صحة وطب

5 تغييرات بسيطة في حياتك لعلاج مرض الكبد الدهني.. تجنب الأطعمة الدسمة

السبت، 21 يناير 2023 12:00 ص

مرض الكبد الدهني هو أحد الأمراض التي تهاجمك بصمت، ويتسلل دون ظهور أي أعراض بارزة

العنب الأسود مفيد لمرضى السكرى.. اعرف الكمية المسموح بها

الجمعة، 20 يناير 2023 11:00 م

الفواكه هي أحد الأطعمة التي يتناولها المصابون بداء السكري بحذر، حيث يقول خبراء الصحة إن السكريات الطبيعية في الثمار قد ترفع مستويات الجلوكوز

كيف تعرف إذا كنت مصاباً بمتغير XBB.1.5 لكورونا أم نزلة برد؟

الجمعة، 20 يناير 2023 10:00 م

مع ظهور أحدث متغير فرعى من سلالة أوميكرون XBB.1.5 وهى "السلالة الأكثر قابلية للانتقال" حتى الآن تتشابه أعراض المتغير الجديد مع نزلات البرد بشكل كبير.

دراسة أمريكية: النظام الغذائي النباتي الصحي يحمى من هذه الأمراض

الجمعة، 20 يناير 2023 09:00 م

كشف فريق من الباحثين من خلال دراستهم في جامعة "هارفارد" الأمريكية، أن بعض التغييرات في نظامنا الغذائي، يمكن أن تطيل متوسط العمر المتوقع. وذلك وفقا لما نشره موقع "فوكس نيوز" .

المشى 5 دقائق كل نصف ساعة يقلل المخاطر الصحية للجلوس فترات طويلة

الجمعة، 20 يناير 2023 08:00 م

قالت دراسة جديدة إن المشى 5 دقائق كل نصف ساعة طريقة بسيطة لتعويض المخاطر الصحية الناتجة عن الجلوس لفترات طويلة طوال اليوم، بحسب موقع "science".

فوائد الريتينول وطرق استخدامه.. من محاربة التجاعيد إلى حب الشباب

الجمعة، 20 يناير 2023 07:00 م

الرتينويدات هي أشهر العلاجات المضادة للشيخوخة وأكثرها فعالية، تم اكتشافها في أوائل القرن العشرين ، شهدت الرتينويدات ارتفاعًا هائلاً في شعبيتها ، وأصبحت كلمة مألوفة تقريبًا

تعرف على الأطعمة المناسبة لكل مرحلة عمرية.. من 20 إلى فوق الـ 60

الجمعة، 20 يناير 2023 06:00 م

يلعب الغذاء دورًا مهمًا في الحفاظ على صحة جيدة أو المعاناة من حالات صحية سيئة.

4 إسعافات سريعة لإنقاذ شخص يعانى من نوبة قلبية.. كيف تعرف الأعراض؟

الجمعة، 20 يناير 2023 05:00 م

ساهمت أنماط الحياة غير الصحية وقلة النشاط البدنى في زيادة أمراض القلب على مستوى العالم.

تنظيف أظافرك بشكل متكرر بصالونات التجميل يؤدي لإتلاف الحمض النووي في يديك

الجمعة، 20 يناير 2023 04:00 م

كشفت دراسة جديدة أجراها باحثون في جامعة كاليفورنيا سان دييجو وجامعة بيتسبرج في الولايات المتحدة أن تنظيف وتقليم أظافرك بشكل متكرر فى صالونات التجميل قد يؤدي إلى إتلاف الحمض النووي في يديك

مناعة كورونا تدوم عاما بعد الإصابة والحصول على التطعيم.. دراسة توضح

الجمعة، 20 يناير 2023 03:00 م

وجدت دراسة دولية كبيرة أن الأشخاص الذين أصيبوا سابقًا بفيروس كورونا وحصلوا على التطعيم بلقاحات كورونا يحصلون على حماية طويلة الأمد ضد الإصابة بالعدوى الشديدة ودخول المستشفى

دراسة: تقليل السعرات الحرارية يعزز فقدان الوزن أكثر من الصيام المتقطع

الجمعة، 20 يناير 2023 02:00 م

وجدت دراسة جديدة أجرتها جمعية القلب الأمريكية أن تقليل السعرات الحرارية الكلية لطعامك قد يعزز فقدان الوزن بشكل أكثر فعالية من ريجيم الصيام المتقطع

دراسة جديدة تكشف السر وراء إدمان الشيكولاتة

الجمعة، 20 يناير 2023 01:02 م

فسر باحثون من جامعة ليدز فى المملكة المتحدة السبب وراء إدمان الكثير من الناس للشيكولاتة.

نصائح طبية لمحاربة ارتفاع الكوليسترول فى الشتاء.. أبرزها تقليل الملح

الجمعة، 20 يناير 2023 12:00 م

خلال فصل الشتاء تكون مستويات الكوليسترول فى ذروتها، لا يمكن تغيير بعض عوامل الخطر مثل عمرك أو تاريخ عائلتك، لكن هناك تقنيات لخفض ارتفاع الكوليسترول.

7 علاجات طبيعية لتسكين اضطراب المعدة

الجمعة، 20 يناير 2023 11:00 ص

فى التقرير التالى نستعرض 8 علاجات طبيعية لتسكين اضطراب المعدة وفقا لما نشره موقع realsimple.

أجهزة المساعدة على السمع تقلل احتمالات إصابة كبار السن بالخرف

الجمعة، 20 يناير 2023 10:51 ص

كشفت دراسة جديدة أن كبار السن الذين يعانون من مشاكل في السمع كانوا أكثر عرضة للإصابة بالخرف في المستقبل.

لماذا يجب تجنب المضادات الحيوية في حالات البرد دون استشارة طبيب؟

الجمعة، 20 يناير 2023 09:00 ص

عندما يصاب الاشخاص بنزلات البرد بأنواعه المختلفة، أول ما يفكرون فيه هو الحصول علي المضادات الحيوية حتى دون استشارة الطبيب.

كيف يؤثر التهاب المفاصل الصدفي على أظافرك؟

الجمعة، 20 يناير 2023 08:00 ص

إذا كنت تعاني من التهاب المفاصل الصدفي ، فيجب أن تعلم كيف يمكن أن يؤثر على بشرتك ومفاصلك، من المحتمل أنك لاحظت تغيرات في أظافرك أيضًا.

كيف تعالجين كعب القدم المتشققة؟ رطبى القدمين مرتين يوميا

الجمعة، 20 يناير 2023 07:00 ص

الجلد الجاف من الأمور الشائعة التي يعانى منها الكثيرون ويمكن أن يكون ناتجًا عن مجموعة متنوعة من الأشياء

حافظ على صحة فمك ..استخدم كاشطات اللسان لإزالة البكتيريا وتحسين التذوق

الجمعة، 20 يناير 2023 06:00 ص

معظمنا على دراية بالتوصيات الخاصة بالحفاظ على فم صحي، يشمل ذلك تنظيف أسنانك بالفرشاة 2-3 مرات يوميًا.

ما هي اضطرابات الكالسيوم؟ اعرف الأسباب وطرق العلاج

الجمعة، 20 يناير 2023 05:00 ص

تصنف اضطرابات الكالسيوم على أنها نقص كالسيوم الدم أو فرط كالسيوم الدم

علماء يبحثون علاجات مناعية جديدة لمرضى السرطان

الجمعة، 20 يناير 2023 04:00 ص

اكتشف علماء من المركز الطبي بجامعة ليدنومعهد السرطان الهولندي ، طريقة العلاج بالخلايا المناعية المتخصصة، واكتشاف وإزالة السرطانات غير المرئية، لآليات الدفاع التقليدية لجهاز المناعة.

اضطرابات النوم قد تكون علامة تحذير من الخرف

الجمعة، 20 يناير 2023 03:00 ص

يواجه بعض الأشخاص المصابون بالخرف اضطرابات النوم المرتبطة بأعراض التدهور المعرفى.

العناية بالأسنان بعد سن الـ 30.. حافظ على صحة فمك

الجمعة، 20 يناير 2023 02:00 ص

حالة أسنانك ولثتك تتناسب طرديًا مع عمرك، فيجب العناية بها خاصة مع التقدم فى العمر

5 أطعمة تناولها يوميا لحرق دهون البطن.. منها الفلفل الحار

الجمعة، 20 يناير 2023 01:00 ص

لا يوجد نظام غذائي معجزة يسرع من حرق دهون البطن، ولكن عند اتخاذ خيارات الأكل الصحي لفقدان الوزن، عادةً ما تكون الدهون في منطقة الوسط هي أول ما يذوب.

دراسة حديثة تحذر من تخطى الوجبات خلال اليوم.. اعرف الأسباب

الجمعة، 20 يناير 2023 12:00 ص

حذرت دراسة حديثة من تناول وجبة واحدة فقط بدلا من الثلاث وجبات اليومية

لماذا يجب على مرضى السكر الحذر من الالتهابات الفطرية؟

الخميس، 19 يناير 2023 11:00 م

تعد العدوى الفطرية من أكثر أنواع العدوى شيوعًا عند مرضى السكر، وقد تكون هناك عدوى جلدية خفيفة أو عدوى خطيرة.

العلامات التحذيرية لسرطان الغدة الدرقية

الخميس، 19 يناير 2023 10:00 م

الغدة الدرقية هي غدة صغيرة تقع في مقدمة عنقك، لذا فإن معظم العلامات التحذيرية لسرطان الغدة الدرقية تؤثر على رقبتك وحلقك

5 طرق طبيعية لتعزيز السيروتونين لتعزيز النوم وصحة الهضم والسعادة

الخميس، 19 يناير 2023 09:00 م

السيروتونين هو هرمون " شعور جيد " ، أو ناقل عصبي ، يلعب دورًا مهمًا في صحتك العقلية والعاطفية.

عسر الهضم في الشتاء..6 نصائح لإدارة مشكلات الجهاز الهضمى بشكل طبيعي

الخميس، 19 يناير 2023 08:00 م

يواجه الجميع أحيانًا مشكلات في الجهاز الهضمي مثل الغازات والحموضة والإمساك وحرقة المعدة أو حتى الإسهال.

التعامل بلطف مع الآخرين أحد مضادات الاكتئاب الطبيعية.. دراسة توضح

الخميس، 19 يناير 2023 07:00 م

كشفت دراسة جديدة أن التعامل بلطف مع الآخرين أحد مضادات الاكتئاب الطبيعية.

في عيد الغطاس.. تعرف على فوائد تناول قصب السكر

الخميس، 19 يناير 2023 06:00 م

من ضمن الاحتفالات الخاصة بعيد الغطاس هو تناول قصب السكر، الذي يمد الجسم بالكثير من الفوائد الصحية التي لا غنى عنها.

دراسة ألمانية تبحث مدى ارتباط شكل الجسم بأمراض السرطان

الخميس، 19 يناير 2023 05:00 م

اكتشف فريق من الباحثين الألمان أن شكل جسم الإنسان قد يخبر بالكثير عن خطر إصابته بأنواع مختلفة من أمراض السرطان بشكل عام.

دراسة تحدد خصائص للموسيقى المرتبطة بالمساعدة على النوم

الخميس، 19 يناير 2023 04:00 م

حددت دراسة جديدة العديد من الخصائص المميزة للموسيقى المرتبطة بالنوم.

تجربة علاج جديد لمرض باركنسون.. اعرف التفاصيل

الخميس، 19 يناير 2023 03:00 م

تواصلت دراسة جديدة إلى عقار يساعد في إزالة البروتينات الضارة من الدماغ المرتبطة بالمرض باركنسون، وذلك وفقا لما نشره موقع ديلي ميل.

طرق العلاج الطبي والمنزلي لـ جلد الوزة

الخميس، 19 يناير 2023 02:00 م

تزول الاضطرابات الجلدية بشكل تدريجي أحيانا عند بعض الأشخاص . ولكن يمكنك استخدام أيٍ من المنتجات المختلفة المتاحة لتحسين مظهر البشرة.

فوائد الصحية للدهون وأنواعها.. كيف تحصل عليها من طعامك؟

الخميس، 19 يناير 2023 01:00 م

ما زال الكثيرون من الأشخاص حذرين من أكل الدهون حتى الآن، والبعض يخشى من السعرات الحرارية التي تحتويها والبعض الآخر من تأثيرها السلبي في عمل القلب.

خبراء ينصحون بالابتعاد عن بعض الأطعمة فى الشتاء.. أبرزها الزبادى

الخميس، 19 يناير 2023 12:00 م

يتناول العديد من الأشخاص بعض الأطعمة بكثرة خلال فصل الشتاء، اعتقادا منهم بأن تلك الأطعمة تساعد على مقاومة نزلات البرد.

تزامنا مع احتفالات عيد الغطاس.. القلقاس هيظبط وزنك وأمعاءك

الخميس، 19 يناير 2023 11:00 ص

القلقاس من الخضراوات النشوية المفيدة، حيث يحتوى على العديد من العناصر الغذائية ومنها الألياف والبوتاسيوم.

6 تحديات صحية مفاجئة بعد سن الـ65.. أبرزها زيادة الوزن

الخميس، 19 يناير 2023 10:11 ص

يمكن أن يؤدى التقدم فى السن إلى مشاكل صحية مع تغير أجسامنا، تصبح أكثر شيوعًا أو أكثر خطورة بعد سن الـ65.

كيف تؤثر كورونا على صحة القلب.. تعرف على المضاعفات والأعراض؟

الخميس، 19 يناير 2023 09:00 ص

كشفت دراسة جديدة نُشرت في مجلة الجمعية الطبية الأمريكية JAMA أن المرضى الذين يعانون من كورونا كانوا أكثر عرضة لخطر الإصابة بمجموعة واسعة من اضطرابات القلب والأوعية الدموية