الكيتو دايت

لمتبعي الكيتو دايت.. لا تتجاوز هذه الفترة للحمية الغذائية

الخميس، 08 فبراير 2024 06:00 ص

الاستمرار في إتباع حمية الكيتو دايت لفترة طويلة دون المتابعة مع طبيب متخصص تتسبب في تعرضك للكثير من المضاعفات الصحية.

الأنظمة الغذائية عالية الدهون تؤثر على جيناتك وتجعلك عرضه للإصابة بكورونا

السبت، 06 يناير 2024 02:00 م

وجد باحثون من جامعة كاليفورنيا تغيرات "مثيرة للقلق" في الجينات لدى الأشخاص الذين اتبعوا أنظمة غذائية غنية بالدهون

لو بتعمل دايت وبتجوع بين الوجبات.. تناول بيضة مسلوقة أو خيار أو 7 حبات لوز

الثلاثاء، 19 ديسمبر 2023 02:00 ص

كشف الدكتور عمرو مطر استشارى التغذية العلاجية بطب قصر العينى، أنه لخفض الوزن لا بد من تغيير نمط الحياة وتغيير نظام الأكل وتبديل العادات السيئة بالعادات الصحية..

دراسة: نظام "كيتو" يؤدى لتحسين خصوبة المصابات بمتلازمة تكيس المبايض

الجمعة، 08 سبتمبر 2023 09:00 ص

يؤدي النظام الغذائي الكيتوني "كيتو" إلى خفض مستويات هرمون التستوستيرون لدى النساء المصابات بمتلازمة تكيس المبايض..

الكيتو دايت وآثاره الجانبية.. يعرضك لارتفاع الكولسترول وأمراض القلب

السبت، 26 أغسطس 2023 10:00 ص

في السنوات الأخيرة، اكتسب النظام الغذائي الكيتوني (كيتو) شعبية بسبب قدرته على المساعدة في إنقاص الوزن وإدارة بعض الحالات الطبية

إذا شعرت بانخفاض الطاقة خلال اتباعك نظام الكيتو.. نصائح لتظل نشيطًا

الجمعة، 02 يونيو 2023 03:00 م

في عالم اليوم الواعي للصحة ، أصبح النظام الغذائي الكيتون ، المعروف باسم حمية كيتو ، شعبية متزايدة بين الناس من جميع مناحي الحياة

دراسة: الكيتو دايت يزيد خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية

الخميس، 09 مارس 2023 06:00 ص

كشفت دراسة جديدة أن حمية الكيتو قد تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

5 خرافات شائعة حول حمية الكيتو.. اعرفها قبل محاولة إنقاص الوزن

الجمعة، 23 ديسمبر 2022 02:00 م

هناك العديد من الخرافات المتعلقة بنظام كيتو الغذائي، وأوضح خبراء الصحة بعض الحقائق عن النظام الغذائي الذي يساعد في إنقاص الوزن.

كيف يؤثر اتباع نظام الكيتو دايت على صحة الجسم؟

الأربعاء، 07 سبتمبر 2022 10:00 ص

إذا كنت من متعبي حمية الكيتو دايت فعليك قرائه هذا التقرير، لأنه سيقدم لك أبرز وأهم الأثار السلبية لاتباع هذه الحمية، وذلك وفقا لموقع “verywellhealth”.

لمتبعي رجيم الكيتو دايت قائمة بالأطعمة المسموحة

الإثنين، 09 مايو 2022 06:00 م

الكيتو دايت يعد من الحميات الغذائية التي أثبتت قدراتها في التخلص من الوزن الزائد بشكل فعال، وهناك العديد من الأطعمة المسموحة عند اتباع لهذا النوع من الرجيم، وسنتعرف عليها خلال الأسطر القادمة وفقا لموقع " Everydayhealth".

حلويات صديقة لنظام الكيتو .. اعرفى طريقة تحضيرها

الأربعاء، 27 أبريل 2022 02:00 م

يمكن أن تصل الرغبة الشديدة في تناول السكر في أي وقت وفي أي مكان، خاصة إذا كنت ممن يتبع نظام غذائى معين يمنعك من تناول السكريات.

هل تتبعين ريجيم الكيتو لإنقاص الوزن؟ اعرفى تأثيره على البشرة والشعر

السبت، 19 فبراير 2022 10:00 ص

أصبح فقدان الوزن هدفًا لمعظم الناس، من مرضى السكر إلى مرضى القلب والسمنة، وبالنسبة لمراقبي الوزن، فإن أحد أكثر الاتجاهات الغذائية شيوعًا هى حمية الكيتو.

هل تستخدم نظام كيتو دايت لإنقاص الوزن؟.. اعرف أنواعه والفوائد والأضرار

الأحد، 23 يناير 2022 10:00 م

يحد نظام كيتو الغذائي من استهلاك الكربوهيدرات ويركز على استهلاك الدهون كمصدر أساسي للطاقة لتغذية الأنشطة اليومية للجسم، حيث تتكون التركيبة الكلاسيكية لنظام كيتو الغذائي..

أطعمة يجب تجنبها في رجيم الكيتو لفقدان الوزن بسرعة

الثلاثاء، 18 يناير 2022 01:01 م

رجيم الكيتو أو النظام الغذائي الكيتوني، هو نظام غذائي منخفض الكربوهيدرات وعالي الدهون يتبعه الملايين في جميع أنحاء العالم.

عاوز تخس من غير ما تحس أضف هذه الأطعمة لنظام الكيتو الخاص بك

السبت، 08 يناير 2022 09:00 ص

يرغب الكثير فى اتباع بعض الأنظمة الغذائية التى تهدف إلى التخلص من الوزن الزائد، ومن أشهرها الكيتو دايت.

شاب إسماعيلاوى وزنه كان 160 كيلو وخس 70 كيلو فى 6 شهور بدون طبيب.. لايف

الجمعة، 03 ديسمبر 2021 07:07 ص

أجرى "تليفزيون اليوم السابع" بثًا مباشرًا مع أحمد أسامة أحمد صبري 30 عامًا من مركز ومدينة التل الكبير بمحافظة الإسماعيلية، يعمل مهندسا زراعيا، كان وزنه حتى شهر يناير الماضى 160 كيلو..

هل الصيام المتقطع مفيد للجميع فى رحلة إنقاص الوزن؟.. اعرف الإجابة

الثلاثاء، 02 نوفمبر 2021 08:00 ص

تتغير اتجاهات النظام الغذائي باستمرار، وفي الوقت الحالي، أصبح الصيام المتقطع هو الأكثر انتشارًا، أصبحت طريقة الصيام التي كانت جزءًا من ثقافات.

لمتبعي الكيتو دايت.. 4 أشياء تجعلك لا تفقد وزنك الزائد

السبت، 16 أكتوبر 2021 07:00 م

جميع الحميات الغذائية لها بعض الضوابط والشروط لنجاحها، ويعد النظام الغذائي أو حمية الكيتو من أشهر الأنواع التي يقوم الكثيرون باتباعها للتخلص من الوزن الزائد.

أفضل الأطعمة لتناولها فى الكيتو دايت.. أبرزها الأفوكادو والسبانخ

السبت، 31 يوليو 2021 12:00 م

أفضل الأطعمة لتناولها في الكيتو دايت..أبرزها الأفوكادو والسبانخ والقرنبيط والدهون الصحية وغيرها من أطعمة صديقة للكيتو دايت.

دراسة أمريكية: اتباع ريجيم الكيتو قد يخفض نمو الخلايا السرطانية

الخميس، 08 يوليو 2021 09:00 م

كشفت دراسة صادر عن الأكاديمية الأمريكية لطب الأعصاب، أن ريجيم "الكيتو" قد يكون وسيلة فعالة للوقاية من الإصابة بسرطان المخ