أكرم القصاص - علا الشافعي

الكافييين

فيديو معلوماتى.. "علشان تصحى نشيط".. 4 عادات توقف عنها قبل النوم

فيديو معلوماتى.. "علشان تصحى نشيط".. 4 عادات توقف عنها قبل النوم

الجمعة، 11 مايو 2018 10:00 ص

"عند الاستيقاظ من النوم هل تشعر بالإرهاق والتعب والرغبة فى النوم مجددا؟.. إذا كانت إجابتك نعم، فعليك ترتيب أوراقك والتعرف على العادات الخاطئة التى تقوم بها لإصلاحها وتنظيم حياتك بالشكل الصحيح للحصول على قسط من النوم الجيد.

الرجوع الى أعلى الصفحة