تذكر الاحلام

عالم النوم.. لماذا ننسى الأحلام عند الاستيقاظ وكيف نتذكرها؟

الأربعاء، 06 ديسمبر 2023 07:00 م

الأحلام هي عالم آخر غامض للنفس البشرية، ويلعب الحلم دورًا مهمًا في صحتنا النفسية حيث يرتبط بتعزيز الذاكرة وحل المشكلات وتنظيم المشاعر.

عشان تفتكر حلمك.. تناول هذا الفيتامين قبل النوم يساعدك على تذكر الأحلام

الإثنين، 05 أكتوبر 2020 04:00 ص

يصعب على الكثير من الناس تذكر الأحلام، بعد الاستيقاظ من النوم، لكن بعد الآن قد لا تكون هذه مشكلة مزعجة، حيث يبدو أن العلماء قد وجدوا طريقة سهلة لمساعدتنا على تذكر أحلامنا في الصباح، وفقًا للدراسة، يمكن أن يساعدك تناول مكملات فيتامين ب 6 قبل النوم على تحقيق ذلك بسهولة، بحسب موقع "تايمز أوف إنديا".

فيديو معلوماتى.. ليه بنفتكر أحلام وبننسى أخرى.. اعرف السر

الثلاثاء، 12 سبتمبر 2017 10:00 ص

يحتار الكثيرون فى تفسير ظاهرة تذكر أحلامهم بكل وضوح فى أوقات، ونسيانها فى أخرى، ولتفسير تلك الحالة أوضحت الدكتورة أسماء عبد العظيم استشارى الصحة النفسية.