المعدة المسطحة

8 أطعمة للحصول على معدة مسطحة.. الزبادى يكبح رغبتك الشديدة فى تناول الغذاء.. والتوت يعزز عملية الهضم.. والبيض لحرق الدهون.. وفول الصويا مصدر مهم للبروتين والألياف ومضادات الأكسدة

الجمعة، 14 نوفمبر 2014 10:04 م

نعلم جميعا أن أفضل طريقة للحصول على معدة مسطحة من خلال القيام بالتمارين الرياضية بشكل يومى ومع ذلك، هناك بعض الأطعمة يمكن أن تساعدك على تحقيق هدفك وتحسين لياقتك البدنية بشكل أسرع.التفاصيل...