صحة وطب

شابو وكريستال وأيس.. كيف تسبب المخدرات المخلقة توقف القلب ونزيف المخ

الإثنين، 25 نوفمبر 2024 02:00 م

تتعدد أنواع المخدرات والأخطار واحدة، شابو وكريستال والآيس ومخدر الاغتصاب GHB كلها أنواع تدمر الشباب وصحتهم.

لو طفلك بلع جسم صلب.. اعرف هتتصرف إزاي.. فيديو

الإثنين، 25 نوفمبر 2024 01:03 م

ابتلاع جسم صلب غريب من المشاكل المزعجة التي تصيب الكثيرين خاصة الأطفال، والتي يجب إسعافها سريعًا، إذا ابتلعت جسمًا غريبًا

انخفاض درجة الحرارة.. أكلات للتدفئة لا تهملها في الشتاء

الإثنين، 25 نوفمبر 2024 12:00 م

بسبب انخفاض درجة الحرارة بشكل مفاجئ، والأمطار التي نشهدها بين الحين والآخر، وتوقع المزيد من إنخفاض درجة الحرارة في الأيام المقبلة، عليك بالاهتمام بنظامك الغذائي.

الأضرار الصحية الناتجة عن الختان فى اليوم العالمي للعنف ضد المرأة

الإثنين، 25 نوفمبر 2024 11:00 ص

25 نوفمبر هو اليوم العالمي للعنف ضد المرأة، ومن ضمن العنف الذى تتعرض له الكثيرات الختان والذي يعد عادة أفريقية وفرعونية فى الأصل.

أضف هذا الطعام إلى وجبة الإفطار لتعزيز وتقوية الذاكرة

الإثنين، 25 نوفمبر 2024 09:00 ص

هل تبحث عن طريقة بسيطة ولذيذة لتعزيز الذاكرة ودعم صحة الدماغ؟ قد يكون إضافة هذا المكون إلى وجبة الإفطار هو الحل الأمثل، وتسلط دراسة حديثة الضوء على فوائد إضافة البيض إلى وجبة الإفطار،

الاستحمام بالماء البارد فى الشتاء.. اعرف فوائده لصحتك

الإثنين، 25 نوفمبر 2024 08:00 ص

يفضل معظم الناس الاستحمام بالماء الدافئ في الشتاء، وقد يبدو الاستحمام بالماء البارد في الشتاء أمرًا شاقًا، ومع ذلك، فإنه يأتي بالعديد من الفوائد الصحية نتعرف عليها في السطور التالية، بحسب موقع "تايمز ناو"..

لمرضى الكبد.. 5 عصائر على معدة فارغة مفيدة وصحية

الإثنين، 25 نوفمبر 2024 07:00 ص

يمكن أن تتراوح أمراض الكبد الدهنية من خفيفة إلى شديدة وغالبًا ما تكون ناجمة عن الإفراط في تناول الكحول أو السمنة. ومع ذلك، هناك مشكلة،

احرص على إضافتها لطبقك يوميًا.. 5 توابل مفيدة لصحتك لا تفوتك

الإثنين، 25 نوفمبر 2024 06:00 ص

لقد ثبت أن وجود الكابسيسين يقلل من البروتين الدهني منخفض الكثافة (LDL)، أو الكوليسترول السيئ مع الحفاظ أو زيادة البروتين الدهني عالي الكثافة (HDL)، أو الكوليسترول الجيد، وهذا التوازن ضروري لصحة القلب.

يعزز المناعة ويضبط سكر الدم.. فوائد تناول أوراق هذه الفاكهة 3 مرات أسبوعيا

الإثنين، 25 نوفمبر 2024 04:00 ص

يجلب فصل الشتاء مجموعة من الفواكه اللذيذة والتي تتمتع بالعديد من الفوائد الصحية..

لو مريض ضغط.. نصائح فعالة عشان مايعلاش

الإثنين، 25 نوفمبر 2024 03:00 ص

يعد ارتفاع ضغط الدم أحد عوامل الخطر للإصابة بالسكتة الدماغية. ويتسبب هذا في حدوث ضغط شديد داخل الشرايين، مما قد يؤدي إلى تلف الأوعية الدموية والتسبب في السكتة الدماغية

لو عندك إمساك.. هذا الطعام اللذيذ يخلصك من المشكلة

الإثنين، 25 نوفمبر 2024 02:00 ص

الشوفان يعد خيارا غذائيا رائعا لتناول وجبة الإفطار، فهو مصدر رائع للفيتامينات والمعادن، كما أنه يحتوي على الألياف، التي يمكن أن تكون مفيدة لصحة أمعائك..

روشتة صحية من 7 خطوات للوقاية من النوبة القلبية

الإثنين، 25 نوفمبر 2024 01:00 ص

أصبحت النوبات القلبية الآن سببًا للقلق الشديد حيث تتزايد الحالات والسبب الرئيسي لهذا الاتجاه المتزايد هو انتشار عوامل الخطر المحتملة مثل ارتفاع ضغط الدم والسكري والتدخين وارتفاع مستويات الكوليسترول

حصاد الطب 2024.. جراحة جديدة لمرضى ألزهايمر تظهر "نتائج واعدة" للعلاج

الإثنين، 25 نوفمبر 2024 12:00 ص

شهد عام 2024 سلسلة من الأحداث الطبية والإنجازات، نتعرف على أبرزها من خلال سلسلة "حصاد الطب 2024"، منها جراحة جديدة لمرضى ألزهايمر أظهرت نتائج واعدة للعلاج..

5 مشروبات طبيعية تزيد نسبة الحديد وتحميك من فقر الدم

الأحد، 24 نوفمبر 2024 11:00 م

الحديد عنصر غذائي حيوي ومهم لأجسامنا، فهو يدعم إنتاج الهيموجلوبين، الذي يساعد في نقل الأكسجين إلى كل خلية بالجسم، ويمكن أن تؤدي مستويات الحديد المنخفضة إلى الشعور بأعراض مثل التعب

الاضطرابات العصبية عند الأطفال.. خلى بالك واطمن على ابنك

الأحد، 24 نوفمبر 2024 10:00 م

الاضطرابات العصبية عند الأطفال متنوعة ويمكن أن تؤثر على النمو والمهارات الحركية والسلوك والقدرات المعرفية.

انخفاض درجة الحرارة.. مشروبات للتدفئة لا تهملها فى الشتاء

الأحد، 24 نوفمبر 2024 09:18 م

انخفاض درجة الحرارة التي نشهدها هذه الأيام، عليك بمواجهاتها بالكثير من المشروبات الصحية التي تساعد على التدفئة، ومعادلة درجة حرارة الجسم، وتخليصه من الشعور بالبرودة

5 علامات تظهر على جسمك أثناء الليل.. تؤكد الإصابة بالسكر

الأحد، 24 نوفمبر 2024 09:00 م

عندما يكون لديك مستويات عالية من السكر في الدم لفترة طويلة من الزمن، فإن ذلك يؤدي إلى إتلاف أجزاء مختلفة من جسمك، ويمكن أن يساعدك اكتشاف الأعراض

متى يكون الصداع إنذار خطر.. علامات لا تتجاهلها

الأحد، 24 نوفمبر 2024 07:00 م

أورام المخ هي أحد العوامل الرئيسية المساهمة في حالات سرطان المخ في جميع أنحاء العالم، وهناك أكثر من 120 نوعًا من أورام المخ، وبعضها يمكن أن يكون سرطانيًا أو يتحول فيما بعد إلى ورمًا سرطانيًا

7 فوائد صحية لتناول الزبادى يوميًا

الأحد، 24 نوفمبر 2024 06:00 م

الزبادي، هو أحد منتجات الألبان ويتم تحضيره عن طريق تخمير الحليب بالبكتيريا المفيدة مثل Lactobacillus bulgaricus وStreptococcus thermophilus، وتحول عملية التخمير هذه الحليب إلى مادة كريمية لاذعة غنية بالبروبيوتيك والبروتينات والكالسيوم والفيتامينات والمعادن، مما يوفر مجموعة متنوعة من الفوائد الصحية، وفقًا لموقع "Food-ndtv".

الصحة العالمية: مقاومة المضادات الحيوية تسبب 39 مليون وفاة بالعالم في 2050

الأحد، 24 نوفمبر 2024 05:30 م

قالت منظمة الصحة العالمية فى بيان لها، تمثل مقاومة مضادات الميكروبات تهديدًا كبيرًا للصحة العامة والنمو الاقتصادي والتنمية في إقليم شرق المتوسط..

انتبه.. هذا ما يفعله السكر فى جسمك عندما يرتفع

الأحد، 24 نوفمبر 2024 05:00 م

السكر في الدم هو الجلوكوز، أما الأنسولين، فهو هرمون ينتجه البنكرياس، وهو المفتاح الذي يسمح للجلوكوز بدخول خلايا الجسم للتخزين والحصول على الطاقة..

في الطقس البارد وتساقط الأمطار.. لهذه الأسباب لا تشرب الشاى ساخنا

الأحد، 24 نوفمبر 2024 04:00 م

يحب الكثيرون شرب أكواب لا نهاية لها من الشاي والقهوة، والآن بعد أن أصبح الطقس باردًا، فإن المشروبات الساخنة لا تمنح الراحة فحسب، بل إنها توفر أيضًا الدفء

مارس هذا النوع من التمارين الرياضية.. تحمى نفسك من الزهايمر.. دراسة جديدة توضح

الأحد، 24 نوفمبر 2024 03:00 م

الخرف هو مرض يصيب أكثر من 55 مليون شخص في جميع أنحاء العالم، مع ما يقرب من 10 ملايين حالة جديدة يتم تشخيصها كل عام، ويمكن أن تتراوح شدة الخرف من خفيفة إلى شديدة،

هاتثبت وزنك.. نصائح سهلة التطبيق تحميك من السمنة

الأحد، 24 نوفمبر 2024 02:00 م

زيادة الوزن من المشاكل الشائعة التى تصيب الكثيرون، لكن اتباع نظام غذائي وممارسة الرياضة فقط لن يساعدك في الوصول إلى هدفك في إنقاص الوزن،

احم ابنك من المخدرات.. تسبب البلاهة والنسيان وتدمر الذاكرة

الأحد، 24 نوفمبر 2024 01:00 م

المخدرات هى المدمر الأول للشباب والمراهقين وحتى الأطفال، تدمر العقل والإدراك والذاكرة بشكل تام.

نصائح فعالة لتقوية مناعتك في ظل التقلبات المناخية وتساقط الأمطار

الأحد، 24 نوفمبر 2024 12:00 م

مع تساقط الأمطار، عليك حماية نفسك من الإصابة بالبرد والأنفلونزا، وكذا اتباع النصائح الفعالة للحماية من التعرض للعدوي، ووفقًا لتقرير نشر في موقع "healthline"

علامات ترفع مستويات الكوليسترول لديك فى صمت

الأحد، 24 نوفمبر 2024 11:00 ص

غالبًا ما يمر ارتفاع الكوليسترول دون أن يُلاحظ حتى يؤدي إلى مشاكل صحية خطيرة، حيث لا تظهر عليه أعراض واضحة عادةً، ومع ذلك، في بعض الأحيان، قد تشير بعض العلامات إلى أن مستوى الكوليسترول

حيل بسيطة للتخلص من دهون البطن فى أسبوعين

الأحد، 24 نوفمبر 2024 10:00 ص

على الرغم من ممارسة قدر كبير من التمارين الرياضية واتباع نظام غذائي مناسب، فإن دهون البطن أو الدهون الحشوية يمكن أن تكون عنيدة بشكل كبير ويصعب التخلص منها بسهولة

ماذا يحدث لجسمك عند المشى 20 ألف خطوة يوميًا وكيف تحقق هذا الهدف؟

الأحد، 24 نوفمبر 2024 09:00 ص

في حين يعتبر الهدف الشائع للمشى يتمثل في 10000 خطوة يوميًا، فإن مضاعفة هذا العدد إلى 20000 خطوة يحقق مجموعة كبيرة من الفوائد الصحية، من تسريع فقدان الوزن إلى تعزيز جودة النوم

كيف تحمى عينيك فى الشتاء؟ 6 نصائح للوقاية من الحساسية والالتهاب

الأحد، 24 نوفمبر 2024 08:00 ص

الشتاء يمكن أن يجلب معه أيضًا بعض مشاكل العين الشائعة، ويؤثر الطقس الجاف والبارد على العينين ويسبب عدم الراحة والتهيج وحتى التهابات العين، وتعد الحساسية الموسمية أيضًا سببًا شائعًا لمشاكل العين

لمريض قصور الغدة الدرقية.. 8 أطعمة عليك تجنبها

الأحد، 24 نوفمبر 2024 07:00 ص

قد يكون قصور الغدة الدرقية حالة صعبة التحكم، وقد يتداخل ما تأكله مع علاجك. تؤثر بعض العناصر الغذائية بشكل كبير على مدى كفاءة عمل الغدة الدرقية

احذرها.. 5 أطعمة تسبب ارتفاعا فوريا بنسبة السكر فى الدم

الأحد، 24 نوفمبر 2024 06:00 ص

من المهم الحفاظ على مستويات السكر في الدم تحت السيطرة، وهناك بعض الأطعمة التي يمكن أن تسبب ارتفاعًا فوريًا في نسبة السكر في الدم..

5 عصائر على معدة فارغة لعلاج انسداد شرايين القلب بشكل طبيعى

الأحد، 24 نوفمبر 2024 05:00 ص

تشكل الشرايين المسدودة، المعروفة باسم تصلب الشرايين، خطرًا صحيًا خطيرًا على ملايين الأشخاص حول العالم. تنشأ هذه الحالة عندما تتراكم المواد الدهنية والكوليسترول

كيف يمارس مريض السكرى من النوع الأول الرياضة بشكل آمن؟

الأحد، 24 نوفمبر 2024 04:00 ص

داء السكري من النوع الأول هو مرض مناعي ذاتي حيث لا ينتج البنكرياس أي كمية من الأنسولين أو ما يكفي منه.

القلق والاكتئاب عند الأطفال.. الأسباب وطرق العلاج

الأحد، 24 نوفمبر 2024 03:00 ص

قد يشعر الأطفال الصغار في كثير من الأحيان بضيق شديد بسبب ابتعادهم عن والديهم، حتى لو كانوا آمنين ويحظون بالرعاية. وعلى الرغم من أن المخاوف والقلق أمر شائع لدى الأطفال

الانهيار العصبي.. اعرف معناه ولاحظ أعراضه وطبق علاجه

الأحد، 24 نوفمبر 2024 02:00 ص

الإنهيار العصبي أحد أهم المشكلات النفسية العقلية التي تصيب البعض، الإنهيار العصبي ليس نوعا من الرفاهية ولكنها مشكلة حقيقية تصيب البعض

أعراض غريبة تعني إصابتك بفقر الدم.. اعرفها

الأحد، 24 نوفمبر 2024 01:00 ص

فقر الدم مرض يحدث نتيجة لخفض خلايا الدم الحمراء في الجسم، يعد من الأمراض التي يجب توخي الحذر منها، لأنها تعرض المصاب للكثير من الأعراض

6 آثار جانبية للإفراط فى استخدام الكركم.. اعرف الكمية الموصى بها

الأحد، 24 نوفمبر 2024 12:00 ص

يعتبر الكركم أحد التوابل الأكثر شهرة ولا يمكن الاستغناء عنه في أي مطبخ سواء في أغراض الطهى أو لأهداف علاجية، ويدين الكركم بشهرته إلى الكركمين..

ما كمية السكر الواجب تناولها فى اليوم الواحد؟

السبت، 23 نوفمبر 2024 11:00 م

السكر هو عنصر أساسي شائع في معظم الأنظمة الغذائية، له تأثير كبير على صحتنا بشكل عام، وفي حين أنه يضفي حلاوة على وجباتنا ومشروباتنا، فإن تناول الكثير من السكر يمكن أن يؤدي إلى مضاعفات صحية خطيرة

احم طفلك من المخدرات.. علامات الإدمان على الأطفال والمراهقين

السبت، 23 نوفمبر 2024 10:00 م

المخدرات هي سرطان الشباب والأطفال، الذى ينخر في روحهم وعظامهم وصحتهم، يدمرهم كليا، تدمر المخدرات كذلك المخ والأعصاب والنفسية كذلك، هذا ما أكد عليه تقرير نشر في موقع hazeldenbettyford.