صحة وطب

أستاذ جراحة: الرئيس السيسى قدم تسهيلات لمرضى زرع الكبد والعمليات مجانا

السبت، 09 نوفمبر 2024 07:16 م

كشف الدكتور محمد عبد الوهاب، أستاذ جراحة وزراعة الكبد بطب المنصورة، رئيس المنظمة الدولية للجراحة والجهاز الهضمي والأورام في تصريح خاص لـ"اليوم السابع"،

دراسة تحذر: نوم الأم أثناء الرضاعة يعرض الطفل لمتلازمة الموت المفاجئ

السبت، 09 نوفمبر 2024 07:00 م

حذرت دراسة جديدة أجرتها جامعة فيرجينيا الأمريكية من أن واحدة من كل أربع أمهات مرضعات تنام عن غير قصد أثناء الرضاعة، مما قد يزيد من خطر متلازمة موت الرضيع المفاجئ،

الصحة العالمية تحتفل باليوم العالمى لمرض السكري 2024.. الخميس

السبت، 09 نوفمبر 2024 06:00 م

تحتفل منظمة الصحة العالمية باليوم العالمى للسكري يوم 14 نوفمبر من كل عام، وهذا العام 2024 يرفع شعار " كسر الحواجز وسد الفجوات"

الصحة العالمية و"CDC"يصدران الخميس أحدث تقرير عن حالات ووفيات الحصبة بالعالم

السبت، 09 نوفمبر 2024 05:23 م

قالت منظمة الصحة العالمية، في بيان لها إنه في يوم 14 الخميس الموافق 14 نوفمبر، ستصدر بالتعاون مع مركز السيطرة على الأمراض والوقاية منها الأمريكي أحدث التقديرات العالمية والإقليمية

كسلان بعد الإجازة.. نصائح فعالة للتخلص من اكتئاب العمل

السبت، 09 نوفمبر 2024 05:00 م

إن فهم كيفية التغلب على اكتئاب ما بعد العطلات يمكن أن يساعدك على الشعور بالتحسن في وقت قصير. ويمكن أن تحدث أشياء بسيطة مثل ممارسة الرياضة والعودة إلى الروتين والعناية الذاتية

عالم النوم.. 6 فئات رئيسية من اضطرابات النوم.. وأبرز المشاكل الشائعة

السبت، 09 نوفمبر 2024 04:00 م

اضطرابات النوم من المشاكل الشائعة التي تصيب الكثير من الأشخاص، وهناك ست فئات رئيسية من اضطرابات النوم نتعرف عليها في سلسلة "عالم النوم" ونتعرف على أي هذه الاضطرابات الأكثر شيوعاً

عشان تفضل دايمًا شباب.. نظام غذائى يؤخر شيخوخة الدماغ ويمنع الخرف

السبت، 09 نوفمبر 2024 03:11 م

في حين أن الشيخوخة عملية طبيعية، ولا يوجد خطأ في ذلك، فمن الأفضل دائمًا أن تتقدم في العمر برشاقة، حيث إن ضمور المخ المرتبط بالعمر أو ببساطة فقدان حجم المخ تدريجيًا

هل تناول وجبات صغيرة ومتكررة هو الحل الأفضل لإنقاص الوزن؟

السبت، 09 نوفمبر 2024 02:00 م

يعتقد الكثير من الناس إن تناول 6 وجبات صغيرة ومتكررة يوميًا قد يساعد في إنقاص الوزن، ولكن على عكس الاعتقاد الشائع، أكد الخبراء إن تناول وجبات صغيرة ومتكررة غير فعال في إنقاص وزنك

ثورة فى علاج السكر..إنتاج أنسولين يوضع تحت اللسان وآخر يؤخذ بالفم

السبت، 09 نوفمبر 2024 01:15 م

كشفت الدكتورة ايناس شلتوت أستاذ الباطنة والسكر والغدد الصماء بطب القاهرة، إن هناك ثورة في مجال تصنيع الانسولين لمرضى السكر حيث

أمريكا توسع نطاق اختبارات أنفلونزا الطيور بعد إصابة أشخاص بدون ظهور أعراض

السبت، 09 نوفمبر 2024 12:01 م

قال مركز السيطرة على الامراض والوقاية منها الامريكى، إن عمال المزارع الذين تعرضوا لحيوانات مصابة بأنفلونزا الطيور يجب أن يخضعوا لاختبارات الفيروس حتى لو لم تظهر عليهم أعراض.

احذر.. هذا النوع من الجبنة قد يصيبك بالأمراض.. اعرف البدائل الصحية

السبت، 09 نوفمبر 2024 12:00 م

الجبن طعام محبوب على نطاق واسع في جميع أنحاء العالم، ويمكنك صنع العديد من الأطعمة الكلاسيكية بالجبنة، مثل المكرونة بالجبنة والسندوتشات والطواجن والسلطات والبيتزا وغير ذلك الكثير

نصائح مهمة × 5 دقائق للتخلص من التوتر والقلق

السبت، 09 نوفمبر 2024 11:08 ص

اتباع روتين نوم هادئ، وممارسة اليوجا، وقضاء الكثير من الوقت مع العائلة والأصدقاء، يساعد كثيرًا فى السيطرة على مستويات التوتر.

للأمهات.. أفضل وأسوأ المشروبات لصحة طفلك

السبت، 09 نوفمبر 2024 10:00 ص

من المهم توخى الحذر تجاه ما يستهلكه الأطفال من النظام الغذائي من أجل تعزيز نظام المناعة لديهم خاصة أنه أضعف مقارنة بالكبار.

5 نصائح هتساعدك على الاستيقاظ مبكرا دون معاناة

السبت، 09 نوفمبر 2024 09:00 ص

تناول طعامًا خفيفًا والنوم مبكرًا من أفضل الأشياء التي يمكن للمرء القيام بها للاستيقاظ مبكرًا وهو الاستعداد في الليلة السابقة.

إزاى تتجنب زيادة الوزن فى الشتاء؟ طرق سهلة وبسيطة

السبت، 09 نوفمبر 2024 08:00 ص

يرتبط فصل الشتاء بالشعور بالجوع وهو ما يترتب عليه زيادة الوزن، نتيجة تناول الأطعمة الغنية بالسعرات الحرارية.

لو بتعانى من حساسية الألبان.. عزز مستويات الكالسيوم لديك بهذه الأطعمة

السبت، 09 نوفمبر 2024 07:00 ص

الكالسيوم معدن مهم يساعد في بناء عظام وأسنان قوية، ويوفر البنية والقوة لهما.

عايز تخس بسرعة.. طرق فعالة هتساعدك

السبت، 09 نوفمبر 2024 06:00 ص

كشفت دراسة جديدة أن تناول كميات أقل والتركيز بشكل أكبر على تناول السعرات الحرارية في وقت مبكر من اليوم لمدة 12 أسبوعًا على الأقل يمكن أن يساعدك على فقدان المزيد من الوزن.

6 نصائح فعالة للوقاية من هشاشة العظام

السبت، 09 نوفمبر 2024 05:00 ص

هشاشة العظام مرض تصبح فيه العظام هشة وعرضة للكسور. وهذا مصدر قلق شائع، وخاصة بين كبار السن.

الشعور بالنعاس الدائم فى النهار.. اعرف أسبابه وعلاقته بالتدهور المعرفى

السبت، 09 نوفمبر 2024 04:00 ص

الشعور بالنعاس باستمرار خاصة خلال ساعات النهار والرغبة دائمًا في النوم قد لا تكون علامة جيدة خاصة إذا أصبحت عادة.

3 أسباب وراء الاكتئاب الصباحى وطرق بسيطة للسيطرة عليه

السبت، 09 نوفمبر 2024 03:00 ص

الاكتئاب الصباحى، هو ذلك التقلب المزاجى والشعور بالكآبة والغضب بعد الاستيقاظ من النوم

150 دقيقة حركة ونشاط أسبوعيا.. طرق سهلة تجنبك مخاطر الجلوس طويلا فى العمل

السبت، 09 نوفمبر 2024 02:00 ص

إن الجلوس لفترات طويلة - أثناء العمل في المكتب يمكن أن يكون ضارًا بصحتك على المدى الطويل - مما يسبب مشاكل مختلفة مثل أمراض القلب والسكري من النوع 2.

أسباب غير معروفة لضعف التركيز والإدراك عند المرأة.. متى تلجأ للطبيب؟

السبت، 09 نوفمبر 2024 01:00 ص

الكثير منا قد يعاني من علامات وأعراض لا يعي أسبابها، مثل تشتت الانتباه، وصعوبة الإدراك.

عادات سيئة وأمراض مزمنة وراء تساقط الشعر المفرط.. إزاى تحمى نفسك

السبت، 09 نوفمبر 2024 12:00 ص

قد يكون تساقط الشعر أمرًا مزعجًا، وخاصة عندما تبدأ في ملاحظة خصلات الشعر على وسادتك أو أثناء الاستحمام.

تشنجات الساق فى فترات الليل.. هذا الفيتامين يخفف الألم

الجمعة، 08 نوفمبر 2024 11:00 م

تقول دراسة جديدة نُشرت في مجلة JAMA Internal Medicine إن تناول فيتامينK2 قد يخفف من تشنجات الساق المؤلمة ليلاً.

خيارات غذائية صحية للتحكم فى مستويات السكر المرتفعة

الجمعة، 08 نوفمبر 2024 10:00 م

مرض السكري هو اضطراب مزمن يصيب ملايين الأشخاص في جميع أنحاء العالم.، وتتضمن إدارة مرض السكري مزيجًا من الأدوية وتغييرات نمط الحياة والتعديلات الغذائية.

أضرار لا تتوقعها للإفراط فى مكملات الكالسيوم

الجمعة، 08 نوفمبر 2024 09:00 م

هل يمكن أن تزيد جرعة عالية من مكملات الكالسيوم من خطر انسداد الشرايين وتفاقم مشاكل القلب؟

أطعمة تساعد على تنظيف الشرايين ومنع النوبات القلبية

الجمعة، 08 نوفمبر 2024 08:00 م

هناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تساعد في منع انسداد الشرايين، وبالتالى منع النوبات القلبية والسكتات الدماغية وأمراض القلب والأوعية الدموية.

كيف يدعم فيتامين ب الصحة النفسية؟.. اعرف مصادره الطبيعية

الجمعة، 08 نوفمبر 2024 07:00 م

الفيتامينات والمكملات الغذائية، يمكن أن تلعب دورا حاسما وكبيرا في علاج الكثير من الأعراض المرضية، وكذلك الاضطرابات النفسية.

ديلي ميل تنشر دراسة فى 4 دول أوروبية تحذر من خطورة "زئبق" علب التونة

الجمعة، 08 نوفمبر 2024 06:02 م

حذرت دراسات نشرت في موقعى ديلي ميل، و ديلي إكسبريس، من خطورة تركيز معدن سام في علب الطعام المعلب، خاصة التونة بأنواعها.

للنساء في العشرينات والثلاثينات.. اعرفى فوائد تناول هذه الفاكهة يوميًا

الجمعة، 08 نوفمبر 2024 05:00 م

هذه الفاكهة القوية مليئة بالعناصر الغذائية الأساسية والفوائد الصحية، مما يجعلها إضافة يومية ممتازة خاصة للنساء في العشرينات والثلاثينيات من العمر.

ما تزودهاش.. الأدوية دون استشارة طبية يسبب هذه المشكلات للكبد

الجمعة، 08 نوفمبر 2024 04:02 م

الإسراف في الأدوية من العادات غير الصحية مطلقا، لأنها تسبب الكثير من الإضرار بالصحة العامة وأعضاء الجسم،

من بداية الحمل وحتى يبلغ المولود عامين.. كيف يدعم تقليل الأم للسكر صحة طفلها؟

الجمعة، 08 نوفمبر 2024 03:00 م

كشف دراسة حديثة نشرت في مجلة ساينس، أن النظام الغذائي للأم خلال فترة الحمل قد يؤثر على صحة الطفل مدى الحياة.

ما مدى خطورة استخدام أدوية السكر للتخسيس؟ فيديوجراف

الجمعة، 08 نوفمبر 2024 02:10 م

انتشر فى الآونة الأخيرة لجوء الكثير إلى حيلة وهى تناول أدوية السكر للتخسيس وإنقاص الوزن دون أن يكون مصابا بمرض السكر، ودون الرجوع للطبيب.

5 عادات يومية قد تزيد من خطر الإصابة بالسرطان.. كيف تحمى نفسك؟

الجمعة، 08 نوفمبر 2024 01:06 م

على الرغم من أنه لا يمكن التحكم فى كل مخاطر الإصابة بالسرطان، إلا أن اتباع عادات أكثر صحة يمكن أن يقلل بشكل كبير من هذه المخاطر.

للنساء.. التعب المفرط وظهور تجاعيد البشرة من علامات نقص هذا الفيتامين

الجمعة، 08 نوفمبر 2024 12:00 م

تحتاج النساء إلى مزيج من المعادن والعناصر الغذائية للحفاظ على صحتهن من تنظيم مستويات الهرمونات إلى تعزيز صحة العظام.

10 عصائر تحرق الدهون وتعزز التمثيل الغذائى.. جربها لإنقاص الوزن

الجمعة، 08 نوفمبر 2024 11:00 ص

لتحقيق خسارة الوزن بشكل أسرع، من الضرورى إعطاء الأولوية لنظام غذائى غنى بالعناصر الغذائية الأساسية.

ماذا يحدث لجسمك عند تناول الشاي الأخضر يوميًا؟

الجمعة، 08 نوفمبر 2024 10:00 ص

لقد زاد اتجاه شرب الشاي الأخضر بشكل كبير في الوقت الحاضر. سواء كان ذلك لعلاج حالات مثل الكبد الدهني أو تعزيز صحة البشرة أو العديد من الفوائد الصحية الأخرى.

5 أخطاء شائعة على وجبة الإفطار.. كيف تتجنبها

الجمعة، 08 نوفمبر 2024 09:00 ص

وجبة الإفطار من أهم الوجبات خلال اليوم، ويمكن لوجبتك الصباحية أن تؤثر على عملية التمثيل الغذائي ومستويات السكر في الدم في وقت لاحق من اليوم.

أفكار وجبات صحية لمتبعى حمية الكيتو

الجمعة، 08 نوفمبر 2024 08:00 ص

حمية الكيتو هي خطة غذائية شائعة تركز على الأطعمة الغنية بالدهون ومنخفضة الكربوهيدرات.

الإفراط فى هذا النوع من الفاكهة تسبب الإمساك والاضطراب المعوي

الجمعة، 08 نوفمبر 2024 07:00 ص

الإمساك من الأعراض المرضية التي يعاني منها البعض، للعديد من الأسباب، فمنها الأسباب التي تتعلق بطبيعة الهضم والعسر الهضمي وقلة شرب المياه والسوائل اليومية، فضلا عن أسباب تتعلق بمشكلات الأمعاء