فيسبوك
واتساب
تتغير معاملة بعض الأمهات مع أطفالهن بعد الإنجاب وتتعامل بحذر معهم وخوف شديد، وتتساءل هل هي أم جيدة، هل تقدم الرعاية الكاملة والصحيحة لطفلها، هل عند كبره يحبها كما هي، أم سيتمنى أما غيرها؟ وغيرها من المخاوف التي تؤثر على بعض الأمهات والتى تؤثر على تعاملها مع طفلها، ولتجنب تلك المخاوف والتوترات توجد 4 نصائح على الأمهات اتباعها، وهى بحسب ما نشره موقع "sumonsleeve" وهي:
العناية بالذات
إتاحة الأم الوقت والمساحة اللازمين للعناية بذاتها، وقضاء وقت خاص لها، وتذكر إنه لا يمكنها الإهتمام بالآخرين، إذا لم تهتم بنفسها، والتأكد من أن عنايتها بذاتها يساعدها في الاستماع بأمومتها، ويمكن تحقيق ذلك بأبسط الأشياء من تناول المشروب المفضل، أو المشي لبعض دقائق، أو الاستماع إلى الموسيقى المفضلة وغيرها، تعمل هذه الخطوة في التخلص من أي ضغوطات واستعادة النشاط اللازم لمواصلة الرعاية بطفلها.
التواجد العاطفي
تواجد الأمهات عاطفيا مع أطفالها يساعد على النمو والتعلم بشكل صحيح، لذلك تحرص الأمهات على التواجد العاطفي المدعم بالحوار الهادئ والإبتعاد عن الصراخ، ومنح الطفل التجربة والمشاركة في أنشطة مختلفة والذى يعود على الأطفال بضبط ذاتهم وتطور سلوكياتهم إيجابياً.
تجنب المقارنة
مقارنة الأم نفسها بغيرها وما يفعلن تجاه أطفالهن وما يتمتع به الأطفال، يشعرهن بعدم الثقة، والتفكير أنهن غير مناسبين لأطفالهم، ومن المهم الابتعاد عن المقارنة، والتوقف عن الشعور بالذنب، والبدء في إعادة التفكير في جميع التعاملات المرتبطة بالطفل وما يحتاج منها إلى تقويم.
طلب الدعم
البدء في حضور ورشات لمتخصصين في التربية الإيجابية وكيفية التعامل مع الأبناء في مراحل عمرية مختلفة بداية من الطفولة للمراهقة، أو قراءة كتب تنموية، التوجه للاستشارة وطلب الدعم من استشاريين العلاقات الأسرية، يساهم من الحد من الشعور بالسوء ويساعد على الاستمتاع بالأمومة.
