، إذا كنت تتبع نظامًا غذائيًا نباتيًا أو نباتيًا..
فى فترة الحمل غالبًا ما تتلقى المرأة العديد من النصائح الغذائية التى يقدمها لها الطبيب حتى تحصل على ما تحتاجه من العناصر المهمة لها ولجنينها، مثل الاهتمام بتناول الألبان ومصادر الكالسيوم.