الازمات النفسية

5 فوائد نفسية وجسمية للضحك عند الوقوع فى مشكلة

الخميس، 21 سبتمبر 2023 04:00 ص

في كل مرة نشاهد فيها فيلم كارتون" الأسد الملك"، نلاحظ أن "تيمون وبومبا" لهم العديد من الحكم التي لها مرجع نفسي، مثل "إحنا بنضحك في وش المخاطر"، وهي النصيحة التى نصح بها شخصية تيمون لسيمبا.

حكايات السأم.. مجموعة قصصية لـ آلاء حسانين عن الأزمات النفسية

الجمعة، 24 يونيو 2022 06:00 ص

صدر حديثا عن الهيئة المصرية العامة للكتاب برئاسة الدكتور هيثم الحاج على، ضمن سلسلة إبداعات قصصية، المجموعة القصصية "حكايات السأم"، للكاتبة آلاء حسانين.

4 علامات على جسدك تشير إلى تعرضك لضغط شديد

السبت، 03 يونيو 2017 04:30 ص

ذكر موقع "only my health " الطبى أن هناك علامات جسدية تدل على وجود أزمات نفسية فى حياتك غير مرضية، ولا بد أن تستشير طبيبك النفسى..

بعيدا عن ضغط العمل والروتين.. 3 طرق بسيطة للاسترخاء والهدوء النفسى

الثلاثاء، 23 مايو 2017 02:00 ص

نعانى يوميا من ضغط العمل والأزمات النفسية المختلفة بداية من الاستيقاظ مبكرا إلى حركة المرور ومشكلات الزملاء، وتستمر دوامة الروتين اليومى بمزيد من الضغوط والعصبية والمشاعر المتضاربة حتى العودة للمنزل.