صحة وطب

لمتبعي الكيتو دايت.. 4 أطعمة تجنبها لنجاح الحمية

الأحد، 22 سبتمبر 2024 07:00 م

إذا كنت من متعبي حمية الكيتو دايت، فهنا بعض الأطعمة التي ينصح بتجنب تناولها عند إتباعك لها، والهدف اتباعه بشكل صحي وسليم، وفقا لموقع hindustantimes..

4 أمراض شائعة فى المسالك البولية.. تعرف على طرق العلاج

الأحد، 22 سبتمبر 2024 06:00 م

تشمل أمراض المسالك البولية العديد من الأمراض والاضطرابات التي يمكن أن تؤثر على الأفراد من جميع الأعمار، وإذا كنت تعاني من أي أعراض مرتبطة ببعض هذه الحالات،

باحثون بريطانيون: تحليل دم جديد لاكتشاف الأطفال المعرضين للإصابة بأمراض خطيرة

الأحد، 22 سبتمبر 2024 05:00 م

كشفت دراسة عن اختبار دم جديد قد يساعد في اكتشاف الأطفال المعرضين لخطر الإصابة بأمراض خطيرة، موضحة أن تحليل الدهون باستخدام الآلات الموجودة

بعد انتشاره في أمريكا.. كل ما يجب معرفته عن فيروس D68

الأحد، 22 سبتمبر 2024 04:00 م

إنتشار فيروس نادر في الولايات المتحدة، ما تسبب في موجات من القلق بمختلف أنحاء الولايات المتحدة، خاصة بين مسؤولي الصحة، وخاصة الأطفال، وذلك حسب ما نشره موقع onlymyhealth.

عشان تحميه وتوعيه.. 10 أشياء افعليها لحماية طفلك من التحرش

الأحد، 22 سبتمبر 2024 03:00 م

نعلم أطفالنا الصغار كل أنواع الطرق للحفاظ على سلامتهم، بداية من البعد عن استخدام النار للنظر إلى جانبي الطريق عند العبور، وغيره وغيره الكثير، ولكن في أغلب الأحيان،

أطباء يسحبون 2 لتر سائل أسود من رئة مدخن سجائر إلكترونية

الأحد، 22 سبتمبر 2024 02:00 م

كشفت تقارير صحفية أمريكية دخول امرأة تبلغ من العمر 32 عامًا في الولايات المتحدة مؤخرًا إلى المستشفى بسبب ردود الفعل التي ظهرت عليها نتيجة الإدمان المفرط على السجائر الإلكترونية.

للحماية من النزلات المعوية.. أضف هذا المكون لطعامك

الأحد، 22 سبتمبر 2024 01:00 م

ظاهرة تبدو غريبة من نوعها، حيث ظهرت في بعد البلدان إنتشار الإصابة بالنزلات المعوية، وهذا الأمر تسبب في حدوث بلبلة بسبب دخول أغلب الحالات للمستشفيات، وخلال هذا التقرير سنتعرف علي النزلات المعوية وطرق العلاج.

متصدقش ادعاءاتهم.. استشارى يؤكد: المثلية والشذوذ خلل سلوكى وليس جينيا

الأحد، 22 سبتمبر 2024 12:00 م

الفطرة الإنسانية قائمة على كل ما هو متزن ومنضبط، أما ما يحيد عن الصف وعن الفطرة الإنسانية فهو مخالف لها ويعتبر شاذا وغير مقبول.

أهلا مدارس .. الفاكهة في اللانش بوكس ضرورية للتركيز والطاقة

الأحد، 22 سبتمبر 2024 11:00 ص

مع بدء العام الدراسي الجديد يجب أن تعزز كل أم من طاقة وتركيز أطفالها للتمتع بصحة عقلية جيدة ونشاط بدني يمكن الطفل من تحمل ضغط اليوم الدراسي وتعزيز طاقته وحيويته.

انتبه لنومك.. دراسة أمريكية تكشف عادات نوم سيئة تهدد بالإصابة بالزهايمر

الأحد، 22 سبتمبر 2024 10:01 ص

تزامنًا مع اليوم العالمي للزهايمر، الذى مرت ذكراه أمس السبت 21 سبتمبر، تشير دراسة أمريكية إلى أن ترك الستائر مفتوحة أثناء الليل قد يزيد من خطر الإصابة بمرض الزهايمر.

4 طرق للتخلص من الإسراف فى الخيال وأحلام اليقظة المرضية

الأحد، 22 سبتمبر 2024 10:00 ص

يمكن وصف الخيال بأنه الهروب من عالم حقيقي غير سار إلى عالم وهمي أكثر إثارة وقبولاً. ولكن إذا وجدت نفسك تحلم باحلام اليقظة أكثر مما تعيش

أهلاً مدارس.. أهمية التمارين الصباحية اليومية للطلبة

الأحد، 22 سبتمبر 2024 09:00 ص

مع بدء العام الدراسي الجديد عليك بالاهتمام بتعويد طفلك على ممارسة الرياضة منذ اليوم الأول له في المدرسة، التمارين الخفيفة صباحا تعطيه الطاقة والنشاط والحيوية

اتكلم عربى.. اعرف تأثير تعلم اللغة الأم على صحة الدماغ وتعزيز التركيز والذاكرة

الأحد، 22 سبتمبر 2024 08:00 ص

أصبح التباهى بتعلم اللغات الأجنبية خاصة بين الأطفال والمراهقين أمرًا مبالغ فيه، والتعمد الحديث بتلك اللغات ونسيان اللغة العربية "اللغة الأم"،

الصيام المتقطع يقلل خطر الزهايمر والأمراض العصبية

الأحد، 22 سبتمبر 2024 07:00 ص

يتبع الكثيرون نظام الصيام المتقطع لإنقاص الوزن. ويوصي خبراء التغذية و الأطباء بالصيام المتقطع لفقدان الوزن بشكل صحي والحفاظ على صحة الجهاز الهضمي بشكل عام

مرض الشرايين الطرفية.. 5 أعراض يجب الانتباه لها

الأحد، 22 سبتمبر 2024 06:00 ص

مرض الشرايين الطرفية هو مشكلة صحية شائعة في الدورة الدموية حيث يقل تدفق الدم بسبب تضيق الشرايين أو تراكم اللويحات في الشرايين الطرفية التي تنقل الدم إلى اليدين والذراعين والساقين والقدمين

تعرف على الفرق بين اضطراب فرط الحركة ونقص الانتباه والتوحد

الأحد، 22 سبتمبر 2024 05:00 ص

اضطراب نقص الانتباه وفرط النشاط (ADHD) واضطراب طيف التوحد (ASD) هما النوعان الأكثر شيوعًا من اضطرابات النمو العصبي،

7 معلومات خاطئة عن جراحة مفصل الركبة.. هل تصلح لمرضى السكر والسمنة؟

الأحد، 22 سبتمبر 2024 04:00 ص

آلام الركبة تبدأ عندما يتآكل غضروف الركبة تمامًا. وغالبًا ما يُنصح بإجراء جراحة استبدال المفصل، ولكن هناك بعض المخاوف والمفاهيم الخاطئة حول جراحة استبدال المفصل

تعرف على طرق علاج التهاب الجلد الدهني.. منها العلاج بالضوء

الأحد، 22 سبتمبر 2024 03:00 ص

يعد التهاب الجلد الدهني حالة جلدية التهابية تسبب تورمًا وقشورًا وطفحًا جلديًا مثيرًا للحكة على فروة الرأس والوجه وأجزاء أخرى غنية بالزيوت في الجسم.

ألزهايمر المبكر.. عوامل إصابة صغار السن بهذا المرض المعرفى وطرق العلاج

الأحد، 22 سبتمبر 2024 02:00 ص

مرض الزهايمر هو الشكل الأكثر شيوعًا للخرف، فهو يؤثر على الذاكرة والتفكير والسلوك، وغالبًا ما يتطور إلى الحد الذي يؤثر فيه على الأنشطة والوظائف اليومية

5 خطوات بسيطة تساعدك على النوم.. سيبك من المنوم

الأحد، 22 سبتمبر 2024 01:00 ص

النوم ليلاً يكون أكثر فائدة بشكل عام من النوم أثناء النهار بسبب إيقاعنا اليومي الطبيعي، والذي يتماشى مع دورة الظلام والضوء. يدعم النوم ليلاً عمليات الوظائف الهرمونية والأيضية

أسباب عمى الألوان وطرق علاجه

الأحد، 22 سبتمبر 2024 12:00 ص

عمى الألوان، أو نقص رؤية الألوان (CVD)، هو حالة تؤثر على قدرة الشخص على إدراك الألوان بدقة. يضعف قدرة الفرد على إدراك ألوان معينة بدقة

هذا ما يفعله البروتين خال الدهن فى هرموناتك

السبت، 21 سبتمبر 2024 11:00 م

الإسراف في تناول البروتين أو إهمال تناوله، كلاهما تصرفات غير سليمة وأنماط غذائية غير متزنة.

3 طرق فعالة لمنع فقدان العضلات مع تقدمك في السن

السبت، 21 سبتمبر 2024 10:00 م

العضلات جزء مهم من أجسامنا. فهي تنقبض وتسترخي لإنتاج الحركة، وتدعم صحة العظام، وتساعد في الحفاظ على الوضعية والتوازن، كما تحمي الأعضاء الحيوية في أجسامنا

تناولها بعد الأكل مباشرة.. 8 مكونات هتساعدك على الهضم وتجنب الانتفاخ

السبت، 21 سبتمبر 2024 09:00 م

الانتفاخ وعدم الراحة وألم المعدة المفاجئ بعد تناول وجبة دسمة أمر شائع، ويلجأ معظم الناس إلى تناول الحبوب والأدوية لتخفيف هذه المشاعر غير المريحة،

نصائح للنزول السريع الآمن في الوزن

السبت، 21 سبتمبر 2024 08:00 م

الوزن الزائد مشكلة كبيرة، يجنح البعض لإنقاص الوزن بشكل سريع ومتتالي وغير جيد أو مدروس مما يجعل الإنسان عرضة للكثير من المشكلات الصحية.

اليوجا والتنفس والاسترخاء.. مثلث الصحة العامة وسلامة الأعصاب

السبت، 21 سبتمبر 2024 07:00 م

يعتقد البعض خطأ أن الأدوية هي علاج كل داء، ولا يمكن أبدًا الاستناد والاعتماد على الأدوية بشكل كامل في كل الحالات المرضية

تعرف على أفضل الطرق لدعم مرضى ألزهايمر نفسيًا

السبت، 21 سبتمبر 2024 06:00 م

فقدان الذاكرة هو أحد العلامات الكلاسيكية لمرض الزهايمر. ويشمل ذلك صعوبة تذكر الأحداث أو المعلومات الأخيرة، ومع تقدم المرض، يمكن أن يؤثر على الوظائف الإدراكية الأخرى

لحمايته من التطرف.. أسباب الوسواس القهرى الدينى عند الأطفال وطرق علاجه

السبت، 21 سبتمبر 2024 05:00 م

يعاني الأطفال المصابون باضطراب الوسواس القهري من أفكار أو مخاوف أو اندفاعات غير مرغوب فيها تسمى الهواجس. ويصاب بعض الأطفال المصابين باضطراب الوسواس القهري بهواجس تتعلق بالدين والايمان بالله

علامات سهلة تكشف إصابتك باضطراب الدونية وعقدة النقص

السبت، 21 سبتمبر 2024 05:00 م

الشعور بالدونية اضطراب نفسي يصيب الكثير من الأشخاص دون أن يكتشفوا هذا الأمر، فالبعض منهم يواجهوا لإثبات العكس،والبعض منهم يلجأ للعلاج وهو الحل الامثل.

يحسن المزاج ويُقلل الالتهاب.. تناول هذا المشروب هيساعدك على فقدان الوزن

السبت، 21 سبتمبر 2024 05:00 م

إذا كنت تحاول جاهدًا إنقاص وزنك ولكنك لا تريد اتباع حميات غذائية صارمة، فقد يساعدك التحول إلى هذا العلاج الطبيعي الصحي في إذابة الدهون العنيدة،

هل تعاني من الانتفاخ بعد تناول السلطة؟.. اعرف السبب

السبت، 21 سبتمبر 2024 04:00 م

لقد مررنا جميعًا بهذا الشعور غير المريح بالانتفاخ بعد تناول طبق من السلطة، وقد يكون هذا الأمر غريب، لأن السلطات ترتبط عادةً بفوائدها الصحية

الإلحاد والاكتئاب.. اعرف العلاقة بينهما وإزاي تحمي نفسك

السبت، 21 سبتمبر 2024 04:00 م

الحفاظ على الصحة العقلية أمر ضرورى للغاية للوقاية من الأمراض النفسية الشائعة التي قد تكون مدخلًا في كثير من الأحيان لأفكار متطرفة وسلبية وقد ينتهى الأمر بتوجهات غريبة عن مجتمعنا مثل الألحاد

كيف يمكنك مساعدة شخص يعاني من نوبة هلع؟

السبت، 21 سبتمبر 2024 03:10 م

إن التعرض لنوبة هلع قد يكون تجربة ساحقة ومخيفة في بعض الأحيان، ليس فقط للشخص الذي يمر بالنوبة، بل وأيضًا لأحد الأحباء الذي يريد المساعدة.

أعراض اضطراب التقيؤ المتكرر

السبت، 21 سبتمبر 2024 02:03 م

بعض الاضطرابات غير الشائعة التى قد تصيب البعض تسبب أعراضًا شديدة وظاهرة، مثل اضطراب نوبات الغثيان والتقيؤ المتكرر

بلاش ساندوتشات اللانشون فى المدرسة.. أكلى طفلك العيش البلدى والفول والبيض

السبت، 21 سبتمبر 2024 01:52 م

تنصح الدكتورة منال حمدى السيد أستاذ طب الأطفال بجامعة عين شمس، فى تصريح خاص لـ "اليوم السابع"، الأمهات بتجنب الوجبات السريعة، لأن الوجبات السريعة خطر جدا على صحة الأطفال..

كيف تحمى طفلك من التطرف والأفكار الشاذة فى الكرتون الأجنبى

السبت، 21 سبتمبر 2024 01:05 م

الكرتون نوع من الترفيه لا شك انه يجذب كل الصغار حتى الكبار لم يسلموا من هذا الانجذاب، ولكن هل هناك بعض التأثيرات لرؤيه الكرتون على الاطفال؟

أهلًا بالخريف.. عزز مناعتك بهذه الأطعمة والمشروبات للوقاية من العدوى

السبت، 21 سبتمبر 2024 12:24 م

مع بداية فصل الخريف، يجلب معه مجموعة من التحديات الصحية خاصة بسبب تقلبات الطقس، ويمكن لتضمين بعض الأطعمة الصحية في نظامك الغذائي خلال هذه الفترة أن تساعد في تعزيز المناعة

اليوم العالمى للزهايمر .. 6 عادات غير صحية تضر المخ وتصيبك بالمرض

السبت، 21 سبتمبر 2024 11:05 ص

مرض الزهايمر أحد أكثر أشكال الخرف شيوعًا، وتزايدت حالات الإصابة به فى العقود الماضية، كما يعد أحد الأسباب الرئيسية للوفاة بين كبار السن.

دراسة جديدة تكشف: هذا النوع من الأطعمة يسبب مرض السكرى والسمنة

السبت، 21 سبتمبر 2024 10:00 ص

تتزايد الأمراض بسرعة بين الناس بسبب خيارات نمط الحياة السيئة واستهلاك الأطعمة غير الصحية، وفي الوقت الحاضر

فقر الدم المنجلي.. روشتة صحية للتحكم في المرض من نظامك الغذائي

السبت، 21 سبتمبر 2024 09:00 ص

مرض فقر الدم المنجلي هو اضطراب وراثي في الدم يتميز بإنتاج الهيموجلوبين غير الطبيعي.