نصائح للوقاية من الشخير

كيف تتخلص من اضطرابات النوم والشخير

السبت، 17 فبراير 2018 12:00 م

أشار الدكتور الفرنسى باتريك لوموان إلى طرق للوقاية من اضطرابات النوم والتى تسبب الأرق وانقطاع التنفس أثناء النوم ليلا والشخير وهى الابتعاد عن وسائل التكنولوجيا الحديثة.