صحة وطب

كيف تدمج العسل فى نظامك الغذائى للحصول على فوائده الغذائية؟

الثلاثاء، 17 يناير 2023 02:00 م

فوائد العسل ندركها جميعا من زيادة جهاز المناعة لتعزيز الهضم.

5 علامات تحذير من السكتة الدماغية.. ما الذي تبحث عنه؟

الثلاثاء، 17 يناير 2023 02:00 م

تحدث السكتة الدماغية عندما يتم حظر أو تقييد تدفق الدم إلى جزء من الدماغ، وقد تكون الإصابة بسكتة دماغية مرعبة، عندما يحرم المخ فجأة من الدم، فإنه يسبب الخوف والذعر.

اعرف مخاطر أمراض العيون وطرق العلاج لو بتعانى من مرض السكرى

الثلاثاء، 17 يناير 2023 01:00 م

يعانى مرضى السكرى من انتشار ضعف البصر القابل للتصحيح بنسبة 60%، مقارنة بالأشخاص غير المصابين.

اعرفى الجدول الزمنى لتسنين الطفل

الثلاثاء، 17 يناير 2023 12:00 م

على الرغم من أن التسنين ليس مريحًا إلا أنه جزء طبيعى من نمو الأطفال، ويحدث عندما تندفع أسنانهم اللبنية من خلال اللثة.

هل يسبب الهواء البارد فى الشتاء الصداع وما طرق العلاج؟

الثلاثاء، 17 يناير 2023 11:00 ص

فى هذا التقرير نستعرض علاجات منزلية بسيطة للتخلص من الصداع الذى يحدث فى الشتاء، بحسب موقع "Health".

أفضل الأطعمة لبدء يومك قبل تناول الشاي أو القهوة

الثلاثاء، 17 يناير 2023 10:00 ص

هل أنت من هؤلاء الأشخاص الذين يبدأون يومهم بفنجان من الشاي أو القهوة، الآن تحتاج إلى التوقف عن هذه العادة لأنها ليست جيدة لصحتك.

نصائح يجب القيام بها عند الخروج من المنزل خلال موجة البرد

الثلاثاء، 17 يناير 2023 09:00 ص

قبل الخروج من منزلك في صباح الشتاء ، ضع في اعتبارك بعض الأشياء للحفاظ على دفء نفسك وحمايتك من موجة البرد.

أفضل 5 أنواع من الشاي لزيادة معدل الحرق وإنقاص الوزن

الثلاثاء، 17 يناير 2023 08:00 ص

إذا كنت تفكر في إنقاص الوزن ، فهناك مجموعة متنوعة من الأطعمة والمشروبات والتمارين التي يمكن أن تساعد في تحسين التمثيل الغذائي الخاص بك حتى تتمكن من خسارة الوزن

كيف تؤثر التغيرات المناخية على المخ البشرى؟

الثلاثاء، 17 يناير 2023 07:00 ص

كشفت الدكتورة يسر كاظم أستاذ التغذية الطبية بقسم التغذية بالمركز القومي للبحوث عن تأثير التغيرات المناخية على المخ البشري، حيث أثبتت الدراسات العلمية زيادة معدلات الإصابة بالأمراض العصبية

أطعمة مغذية يجب تناولها للحصول على خصلات شعر قوية ولامعة

الثلاثاء، 17 يناير 2023 06:00 ص

من منا لا يحلم بشعر صحي ولامع؟ بعد كل شيء ، إنه التاج الذي نرتديه دائمًا. فلماذا لا تعتني بها ونمنحها كل الحب والرعاية التي تستحقها؟

كيف تؤثر صحة الفم على صحتك العامة؟

الثلاثاء، 17 يناير 2023 05:00 ص

من المفترض أن تقوم بتنظيف أسنانك بالفرشاة والخيط يوميًا، ولكن قد تفاجأ عندما تعلم أن الأمر لا يتعلق فقط بمنع تسوس الأسنان والحفاظ على ابتسامتك بيضاء..

التعرق الشتوى في درجات الحرارة الباردة؟.. إليك ما تحتاج معرفته

الثلاثاء، 17 يناير 2023 04:00 ص

يمكن أن يكون التعرق، حتى في درجات الحرارة الباردة، مشكلة محبطة ومحرجة، لكن من المهم أن نفهم أن التعرق هو وظيفة جسدية طبيعية تساعد في تنظيم درجة حرارة الجسم وإزالة السموم..

هل العمليات الجراحية تعالج سرطان الجلد؟

الثلاثاء، 17 يناير 2023 03:00 ص

من الصعب التفكير في الآثار الضارة للتعرض لأشعة الشمس عند الاستمتاع بأشعة الشمس الدافئة لكن الشمس هي أيضًا مصدر للأشعة فوق البنفسجية ، وهي السبب الرئيسي لسرطانات الجلد..

هل تبييض الأسنان آمن على صحتك؟.. اعرف الإجابة

الثلاثاء، 17 يناير 2023 02:00 ص

مع تقدمنا في العمر ، تبدأ ابتسامتنا في التلاشي حيث يمكن أن تتسبب بعض الأطعمة والمشروبات بالإضافة إلى التدخين ، في تغير لون الاسنان مما يؤثر على ابتسامتنا التي كانت لامعة من قبل.

5 أسباب تجعل الطهي مفيدًا للصحة النفسية والعقلية

الثلاثاء، 17 يناير 2023 01:00 ص

الطهي في المنزل له العديد من الفوائد الصحية منها تناول طعام صحي ونظيف وعدم اهدار المال، كما أظهرت الأبحاث أن الطهي مفيد للصحة العقلية والنفسية أيضًا، حيث قد يساعدك في التخلص من التوتر..

كيف يتم تشخيص سكري الحمل؟

الثلاثاء، 17 يناير 2023 12:00 ص

مرض السكري هو مجموعة من الأمراض التي تتداخل مع طريقة إنتاج الجسم للأنسولين أو استخدامه لتحويل السكر في الدم إلى طاقة، وحسب ما ذكره موقع endocrinecenter فأن سكري الحمل..

تعرف على أسباب زيادة الشعر في الجسم

الإثنين، 16 يناير 2023 11:00 م

كثرة الشعر أو نمو الشعر الخشن المفرط عند النساء من الأعراض التي ترتبط عادة بمضاعفات الغدد الصماء أو التغيرات الهرمونية من انقطاع الطمث، و بغض النظر عن الحالة أو الظروف المسببة لها..

أفضل 7 أنواع من الخضار تحتوى على الألياف لإنقاص الوزن

الإثنين، 16 يناير 2023 10:00 م

يعد ملء نصف طبقك بالخضراوات من أبسط الأشياء وأكثرها فعالية لفقدان الوزن، الخضار يوفر الكثير من العناصر الغذائية..

8 أطعمة شتوية تناولها لإنقاص الوزن.. منها الجزر والفول السودانى

الإثنين، 16 يناير 2023 09:00 م

أفضل طريقة للبقاء بصحة جيدة خلال فصل الشتاء هي تناول وجبات دافئة تمنح الجسم الطاقة والراحة التي يحتاجها، غالبية الوصفات الشتوية غنية بالزبدة والسمن ، مما يجعلها بلا شك ألذ طعمًا

أنواع من الفتق يمكن أن تؤثر على حياتك.. اعرف التفاصيل

الإثنين، 16 يناير 2023 08:00 م

يتشكل الفتق عندما يندفع عضو أو أنسجة أخرى عبر منطقة ضعيفة من جدار البطن، حسب ما ذكره موقع desertwestsurgery يمكن أن يسبب الفتق الكثير من الانزعاج ، ويمكن أن يحد أيضًا من أنشطتك..

دراسة: تناول الوجبات السريعة يؤدى للإصابة بمرض الكبد الدهنى

الإثنين، 16 يناير 2023 07:00 م

كشفت دراسة جديدة نُشرت في مجلة Clinical Gastroenterology and Hepatology عن وجود صلة بين الوجبات السريعة والإصابة بمرض الكبد الدهنى غير الكحولى..

المشي لمدة 5 دقائق كل نصف ساعة يقلل من المخاطر الصحية للجلوس لفترات طويلة

الإثنين، 16 يناير 2023 06:00 م

أكدت دراسة ، نُشرت في مجلة الكلية الأمريكية للطب الرياضي ، أن المشي لمدة خمس دقائق كل 30 دقيقة يعوض بعض الآثار الصحية الأكثر ضررًا المرتبطة بفترات الجلوس الطويلة،

8 فوائد صحية لمشروب القرفة.. منها تنظيم نسبة السكر وتحسين صحة الأمعاء

الإثنين، 16 يناير 2023 05:00 م

هناك الكثير من الأطعمة االمليئة بالفوائد الصحية ، بما في ذلك البهارات والتوابل مثل الثوم والفلفل الحار والقرفة، غالبًا ما نفكر في القرفة على أنها مجرد نكهة لذيذة للحلويات ،لكن القرفة تفعل أكثر من مجرد طعم

7 فوائد صحية لقشر الرمان.. أبرزها إزالة السموم من الجسم

الإثنين، 16 يناير 2023 04:00 م

توفر الخصائص العلاجية لقشور الرمان العديد من الفوائد الصحية، ويرتبط معظمها بقدراتها المضادة للبكتيريا والالتهابات والفطريات والفيروسات، قشر الرمان غني بمضادات الأكسدة..

القهوة والكولا تسبب الصلع لدى الرجال.. إليك 4 مشروبات لنمو الشعر

الإثنين، 16 يناير 2023 03:00 م

التباهي بشعر قوي وصحي هو حلم الجميع، نتفق على أن جودة الشعر تعتمد كثيرًا على جيناتنا ، لكن العناية المناسبة تساعدنا أيضًا على تحقيق حلمنا ، فإن الأشياء القليلة الأولى التي تتبادر

7 فوائد مذهلة لشرب الشاي الأخضر على معدة فارغة

الإثنين، 16 يناير 2023 01:00 م

يبدأ بعض الناس يومهم بكوب من الشاي الأخضر، لكن هل تعلم ما هي الفوائد الصحية التي يوفرها لك عندما تتناوله على معدة فارغة.

هل تسد أذنيك في الشتاء؟.. تعرف على الأسباب والنصائح للتخفيف من ذلك

الإثنين، 16 يناير 2023 12:00 م

انسداد الأذن في الشتاء هي حالة شائعة يواجهها معظمنا بسبب نزلات البرد والسعال المتكررة عند الإصابة بمرض فيروسى يصيب الأنف والحنجرة. بعيدا عن الآذان المسدودة..

ماذا يحدث للجسم عند تناول الكثير من الفاكهة؟

الإثنين، 16 يناير 2023 11:00 ص

سواء كانت تعانى من السمنة المفرطة أو داء السكري أو مرضى القلب أو حتى الأشخاص الأصحاء، السكر لا يُنظر إليه أبدًا على أنه خيار صحي لأي شخص.

عناصر تعرض الحامل للاكتئاب خلال فترة الحمل.. اعرفيها

الإثنين، 16 يناير 2023 10:00 ص

نشرت دراسة حديثة في مجلة The Journal of Advanced Nursing والتي شملت نساء حوامل ذات البشرة السوداء من ولايات أمريكية متعددة، ارتبط الشعور بالضيق من تجارب العنصرية..

دراسة تحذر: شرب كوبين من القهوة يوميًا قد يزيد من خطر الوفاة لمرضى الضغط العالى

الإثنين، 16 يناير 2023 09:00 ص

يمكن للقهوة في بعض الأحيان أن تضر أكثر مما تنفع إذا كنت تعاني من ارتفاع ضغط الدم ، أكدت دراسة جديدة أنه بالنسبة لمرضى الضغط العالى..

دراسة: زيادة الوزن خطر متزايد للإصابة بمرض السكرى

الإثنين، 16 يناير 2023 08:00 ص

الأشخاص الذين يعانون من زيادة الوزن لديهم خطر متزايدة للإصابة بمرض السكري ، وهذا وفقا لموقع “medicalxpress”.

التهاب الزائدة الدودية قد يهدد الحياة.. علامات يجب عدم تجاهلها

الإثنين، 16 يناير 2023 07:00 ص

تتزايد حالات التهاب الزائدة الدودية حاليًا بمعدل سريع في جميع الفئات العمرية، لكن الناس غالبًا ما يتجاهلون أعلامها الحمراء، قد يؤدي ذلك إلى حالة طبية طارئة إذا انفجر الملحق أو تمزق مسبباً خراجاً أو تعفناً.

عقار جديد من مودرنا لعلاج النوبات القلبية يساعد في التعافي

الإثنين، 16 يناير 2023 06:00 ص

عقارجديد يسمي " mRNA "يتم حقنه مباشرة في قلوب مرضى النوبات القلبية وفشل القلب لعلاجهم ،حيث يستخدم هذا "العقار" نفس التكنولوجيا التي يستخدمها لقاح مودرنا المضاد لـ"كوفيد19"

حساسية الفول السودانى.. هل يساعد تناوله مسلوقا فى علاجها؟

الإثنين، 16 يناير 2023 05:00 ص

قام الباحثون باختبار ما إذا كان العلاج باستخدام جرعات متتابعة من الفول السوداني المسلوق متبوعًا بالفول السوداني المحمص قد يساعد الأطفال في التغلب على حساسية الفول السوداني أم لا؟

دراسة: أعراض انقطاع الطمث قد تظهر قبل الموعد المحدد

الإثنين، 16 يناير 2023 04:00 ص

غالبًا ما يكون الانتقال إلى سن اليأس مصحوبًا بعدد من الأعراض التي يمكن أن تؤثر على حياة المرأة بشكل عام ، ومن هذه الأعراض الهبات الساخنة واضطرابات النوم والاكتئاب.

المضادات الحيوية بانتظام تسبب تقرحات والتهابات فى الأمعاء

الإثنين، 16 يناير 2023 03:00 ص

استخدام المضادات الحيوية قد يزيد من خطر الإصابة بالالتهابات الأمعاء (مرض كرون والتهاب القولون التقرحي) لدى الأشخاص الذين تزيد أعمارهم على 40 عامًا..

الذكاء الاصطناعي يكتشف الأشكال النادرة من الخرف.. اعرف التفاصيل

الإثنين، 16 يناير 2023 02:00 ص

استخدم الباحثون في المركز الطبي بجامعة لايبزيج تقنيات جديدة للذكاء الاصطناعي والتعلم الآلي للكشف عن الأشكال النادرة من الخرف في صور التصوير بالرنين المغناطيسي، وذلك وفقا لموقع “medicalxpress”.

7 أطعمة غنية بالبيوتين يجب إضافتها لنظامك الغذائي للحصول على شعر صحى

الإثنين، 16 يناير 2023 01:00 ص

البيوتين هو أحد الفيتامينات الموجودة في عائلة B المركب ، وغالبًا ما يُعرف باسم فيتامين B7. إنها من المغذيات الدقيقة الحاسمة لعملية الجسم الصحية، عندما تستهلك ما يكفي من البيوتين في نظامك الغذائي..

اعرف الآثار الجانبية لتناول كبار السن أدوية كثيرة يوميا

الإثنين، 16 يناير 2023 12:00 ص

تعدد الأدوية هو مصطلح يشير إلى أن الفرد يأخذ خمسة أو أكثر من الأدوية الموصوفة في اليوم.

لماذا تعاني من آلام المفاصل في الشتاء؟.. اعرف كيفية التعامل معها

الأحد، 15 يناير 2023 11:00 م

يمكن أن تؤدي موجة البرد إلى ارتفاع في نزلات البرد والسعال، وكذلك آلام المفاصل عادةً ما تؤثر آلام المفاصل وآلامها على كبار السن أو الرياضيين أو المصابين بالتهاب المفاصل