صحة وطب

تورم القدمين قد يشير إلى اضطراب في الكلى

الجمعة، 10 مارس 2023 08:00 م

كل عضو في جسدنا له دور مهم يلعبه، تمامًا مثل القلب والدماغ والرئتين ، تعمل الكلى لدينا من أجل الحفاظ على صحتنا وعافيتنا بشكل عام، يتمثل الدور الأساسي للكلى في تطهير الدم من السموم وتحويل الفضلات إلى بول.

أعراض اضطرابات الغدة الدرقية عند الأطفال.. يجب على الآباء الانتباه لها

الجمعة، 10 مارس 2023 07:00 م

غالبًا ما ترتبط مشاكل الغدة الدرقية بالبالغين، لكنك ستندهش عندما تعرف أن اضطرابات الغدة الدرقية هي أكثر أمراض الغدد الصماء انتشارًا بين الأطفال في سن المدرسة.

ليس فقط قلبك.. ارتفاع ضغط الدم يمكن أن يضر دماغك وكليتيك وعينيك أيضًا

الجمعة، 10 مارس 2023 06:00 م

يمكن أن يؤدي ارتفاع ضغط الدم إلى زيادة خطر الإصابة بأمراض القلب والنوبات القلبية وأمراض الكلى والسكتة الدماغية بحسب ما ذكره موقع healthsite.

دراسة: آلام الصدر قد تستمر بعد كورونا لمدة تصل إلى عام

الجمعة، 10 مارس 2023 05:00 م

وجدت دراسة جديدة أن الأشخاص الذين أصيبوا بفيروس كورونا قد يعانون من آلام طويلة في الصدر لمدة تصل إلى عام بعد الإصابة، بحسب موقع "فوكس نيوز".

ما اختبار كثافة العظام؟.. ولماذا نحتاجه؟

الجمعة، 10 مارس 2023 04:00 م

يستخدم اختبار كثافة العظام لقياس محتوى المعادن في العظام وكثافتها.و يمكن أن يتم ذلك باستخدام الأشعة السينية ، أو قياس امتصاص الأشعة السينية ثنائي الطاقة ويعتبر فحص DEXA "المعيار الذهبي"..

أسباب تجعل أدوار البرد والأنفلونزا شديدة فى الفترة الحالية

الجمعة، 10 مارس 2023 03:00 م

يشتكي الكثير من الناس من نوبات السعال التي تطول لأيام حتى بعد زوال الأنفلونزا. يشارك الخبراء سبب حدوث ذلك وفقا لتقرير موقع “indiatoday-”. في الأجزاء الشمالية من الهند..

نصائح للحفاظ على صحة الجلد مع تقلبات الطقس

الجمعة، 10 مارس 2023 02:00 م

مع تقلبات الطقس، وخاصة ارتفاع درجات الحرارية، غالبًا ما يصاب الأشخاص ذوو البشرة الحساسة بطفح جلدي أو التهاب أحمر في مقدمة العنق والصدر والذراعين والساقين والوجه..

علامات يجب ألا تتجاهلها لتجنب الإصابة بنوبة قلبية

الجمعة، 10 مارس 2023 01:00 م

يقترح الخبراء بعض العلامات التحذيرية والأعلام الحمراء التي يجب الانتباه إليها لتجنب الإصابة بنوبة قلبية، وذلك وفقا لموقع “indiatoday”...

شهر التوعية ضد أمراض الكلى.. كيف تحافظ على صحة كليتيك؟

الجمعة، 10 مارس 2023 12:00 م

الكلى مسؤولة عن أداء بعض أهم وظائف الجسم - التخلص من النفايات وإنتاج فيتامين د، فتؤدي الكليتان ، وهما عضوان على شكل حبة الفول يقعان في الجزء السفلي من القفص الصدري..

دراسة: الموسيقى الصاخبة في الأفراح تزيد من خطر الإصابة بنوبة قلبية

الجمعة، 10 مارس 2023 11:00 ص

تم ربط التعرض للموسيقى الصاخبة على المدى الطويل بزيادة مخاطر الإصابة بالنوبات القلبية والأمراض، ويجب أن يدرك الأشخاص المعرضون للإصابة بأمراض القلب أن التعرض المزمن للضوضاء..

الأطفال يتلقون الميكروبات الأساسية من أمهاتهم.. دراسة توضح

الجمعة، 10 مارس 2023 10:00 ص

هل يفقد الأطفال المولودين بعملية قيصرية الميكروبات الأساسية؟.. تشير أدلة جديدة إلى أن الإجابة قد تكون "لا"، حيث أفاد الباحثون في مجلة Cell Host & Microbe أن الأمهات قادرات على نقل الميكروبات إلى أطفالهن..

نصائح للحفاظ على نمط حياة صحي أثناء الحمل

الجمعة، 10 مارس 2023 09:00 ص

يعد الحفاظ على نمط حياة صحي أثناء الحمل أمرًا ضروريًا لنجاح الحمل، لذا فإن تناول نظام غذائي متوازن والنشاط البدنى والحصول على قسط كافٍ من النوم وإدارة التوتر وشرب الماء كلها عوامل مهمة

أسباب محتملة لاستمرار السعال لفترة طويلة

الجمعة، 10 مارس 2023 08:00 ص

غالبًا ما يصاب الناس بالسعال بسبب البرد، ومع ذلك، فإن السعال عادة ما يختفي في غضون 3 أسابيع

5 مشاكل صحية يسببها التدخين الإلكتروني.. منها مرض رئة الفشار

الجمعة، 10 مارس 2023 07:00 ص

يعتقد كثير من الناس أن التدخين الإلكترونى بديل للسجائر التقليدية وأنه يمكن أن يمهد لتقليل استهلاكهم أو الإقلاع عن التدخين

فقدان الوزن بعد سن الستين.. نصائح يجب على كبار السن مراعاتها

الجمعة، 10 مارس 2023 06:00 ص

إن السعي وراء فقدان الوزن يمثل تحديًا دائمًا، ومع تقدم العمر تصبح رحلة إنقاص الوزن أكثر صعوبة

أطعمة لا يجب أن تأكلها في الليل.. منها البطاطس المقلية

الجمعة، 10 مارس 2023 05:00 ص

هناك عدد من الأطعمة التي تؤثر على نومك ليلاً وقد تتسبب في صعوبة نومك

كيف تساعد العدسات التصحيحية في علاج قصر النظر؟

الجمعة، 10 مارس 2023 04:00 ص

قصر النظر هو السبب الأكثر شيوعًا لأخطاء الانكسار عن بعد في جميع أنحاء العالم.

تعرف على طرق الوقاية من هشاشة العظام

الجمعة، 10 مارس 2023 03:00 ص

50 % من النساء في الولايات المتحدة في سن الخمسين أو أكثر يتعرضن لكسر في العظام بسبب هشاشة العظام.

ارتفاع الكوليسترول.. علامات صامتة لتراكمه في الشرايين

الجمعة، 10 مارس 2023 02:00 ص

الكوليسترول ضروري لتكوين الخلايا السليمة، ومع ذلك، فإن الكميات العالية من الكوليسترول الضار تضر بالجسم وتحد من تدفق الدم

لنمو الشعر.. 15 فائدة صحية لاستخدام زيت البصل ..اعرفى طريقة تحضيره

الجمعة، 10 مارس 2023 01:00 ص

لنمو الشعر..15 فائدة صحية لاستخدام زيت البصل الذى يمكنك تحضيره فى المنزل

4 فوائد صحية لنوم حركة العين "الريم".. أبرزها نمو الدماغ وتقوية الذاكرة

الجمعة، 10 مارس 2023 12:00 ص

من أجل صحتك ، فإن الحصول على ليلة نوم جيدة أمر بالغ الأهمية ، من الضروري اتباع نظام غذائي صحي وممارسة الرياضة

احذر.. تناول الكثير من الدهون يعرضك لمخاطر صحية أبرزها أمراض القلب

الخميس، 09 مارس 2023 11:00 م

الدهون تعد أحد المغذيات الكبيرة الثلاثة، إلى جانب البروتين والكربوهيدرات، التي يحتاجها الجسم من أجل البقاء على قيد الحياة.

نقص الوزن قد يشير إلى ضعف المناعة.. 3 نصائح تساعدك فى العلاج

الخميس، 09 مارس 2023 09:00 م

لسنوات عديدة، ناقش الأطباء زيادة الوزن وعلاقتها بصحة الفرد، في حين يتم تجاهل نقص الوزن

نزيف الأنف المتكرر علامة تحذيرية لمرحلة شديدة من مرض الكبد الدهنى

الخميس، 09 مارس 2023 08:00 م

يمكن أن يؤدي تناول السعرات الحرارية الزائدة إلى تراكم الدهون في الكبد

دراسة تكشف 5 عادات صحية للنوم تقلل خطر الإصابة بأمراض القلب

الخميس، 09 مارس 2023 07:00 م

كشفت دراسة جديدة أن الحفاظ على عادات النوم المثالية يحسن صحة القلب ويقلل خطر الإصابة بالأمراض

تعرف على فوائد شرب الماء فى اليوم العالمى للكلى

الخميس، 09 مارس 2023 06:00 م

يحتفل العالم اليوم 9 مارس باليوم العالمي لصحة الكلى، وشرب الماء ضروري للحفاظ على الصحة العامة

4 طرق للتعامل مع تورم القدمين أثناء الحمل.. منها ارتداء جوارب ضاغطة

الخميس، 09 مارس 2023 06:00 م

تعانى معظم الحوامل من تورم فى أسفل الساقين والقدمين، وقد تتسبب السوائل الإضافية والدم الذى يفرزه جسمك لدعم النمو الصحى للجنين فى إبطاء الدورة الدموية.

عوامل يمكن أن تضر بنمو طفلك أثناء الحمل.. نصائح ضرورية

الخميس، 09 مارس 2023 05:00 م

تُعرَّف الاضطرابات الخلقية، على أنها التشوهات الهيكلية أو الوظيفية التي تحدث أثناء الحياة داخل الرحم

نصائح للحفاظ على صحة الكلى في الصيف

الخميس، 09 مارس 2023 04:00 م

هل تعلم أن الصيف يمكن أن يؤثر سلبًا على صحة الكلى لديك؟ ويمكن أن تكون حرارة شمس الصيف الحارقة، خاصة خلال ساعات بعد الظهر قاسية على كليتيك وتكون أكثر خطورة على الأطفال وكبار السن.

أفكار صحية للإفطار يمكن تنفيذها لطفلك.. منها الفطائر والوافل

الخميس، 09 مارس 2023 03:00 م

التغذية الصحية خلال سنوات النمو تكون ضرورية، حيث يحتاج جسم الطفل إلى العناصر الغذائية للنمو والتطور.

تعرف على علامات اضطرابات الجهاز الهضمى وأسبابها

الخميس، 09 مارس 2023 02:00 م

يتكون الجهاز الهضمى من المعدة والمرىء والأمعاء، كما يحتوى على ميكروبيوتا الأمعاء وأكثر من 1000 سلالة بكتيرية وكائنات دقيقة تلعب دورًا حيويًا فى الحفاظ على التمثيل الغذائى.

اليوم العالمى للمرأة.. نصائح لتحسين الصحة النفسية للنساء

الخميس، 09 مارس 2023 01:00 م

يحتفل العالم باليوم العالمى للمرأة فى 8 مارس من كل عام، وتميل النساء إلى إعطاء الأولوية لكل شىء على صحتهن النفسية وهو ضار للغاية.

تحد من ارتفاع نسبة السكر بالدم.. تعرف على فوائد الجبن القريش

الخميس، 09 مارس 2023 12:00 م

الجبن القريش من أنواع الأجبان الطبيعية الخالية من المواد الحافظة، وذات مذاق خاص ومميز، كما أنها غنية بالعديد من العناصر الغذائية المهمة لجسم الإنسان.

فوائد زبدة الفول السودانى.. من إنقاص الوزن إلى صحة القلب

الخميس، 09 مارس 2023 11:00 ص

تعتبر زبدة الفول السوداني مصدرًا معقولًا للبروتين ودهون صحية أحادية غير مشبعة ومتعددة

3 طرق طبيعية للوقاية من هشاشة العظام

الخميس، 09 مارس 2023 10:00 ص

هشاشة العظام شائعة ، حيث تصيب ما يزيد عن 10 % من البالغين فوق سن الخمسين.

الفراولة تساعد فى التخلص من دهون البطن.. اعرف فوائدها

الخميس، 09 مارس 2023 09:00 ص

الفراولة شديدة التنوع ومليئة بالفيتامينات والألياف ومضادات الأكسدة وخالية من الدهون.

أعراض تشير لمشكلات فى الكلى لا تتجاهلها.. اعرف طرق التشخيص والوقاية

الخميس، 09 مارس 2023 08:00 ص

تعتبر الكلى من الأعضاء الحيوية التي تلعب دورًا مهمًا في الحفاظ على الصحة العامة

فوائد صحية لتناول بذور الكتان.. منها تحسين عملية الهضم

الخميس، 09 مارس 2023 07:00 ص

من تحسين عملية الهضم وتقليل خطر الإصابة بالأمراض إلى تحسين الوظيفة الإدراكية، هناك العديد من الطرق التي يمكن أن تساعد بها إضافة بذور الكتان إلى وصفاتك في دعم صحتك العامة،

دراسة: الكيتو دايت يزيد خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية

الخميس، 09 مارس 2023 06:00 ص

كشفت دراسة جديدة أن حمية الكيتو قد تزيد من خطر الإصابة بالنوبات القلبية والسكتات الدماغية.

التهاب البنكرياس.. 5 نصائح لتقليل الأعراض منها الإقلاع عن التدخين

الخميس، 09 مارس 2023 05:00 ص

البنكرياس مهم لعملية الهضم، يقع في الجزء الخلفي من معدتك حجمه يضاهي يدك،ينتج البنكرياس سوائل تسمى الإنزيمات التي تساعد في الهضم